Kad lielākā daļa cilvēku domā par imūnsistēmu, mēs domājam par baltajiem asinsķermenīšiem, kas steidzas cīnīties ar mikrobiem un baciļiem, un tur tas arī beidzas. Tie ir mūsu organisma kareivji, kas ir nemitīgā gatavībā cīnīties, tiklīdz atklājas pirmā slimība. Tomēr mēs nezinām mūsu imūnsistēmas galveno daļu, kas ir mūsu gremošanas sistēma jeb kuņģa un zarnu trakts.

Redzēsim...

Daudzi no jums jautā, kāpēc gremošanas trakts ir tik svarīgs mūsu veselībai? Droši vien tāpēc, ka tas ir orgāns, kas atbild par gremošanu un barības vielu uzsūkšanos. Patiesībā ar šo orgānu mūsu organismam varētu trūkt ogļhidrātu, olbaltumvielu un citu svarīgu minerālvielu un uzturvielu. Bez tā mēs vienkārši mirtu. Tomēr mūsu gremošanas trakts ne tikai sagremo pārtiku, tas ir atbildīgs arī par organisma atbrīvošanu no toksīniem, un, lai to varētu efektīvi darīt, gremošanas trakts ir jāsaglabā un jāuztur līdzsvarā.

Vai zinājāt, ka vidēji cilvēka zarnās ir miljardiem baktēriju, raugu un parazītu? Lielākā daļa šo baktēriju veselam cilvēkam ir patiešām vērtīgas un nepieciešamas mūsu labsajūtai, bet neliela daļa no tām var tikt uzskatītas par bīstamām. Šīs labvēlīgās baktērijas cīnās ar kaitīgajām baktērijām un rūpējas par to, lai to daudzums būtu minimāls. Tas ir iemesls, kāpēc mēs regulāri saņemam caureju. Kad mēs uzņemam toksīnus vai paaugstinātu kaitīgo baktēriju līmeni, sāk darboties labās baktērijas.

Labās baktērijas

Tās uzbrūk sliktajiem mikrobiem (līdz organisms tos var absorbēt) un izvada tos no mašīnas. Tās to dara atkārtoti, līdz slikto baktēriju daudzums ir pietiekami mazs, lai neradītu kaitējumu organismam. Tās var veikt arī papildu funkcijas, piemēram, sintezēt vitamīnus, tostarp B12, biotīnu un vitamīnu K. Vēl viena būtiska šo labvēlīgo baktēriju funkcija ir imūnsistēmas stiprināšana, radot īsas ķēdes taukskābes, kas ir ļoti svarīgas resnās zarnas veselībai un resnās zarnas vēža profilaksei.

Mūsu gremošanas trakts var efektīvi pildīt šīs funkcijas tikai tad, ja mēs to uzturam veselu, saglabātu un līdzsvarotu. Tomēr šī doma mums nekad neienāk prātā, jo esam ļoti aizņemti, risinot termiņus, risinot problēmas un būtībā vienkārši izdzīvojot dzīvi. Šajā gadījumā nezināšana nav svētlaime. Nerūpējoties par savu gremošanas traktu, mēs pakļaujam sevi paaugstinātam hronisku slimību, piemēram, kairinātas zarnas sindroma, nopietnu slimību, piemēram, Krona slimības, un pat vēža riskam. Hroniskas ādas slimības, piemēram, psoriāze, ekzēma un nātrene, arī var būt saistītas ar neveselīgu gremošanas trakta darbību.

Secinājums

Jo vairāk informācijas mums ir par kuņģa un zarnu trakta darbību, jo labākas izvēles mums būs iespēja nopelnīt par pārtiku, ko mēs ēdam, un kaut ko citu, ko mēs izvēlamies likt mūsu organismā. Par šo tēmu ir pieejamas dažādas grāmatas. Tomēr ir nepieciešams, lai rakstnieks būtu kvalificēts imunitātes, gremošanas trakta funkciju jomā.

 


  • Kāpēc neignorēt aizcietējumus? Tur ir visticamāk nav nosacījums, kas iet neārstē tik bieži kā aizcietējums. Nav arī neviena stāvokļa, kas kopumā būtu biežāk sastopams nekā aizcietējums. Lai gan aizcietējuma simptomi ir diezgan viegli un parasti aprobežojas ar: apgrūtinātu izkārnījumu izvadīšanu, sausām vai cietām izkārnījumiem un retām zarnu kustībām. Vai jūs zinājāt? Smagākos gadījumos aizcietējums var būt arī slikta dūša, stipras sāpes vēderā vai muguras lejasdaļā, kā arī asiņaini izkārnījumi. Aizcietējums ir ļoti bieži sastopams stāvoklis, jo to var izraisīt daudzi faktori. Lielākajā daļā gadījumu to izraisa nepareiza diēta un...

  • Kādas ir Triphala priekšrocības? Spēcīga imūnsistēma ir ļoti svarīga ikvienam visos dzīves posmos; tā ir nepieciešama, ja vēlaties veikt ikdienas aktivitātes bez stresa. Tas ir tāpēc, ka ar novājinātu imunitāti jūs esat neaizsargāts pret nopietniem veselības apdraudējumiem pat nelielu veselības traucējumu dēļ. Triphala Triphala pulvera lietošana tējā un kopējā uzturā var ievērojami uzlabot imunitāti, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo, gadiem ejot uz priekšu, spēja cīnīties ar slimībām un infekcijām samazinās. Tas ir piemērots arī atveseļošanās slimniekiem un sagriež visu vecumu cilvēkiem, ņemot vērā, cik būtiska ir spēcīga imunitātes sistēma. Triphala ir...

  • Vai Candida ir tikai rauga infekcija? Candida Albicans jeb rauga infekcija, gan gremošanas, gan sistēmiska, ir veselības problēma, kuras novēršanai atbildes ir daudz un maz. Burtiski miljoniem vīriešu un sieviešu ir potenciāla rauga infekcija, kas tieši vai netieši izraisa ievērojamu skaitu veselības problēmu vai stāvokļu. Candida Albicans Tā ir postoša rauga infekcija, kas sākas gremošanas sistēmā un pamazām izplatās uz citām ķermeņa daļām. Candida ir sastopama ikvienā no mums neilgi pēc ierašanās. Parasti šis raugs saglabājas veselīgā līdzsvarā ar citām baktērijām un raugiem...