Kā stress maina imūnsistēmu?
Mūsdienu straujajā sabiedrībā stress ir kļuvis par pastāvīgu faktoru. Ja tas tiek atstāts bez uzraudzības, tas var nodarīt postījumus mūsu veselībai. Iemācīšanās efektīvi pārvaldīt stresu var nozīmēt...
Turpināt lasītMūsdienu straujajā sabiedrībā stress ir kļuvis par pastāvīgu faktoru. Ja tas tiek atstāts bez uzraudzības, tas var nodarīt postījumus mūsu veselībai. Iemācīšanās efektīvi pārvaldīt stresu var nozīmēt...
Turpināt lasītKatru dienu mēs esam neaizsargāti pret vīrusiem, baktērijām, kancerogēniem, alergēniem, vides toksīniem un daudz ko citu. . Mūs ieskauj miljardiem baktēriju un vīrusu, un, neraugoties uz to,...
Turpināt lasītKas ir visaptveroša ādas kopšana? Tas ir režīms, kas atzīst, ka jūsu āda nav tikai ķermeņa virsma, tā ir cilvēka ķermeņa iekšējā stāvokļa atspoguļojums.....
Turpināt lasītVīrieši, kas meklē labākās dzimumlocekļa uzturēšanas klīnikas, nedrīkst apstāties tikai pie vīrišķības - viņiem ir jāskatās arī uz vispārējo veselību. Vīrieša vispārējā...
Turpināt lasītLēnām tuvojas siltāks laiks (vismaz mums Sietlā!) Un daži no jums, tāpat kā es, iespējams, sāk mainīt savu ēšanas režīmu. Smagie sautējumi un stiprinošas zupas...
Turpināt lasītPareizs uzturs ir svarīgs slimību profilaksei, enerģijas palielināšanai un vispārējās labsajūtas veicināšanai. Lai gan uzņemto kaloriju uzraudzība var palīdzēt samazināt svaru, jūsu uzturā ir jābūt...
Turpināt lasītJums, iespējams, nav nepieciešams galīgi nokārtot savu lieko svaru? Tad jūs meklējat veselīgu dzīvesveidu, kas ļauj bez piepūles saglabāt svaru. Olbaltumvielu diēta vai...
Turpināt lasītMēs tērējam miljardiem dolāru vēža ārstēšanai, taču maz tērējam, lai palielinātu svaigi audzētu dārzeņu un augļu patēriņu, pārtikas produktu, kurus mūsu veselības aprūpes sistēmai būtu jāzina...
Turpināt lasīt