미국인의 연간 전염병 - 작년에 수백만 명의 미국인이 감기에 걸렸습니다. 가장 흔한 전염병은 감기 바이러스이며, 이는 대부분 면역 체계의 대부분을 파괴했기 때문에 발생합니다. 인체는 질병에 대한 자연적인 방어 체계를 갖추고 있지만, 우리가 따르는 식습관은 이 훌륭한 회복 메커니즘을 산산조각 냈습니다.
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감기로 인해 학교와 직장에 결석하는 경우가 많은데, 많은 의사들이 감기를 치료할 수 있는 방법을 제시하지 못합니다. 일부 사람들이 생각하는 것처럼 감기의 원인은 박테리아가 아니라 바이러스 감염으로 인한 것이므로 항생제는 전혀 쓸모가 없습니다. 바이러스는 제약회사보다 더 경제적입니다. 바이러스 감염은 전염성이 강하지만 감기에 걸린 사람과 같은 공간에 있다고 해서 바이러스에 감염되지는 않습니다.
감기는 직접 및 간접 접촉을 통해 전염됩니다. 옆 사람이 재채기나 기침을 하면 감기에 걸리지 않습니다. 악수를 하거나 뷔페에서 그가 강낭콩 냄비에 다시 넣은 후 국자를 잡으면 감기에 걸립니다. 바이러스는 문 손잡이, 컴퓨터 키보드, 사무실 복사기나 엘리베이터의 버튼에 숨어 있을 수 있습니다. 바이러스는 어디에나 있습니다.
예방 요인
감기의 가장 좋은 치료법은 예방이라고? 그러나 이러한 신체적 접촉이 반드시 2주 동안 콧물과 지독한 기침에 시달릴 운명을 의미하는 것은 아닙니다. 면역 체계가 극도로 산성화된 식단, 과일과 채소에 뿌려지는 살충제, 설탕이 많이 들어간 가공식품과 패스트푸드에 노출되지 않았다면 이 성가신 질병을 예방할 확률이 절반 정도는 있습니다.
면역 체계가 손상되었나요? 수천 명의 미국인처럼 면역 체계에 문제가 있다면?
- 비타민 D 부족 이 중요한 비타민은 햇빛이라는 하나의 주요 유기 공급원을 가지고 있습니다. 하지만 일부 기후에서는 햇빛이 문제가 될 수 있습니다. 햇볕을 너무 많이 쬐면 피부암이 생길 수 있습니다. 보충제를 섭취하는 것이 가장 좋은 대안입니다.
- 수면 부족. 그건 개선해야 할 부분입니다.
- 정서적 스트레스. 이 경우 정신을 마비시키는 약물에 의존하지 마세요. 약물은 면역 체계 파괴의 주요 원인입니다.
- 고탄수화물 식단을 따르십시오. 설탕과 곡물, 가공된 농축 밀가루(또는 요즘은 뭐라고 부르든)로 만든 모든 식품을 끊습니다.
최종 참고 사항
제가 아는 한 추산에 따르면 미국인은 평균적으로 매년 2~4번 감기에 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 저는 평균이 아니라서 주님께 감사합니다. 지난 2~3년 동안 한 번밖에 안 걸렸어요(제가 뭔가 제대로 하고 있는 게 틀림없어요). 또한 많은 아이들(제 경우에는 손주들)이 매년 평균 10회 이상 감기에 걸립니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 저는 건강을 유지하기 위한 순수한 자원의 신뢰할 수 있는 출처를 찾았습니다. 저는 뉴스레터를 구독하고 있는데, 앞서 말씀드렸듯이 제대로 된 무언가를 해야 합니다. 제가 생각하는 정골 의학이 바로 그것입니다. 오스테오페틱 의사는 "대형 제약회사의 주머니에 들어가지 않는다"는 점에서 기존 의사와 다릅니다. 이들은 MD와 동일한 교육을 받지만 고가의 약이 아닌 자연 요법을 사용하여 질병을 치료하는 데 중점을 둡니다.
