Zīdaiņu pārtika būtu jāpapildina 6 mēnešu vecumā, tiklīdz mazulim ir nepieciešama papildu pārtika kopā ar mātes pienu. Lai gan mātes piens apmierina mazuļa vajadzības līdz 6 gadu vecumam, bet pēc tam ir nepieciešams papildu uzturs, lai apmierinātu mazuļa attīstības vajadzības.

Redzēsim...

Tā kā bērnam nebija izveidojies pilns zobu komplekts, sākotnējos posmos pārtikas sagremošana nenotika pareizi. Tāpēc, lai pārvarētu šo problēmu, tiek gatavoti maigi biezeņi, kas ļauj viegli sagremot ēdienu. Vai vēlaties dzirnaviņas un tvaicētāju? Blenderis atvieglo šo uzdevumu. Agrāk vecos laikos nebija blenderu, tāpēc tas bija jādara manuāli, un arī galvenā problēma, kas radās, veicot šo manuālo procedūru, bija tā, ka ēdiens netika pienācīgi sajaukts.

Tā kā šie pārtikas produkti satur šķiedrvielas, kas nav viegli sagremojamas, ir nepieciešama pareiza sajaukšana. Kā pagatavot bērnu pārtiku, izmantojot tvaicētāju? Tvaicētāja uzdevums ir mīkstināt pārtiku, lai to varētu viegli sajaukt, izmantojot blenderi. Tvaicētājs ļauj ūdenim iesūkties augļos, tādējādi padarot tos mīkstus. Kad pārtika ir kļuvusi mīksta, bērns to var viegli sagremot.

Ņemiet vērā

Pirmais pirmais solis ir augļu vai dārzeņu mizošana. Šie dārzeņi un augļi ir āboli, bumbieri, burkāni, saldie kartupeļi, ķirbji un banāni. Pirms to sajaukšanas ļaujiet tiem atdzist 10 minūtes. Blenderis sašķeļ pārtikas produktus mazos gabaliņos. Tieši to pašu dara mūsu zobi. Tā kā bērniem ir vāji attīstīti zobi, šie blenderi atvieglo gremošanas trakta darbību, pārvēršot pārtiku mazākās porcijās vai maltos gabaliņos.

Pēc tam, kad visas dārzeņu un augļu sastāvdaļas ir pagatavotas tvaikā, ievietojiet tās blenderī vai virtuves kombainā un sablenderējiet ar vidēju ātrumu, līdz dārzeņi kļūst par biezenīti. Pirms pasniegšanas pievieno nedaudz ūdens vai piena, lai biezeni padarītu vieglāk sagremojamu. Pirms dot bērnam šos biezeņus, jākonsultējas ar pediatriem. Gandrīz vienmēr šādos jautājumos ir labāk ņemt vērā ārsta padomu.

Nobeiguma piezīme

1. posma zīdaiņu pārtikai jābūt plānai un šķidrai. Tā ir viegli sagremojama pārtika, jo bērnam vēl nav pilnībā attīstījusies gremošanas sistēma. Nekad neaizstājiet šo pārtiku ar mātes pienu, jo mātes pienam nav nekāda papildinājuma. Pastāv mīts, ka mātes pienu vajadzētu pārtraukt lietot 6 mēnešu vecumā un ļaut bērnam pilnībā paļauties uz šādiem biezenīšiem. Bet tas patiesībā nav piemērots, jo tas var izraisīt vairākas slimības uz savu bērnu, kā arī samazina jūsu bērna imunitāti.