Daļēji viens no šī īsā rakstā, mēs esam aptvēra dažus no up's grūtniecības un kaut ko uz leju. Tagad ir pienācis laiks un enerģija, lai apspriestu vairāk par nepatīkamāko grūtniecības sadaļu.Mēs runāsim par vēl vienu diskomforta problēmu grūtniecības laikā. Sarakstā būs muguras sāpes nākamais. Tā kā grūtniecība attīstās tālāk, tad arī relatīvās muguras sāpes. Šādas sāpes izjūt gandrīz 1/2 grūtnieču. Sāpes parasti izseko pie muguras lejasdaļā un parasti mēdz pastiprināties, jo grūtniecība progresē.

Redzēsim...

Abi šie faktori rada lielu spiedienu uz sievietes muguru. Viena veida hormonu parasti, ko sauc par relaksīnu, Šajos laikos grūtniecēm parādās sāpes, jo mugura nesaņem tādu pašu atbalstu, kādu tā izmantoja. Šādā gadījumā ir jāvelk josta ap vēderu, lai mazinātu muguras slodzi, jāguļ ar paceltiem ceļgaliem vai vienkārši jāpeldas, lai papildu svaru varētu pārnest ūdens un tādējādi atbrīvotu muguru no spiediena.

Jūs varat atrast diemžēl gadījumos, kad relatīvā muguras sāpes ir saistīta ar vājumu kājās vai adatas, lieliska lieta, lai veiktu, ir redzēt medicīnas eksperts. Tās var atrasties ap taisnās zarnas apvidū, parasti ir kļuvušas niezošas un nomācošas vai asiņojošas. Sievietes var saskarties ar šo briesmīgo problēmu grūtniecības trešajā trimestrī.

Hemoroīdi

Gadījumā, ja jums ir viens no sievietēm piedzīvo hemoroīdi, Šis jautājums iet prom pilnīgi pēc dzemdībām, tāpēc jums nav nepieciešams būt ļoti satraukti. Bet, lai būtu pārliecināts, tikai, centieties dzert daudz ūdens un ēst šķiedrvielas, lai varētu novērst aizcietējumus, kas padarīs hemoroīdi sliktāk. aizcietējums ir viens no top diskomforts sievietēm, kas ir grūtniece diemžēl.

Šī kaitinošā problēma var būt iemesls gremošanas trakta, kas ietver tendenci iet lēni pārāk. Abi grūtniecības hormoni, kas rada šo kaitinošo problēmu, ir estrogēns un progesterons. Tie palēnina pārtikas kustību, kas nozīmē, ka ēdiens ilgāk paliek nekustīgs kuņģī un zarnās, tādējādi meitenei ir grūtāk izmantot tualeti. Liela fiziskā slodze arī ir ļoti noderīga.

Secinājums

Ja sāpēm ir tendence pasliktināties, jums ir nepieciešams, lai prom sākt apmeklēt ārstu labi. Divi no citiem diskomfortu, kas varētu notikt, ir grēmas vai gremošanas traucējumi. Gremošanas traucējumi parasti rodas grūtniecības vēlākajos posmos. Labs iemesls, kāpēc tas ir faktiski spiediens, ko piemēro dzemdes. Lai izvairītos, kad vien iespējams, no šīm kaitinošajām problēmām, topošajai māmiņai drīzumā vajadzētu ēst mazāka izmēra ēdienus un daudz biežāk.

 


  • Ko vajadzētu dzert grūtniecības laikā? Ja jūs vēlaties saglabāt veselīgu uzturu grūtniecības laikā,grūtniecības dzērienu receptes/sulaiki varētu būt fantastiska ideja. Kāpēc grūtniecības laikā vajadzētu dzert sulas? Svaigu augļu un dārzeņu lietošana uzturā vienmēr ir ieteicama un ir būtiska grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā tas ne vienmēr ir patīkama pieredze. Simptomi Jūs varētu mocīties ar sliktu dūšu, Jūs varētu justies vēdera uzpūšanās un Jums nekādā ziņā negribas ēst. Labākā alternatīva, lai būtu pārliecināta, ka gan tu, gan tavs bērniņš joprojām saņem nepieciešamo uzturu un nejūtas dehidratēts, ir neliela sulas patēriņa lietošana. Jūs varat nopelnīt...

  • Vai ir imunitāti veicinoša pārtika grūtniecības laikā? Grūtniecība ir tas sievietes dzīves posms, kurā viņa no laulātā lietošanas kļūst par māti. Šajā posmā topošajai māmiņai ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai auglim, kas aug viņā aug, ideālu uzturvielu daudzumu, un pārliecināties, ka viņa neapdraud savu veselību. Lai to panāktu, topošajai māmiņai ir ļoti svarīgi uzturēt savu imunitātes līmeni. Imunitāti stiprinoši pārtikas produkti Kā daļa no topošās māmiņas grūtniecības diētas un aprūpes. C vitamīns ir fantastisks imunitāti stiprinošs līdzeklis. Grūtniecēm ir ļoti svarīgi ēst pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu...

  • Kas ir pēcdzemdību depresija? Pēcdzemdību jeb pēcdzemdību depresija ir sarežģīts fizisko, psiholoģisko un uzvedības pārmaiņu kopums, kas rodas mātei pēc dzemdībām. Depresija var rasties meitenēm grūtniecības laikā vai pēc bērna piedzimšanas. Pēcdzemdību depresija rodas pēc dzemdībām hormonālo pārmaiņu dēļ sievietes organismā. To piedzīvo aptuveni 70-80% meiteņu, un tā var parādīties dažu dienu laikā pēc dzemdībām vai gada laikā. Grūtniecība Grūtniecības laikā ievērojami paaugstinās divu sieviešu hormonu - progesterona un estrogēna - līmenis. Pirmajās 24 stundās pēc dzemdībām tie strauji samazinās līdz parastajam līmenim, kāds tas ir pirms grūtniecības....