Kas sukelia jūsų depresiją?
Lėtinis nuovargis ir lėtinė depresija mūsų visuomenėje dabar yra visiškai sisteminės. Šių metų birželį knygynuose pasirodė mano nauja knyga "Kol nueisi kelią". I...
Toliau skaitytiDepresijos vaistažolės
Ar alternatyvūs gydymo būdai padeda įveikti depresiją?
Niekas neturėtų visą gyvenimą gyventi melancholijoje. Ilgas gyvenimas depresijos būsenoje gali padaryti papildomos žalos jūsų gerovei. Depresija yra žinoma kaip...
Toliau skaitytiKokia yra pliaukštelėjimo nauda sveikatai?
Dauguma žmonių šiandien nustemba supratę, kad plojimai ar plojimai delnais yra fantastiška kūno mankšta, kuri padeda stimuliuoti organus, skatinančius sklandų...
Toliau skaitytiAr yra patarimų, kaip įveikti depresiją?
Būti vienišam yra įprasta mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Liūdime, kai neišlaikome egzaminų, kai mus atstumia mylimas žmogus arba kai kas nors...
Toliau skaitytiKaip įveikti depresiją?
Štai labai svarbus klausimas tam, kuris mano esąs nelaimingas: ar esate vienišas? Ar supratote, kad buvimas vienišu yra įprasta mūsų gyvenimo dalis. Pripažinkite, tai...
Toliau skaitytiAr muzika gali išgydyti depresiją?
Sakoma, kad muzika yra vaistas nuo sudaužytų širdžių. Kad ir kokie praktiški ir analitiški būtumėte, muzika palies jūsų širdį, pašalindama visus logikos barjerus. Galbūt turite...
Toliau skaitytiKaip įveikti stresą, nerimą ir depresiją?
Moksliniais tyrimais patvirtinama, kad nerimas daro didelę įtaką organizmo fiziologijai ir sukelia daugybę ūmių ir lėtinių ligų. Pasaulio banko ataskaitoje...
Toliau skaitytiKaip suprasti depresiją ir pasąmonę?
Jau kurį laiką rašiau apie psichikos sveikatos problemą, sakydamas, kad tai tik suvokimo liga. Tai tiesiog lygis, kuris lemia tašką, kai ji tampa...
Toliau skaitytiKaip atsikratyti neigiamų minčių?
Ar jūsų galvoje yra mažas balselis, kuris jus stabdo? O kas, jei išgirsti žodžiai gali suteikti jums postūmį, o ne jus prislėgti?...
Toliau skaitytiKokia yra muzikos galia?
Nors Wolfgangas Amadeus Mozartas mirė paslaptingai, jo palikimas tebegyvuoja jo dainose, o žodis "Mozarto efektas" reiškia, kad smegenys auga, kai...
Toliau skaityti