Kodėl verta reguliariai daryti pratimus?
Kodėl svarbu reguliariai daryti pratimus? Yra žinomas posakis, kad idealus protas gyvena tobulame kūne. Norint pasinaudoti...
Toliau skaitytiFizinė jėga
Ar išrūgų baltymai man tinka?
Išrūgų baltymai egzistuoja jau daugelį metų. Įrodyta, kad jis turi didžiulę naudą jūsų organizmui ir bendrai kasdienei veiklai. Daugelis profesionalių sportininkų naudoja išrūgų baltymus, kad padėtų...
Toliau skaitytiKaip vystyti kojų raumenis?
Nors kūno įvaizdžio problemos dažniausiai susijusios su moterimis, daugelis naujausių tyrimų atskleidė, kad vaikinai taip pat nerimauja dėl savo išvaizdos; jei esate vienas iš jų, P90X pratimai...
Toliau skaityti