Uzsvars uz mūsu veselības saglabāšanu šajā valstī ir nedaudz atšķirīgs no daudzviet citur pasaulē. Mūsu stratēģija, kurā tika ņemtas vērā tikai tā sauktās alopātiskās zāles, bieži tika pamatota ar apgalvojumu, ka mūsu sistēma ir balstīta uz matemātiku un ir efektīvāka, pārbaudīta un drošāka nekā nepārbaudītas alternatīvas procedūras un pieejas.
Izpratīsim to
Tomēr patiesībā Amerikā, neskatoties uz salīdzinošo bagātību un labklājību, izglītību un iztērētajiem līdzekļiem, nav vislabāko datu par mūsu iedzīvotāju kopējo veselību! Savā dzīves posmā esmu gan vadījis, gan īpašnieks dabiskās medicīnas aprūpes uzņēmumiem, turklāt esmu uzrakstījis grāmatu par dabiskām alternatīvām trauksmes mazināšanai un daudzus rakstus par dabisko veselību/alternatīvo medicīnu, tāpēc esmu pārliecināts, ka ideāla sistēma un stratēģija ir tā, ko parasti sauc par veselību, kas ir nozīmīga, izmantojot alopātisko un dabisko pieeju kombināciju utt.
Paturot to prātā, šajā rokasgrāmatā mēģināsim īsi apskatīt, apsvērt un apspriest, kā labsajūtas stratēģija varētu būt veselīgākais veids, kā dzīvot.
Ņemiet vērā
- Homeopātija: Lielākā daļa citu tautu ārstu sāk ārstēšanu, izmantojot homeopātiju, nevis alopātiju! Homeopātiskie līdzekļi izmanto doktrīnu "mazāk ir vairāk", kas nozīmē, ka, lai stiprinātu mūsu imūnsistēmu, tiek lietots otrs slimības daudzums, nevis tikai mēģināts noslēpt un/vai novērst/novērst simptomus, nevis to cēloņus. Es vairākus gadus lietoju homeopātiskos medikamentus un uzskatu, ka tie ir noderīgi un vērtīgi. Tomēr tās būtu jālieto dzīvību neapdraudošām problēmām, jo tās parasti labāk ārstē ar alopātiju.
- Ārstniecības augi un uztura bagātinātāju lietošana kopā ar alopātiskiem medikamentiem: Viens no piemēriem ir tas, ka, lietojot antibiotikas, ir loģiski vienlaikus lietot arī probiotikas. Tā kā viena no antibiotiku lietošanas blakusparādībām var būt kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumi utt., jo gan baktērijas/ mikrobi, gan arī tā sauktā fantastiskā tipa baktērijas (piemēram, baktērijas, kas izklāj mūsu kuņģi utt.) tiek nogalinātas, un probiotikas vai to maisījumi parasti mazina traucējumus utt. Turklāt daudzi ir atklājuši, ka nelielas problēmas, piemēram, saaukstēšanos u. c., bieži vien atvieglo garšaugi vai uztura bagātinātāji, piemēram, ehinācijas un C vitamīns, bez blakusparādībām.
- Stresa mazināšana: Mēģinājumi, Baha ziedu līdzekļi, dabiskās elpošanas vingrinājumi u. c. bieži vien ir veidi, kā mazināt stresu, bez papildu riska vai blakusparādībām.
- Izmantojiet abus: Ziniet, vai vēlaties saņemt alopātiskos medikamentus un kad, jūsu labklājību var pienācīgi risināt, izmantojot alternatīvas stratēģijas. Šī visaptverošā pieeja ir Wellness būtība. Uzturiet atvērtu prātu un izmantojiet alopātiju kopā ar tā sauktajām dabiskajām metodēm. Mērķim vajadzētu būt labākai veselībai ar mazāku risku un blakusparādībām, kā arī spēcīgākai imūnsistēmai!
