2004년 10월 30일, 저는 일종의 기념일을 맞이합니다. 1년 전 이 날, 제 인생은 급격하게 바뀌었습니다. 대수술, 화학 요법, 머리카락이 빠지는 것 같은 의사의 사실적인 목소리와 같은 작은 세부 사항들이 기억납니다. 남편의 얼굴에 비친 "헤드라이트에 비친 사랑스러운" 표정이 제 얼굴에 비친 것 같다는 생각이 듭니다.
어디 보자...
그날은 아름답고 따뜻하고 화창했던 기억이 납니다. 직장으로 돌아가는 길이나 동료들에게 약 3주 후에 난소암이 진행되어 수술이 예정되어 있다고 말했던 일은 잘 기억나지 않습니다. 거의 1년 전에 시작된 이 여행에서 제가 발견하고 실행한 것들 중 도움이 되었던 몇 가지를 공유해 달라는 요청을 받았습니다. 저의 첫 번째 반응은 아마도 꽤 표준적이었을 것입니다."이런 일이 저에게 일어날 수는 없습니다. 나는 건강하다. 제대로 먹어요. 운동도 합니다."
그리고 분노가 찾아왔습니다. 저는 8월 28일에 의사와 함께 산부인과 검진을 포함한 종합 신체검사를 받았습니다. 저는 몇 달 동안 복부 팽만감, 허리 사이즈 증가, 포만감에 대해 의사에게 불평하고 있었습니다. 하지만 의사는 모든 것이 정상이고 검사 결과도 정상이라고 약속했습니다. 어떻게 제 주먹만한 종양을 놓칠 수 있었을까요? 두려움과 분노가 뒤따랐습니다. 저는 수술을 받아본 적이 없습니다.
화학 요법?
악몽! 정말 아프고 싶지 않아요. 머리카락을 잃고 싶지 않아요! 직장, 사랑하는 사람, 내 인생은 어쩌고요? 두려움은 훌륭한 동기가 될 수 있습니다. 난소암, 수술, 화학 요법 프로토콜, 최신 치료법 및 임상 시험에 대해 가능한 한 많이 배우게되었습니다.
수술은 추수감사절 이틀 전인 11월 24일로 예정되어 있었습니다. 수술 전 3주 동안 저는 6~8주 동안 자리를 비울 것에 대비해 제 부서의 업무량을 정리했습니다. 웹과 도서관에서 정보를 수집하는 데 몇 시간을 보냈습니다. 가족과 친구들에게 기도와 시각화를 통해 지지와 긍정적인 에너지를 얻었습니다. 남편과 사랑하는 친구 사브리나의 도움으로 수술 준비를 시작했어요.
불안 완화(불안 조절), 편안함, 통증 완화, 회복을 위해 수술 전후 테이프를 만들었습니다. 수술 후 고통이 적고 회복이 빠르며 합병증도 없고 매우 강력한 수술을 상상하는 연습을 했습니다. 매일 명상할 때는 자가 치유에 대한 메시지와 면역 체계가 암세포와 싸우고 파괴하는 모습을 상상했습니다. 저는 운동을 계속했고 실제로 수술 전날에는 제가 좋아하는 운동 코스에 나갔습니다.
운동
수술과 항암 치료에서 회복하는 데 매우 중요한 역할을 했습니다. 마치 마라톤을 준비한 것처럼 감정적으로나 육체적으로 더 강해진 상태로 수술에 들어갔습니다. 걷기, 스텝 클래스, 웨이트 트레이닝 등 운동량을 늘리는 동시에 면역력과 에너지 수준을 높이기 위해 비타민 섭취량을 늘렸습니다. 그리고 대회를 준비하는 운동선수처럼 정서적, 영적으로 준비하기 위해 노력했습니다. 가족과 친구들의 좋은 기운과 긍정적인 치유 에너지를 망토처럼 주위에 모았습니다.
저는 두려움에 휘둘리지 않고 수술과 항암 치료, 그리고 미래에 대한 두려움을 통제하기 위해 열심히 노력했습니다! 11월 24일 아침은 차갑고 맑게 밝았습니다. 오전 6시, 존과 저는 수술을 받기 위해 UCSF로 향하는 길에 발견되었습니다. 비현실적인 느낌에 둘러싸여 지금 일어나고 있는 일과 다소 단절된 느낌을 받았던 기억이 납니다. 대신 우리는 거대한 미지의 세계를 향해 속도를 내고 있었습니다.
다음 사항을 고려하십시오.
사브리나가 알려준 '접지'와 '중심 잡기' 기술을 연습하고 '긴장된 나비'가 내 안에서 펄럭일 때마다 심호흡을 계속했습니다. 체크인은 순조롭게 진행되었습니다. 마취과 의사와의 면담에서 저는 마취과 의사가 수술 중에 저와 대화할 때 사용할 수 있도록 제가 작성한 대본을 따라 해달라고 요청했습니다. 대본에는 "모든 것이 순조롭게 진행되고 있습니다, 바바라", "최소한의 고통만 느끼고 깨어날 것입니다", "빠른 회복과 합병증을 겪게 될 것입니다" 등의 메시지가 담겨 있었죠. 그는 제 요청에 동의했고 저는 수술실로 향했습니다. 그 후 며칠은 진정제와 진통제를 오가며 지냈기 때문에 기억이 흐릿합니다.
아름다운 꽃을 많이 보내주셨던 분들, 저를 보살피고 안심시켜 주셨던 부드러운 손길과 목소리, 가장 가깝고 소중한 사람들의 놀라고 두려운 표정 등 몇 가지 기억이 눈에 띕니다. 사방에 튜브와 정맥주사를 꽂고 있는 제 모습이 꽤나 무섭게 보였을 거예요! 퇴원 3일 전까지는 모든 것이 순조롭게 진행되고 있는 것처럼 보였습니다. 저는 깨어 방을 돌아다니고, 의자에 앉고, 복도를 걸을 수 있었습니다. 그리고 저는 최악의 하루를 경험했습니다! 그때까지, 그리고 몇 달 동안 저는 선하고 강하고 긍정적인 모습을 보여드리기 위해 적극적으로 노력해왔습니다.
제 생각은 긍정적인 에너지가 저에게 '암이 아니라 양성 낭종일 뿐이야'라는 식으로 되돌아오는 것이었습니다. 암이긴 하지만 조기에 발견했으니까요. 수술은 잘 될 거고 금방 회복할 거야. 일상으로 돌아갈 수 있을 거예요!" 그날은 담당 의사의 방문으로 시작되었습니다. 그녀는 제가 난소암 3c기에 걸렸고 림프절 침범 여부는 아직 모른다고 말했습니다. 그녀는 보고서를 기다리고있었습니다. 그녀는 퇴원 간호사가 화학 요법, 상처 치료 및 가정 내 후속 조치에 대해 이야기 할 수 있다고 말했습니다. 의사는 검사에서 제 왼쪽 다리가 매우 부어 있는 것을 발견하고 혈전을 배제하기 위해 CT 스캔을 받으러 보내겠다고 했습니다. 또한 상처가 한 부위에 감염되어 있었습니다.
이제 어떻게 되나요?
그녀는 몇 가지 원칙을 제거하고 저에게 정맥 항생제를 투여하기 시작했습니다. 스테이플을 제거하는 과정은 매우 고통스러웠고 울었습니다. 휠체어를 타고 내리고 CT 스캔을 위해 테이블에서 오르락내리락하는 것도 고통스러워서 울었습니다. 3인치의 열린 부위를 제외하고 스테이플이 박힌 13인치 복부 상처를 내려다보고 "두 배 크기"로 부풀어 오른 왼쪽 다리를 보며 울었습니다. 그리고 퇴원 간호사와의 여행도 있었습니다. 친절한 미소를 지으며 3주 후에 시작하게 될 항암 치료 프로토콜에 대해 이야기하던 그녀는 머리카락, 속눈썹, 눈썹이 모두 빠지게 될 것이라고 말했습니다.
울었어요. 너무 위험에 처한 것 같았고, 너무 노출된 것 같았고, 너무 화가 났어요! 정맥주사를 맞고 있는 사람들이 하늘을 향해 주먹을 휘두르는 모습을 상상해보세요. 돌이켜 보면 마침내 화를 내고 울었던 것이 저에게 잘한 일이라고 생각합니다. 결국, 이것은 불공평했고 저는 이런 일을 당할 자격이 없었고 모든 것이 압도적이었습니다! 다음날은 조금 더 밝아졌습니다. 저는 다시 테이프를 듣고 명상을 연습하고 사브리나와 존이 스트레스와 통증 완화를 위해 저에게 가르쳐 준 기술을 사용했습니다. CT 스캔은 음성이었습니다. 혈전도 없었고요. 제 몸은 체액만 재분배하고 있었어요. 복도를 걷는 횟수를 늘리자 부기가 가라앉기 시작했습니다. 병리학 보고서에 따르면 놀랍게도 림프절 침범이 없다는 것이 밝혀졌습니다! 그리고 입원 10일 만에 저는 집으로 돌아갔습니다.
신선한 공기
처음 들이마신 신선한 공기는 천국이었어요! 맑고 푸른 하늘, 따스한 햇살이 제 머리를 비추고 시원한 바람이 입술을 어루만지고 머리카락을 흩날리는 샌프란시스코는 그 어느 때보다 아름다웠어요. 오빠는 저와 베개를 조심스럽게 차에 실어주었고 저는 자비롭게도 집으로 향하고 있었습니다. 남편과 여동생 낸시, 어머니는 깨끗한 집과 맛있는 간식, 사랑스러운 팔로 저를 반겨주었습니다. 여동생 로리도 며칠 후에 도착할 예정이었죠. 집은 크리스마스를 위해 장식될 것이고 저는 수술에서 회복하고 화학요법을 시작하는 2단계에 들어갈 계획이었습니다.
이야기의 다음 부분은 향후 간행물에 인쇄될 예정입니다. 이 글에서는 바바라에게 효과가 있었던 화학 요법, 임상 연구 발견, 난소암을 이길 수 있는 자유로운 접근 방식에 대해 설명합니다. 난소암은 과민성 대장 증후군이나 월경통과 같은 다른 질환과 같은 모호한 증상으로 인해 발견하기 어려운 암으로 여겨져 왔습니다. 저는 수개월 동안 가스, 복부 팽만감, 포만감, 요로 문제를 경험했습니다. 의사에게 불만을 토로했습니다. 의사는 식단 변화를 제안했지만 후속 검사는 하지 않았습니다.
CA-125라는 간단한 혈액 검사를 통해 난소암이 3기로 진행되기 전에 문제를 알 수 있었을 것입니다. CA-125 수치(35 이상)가 높으면 난소암을 의미하며, 특히 다른 증상과 함께 나타납니다. 새로운 연구에 따르면 이 질환의 확실한 징후는 허리 크기 증가, 가스 또는 복부 팽만감, 급한 배뇨 욕구 등 세 가지 특정 증상이 동시에 나타나는 것입니다. 제가 진단을 받은 후 많은 친구와 여동생이 복부 팽만감이나 가스 증상이 있으면 의사에게 기본 CA-125 검사를 해달라고 요청했습니다. 다행히도 그들은 괜찮습니다.
최종 참고 사항
조사를 하고, 조언을 구하고, 증상이나 우려 사항이 있으면 의사와 상의하여 원하는 바를 단호하게 말씀하시기 바랍니다. 다음은 제가 수술 준비와 수술 후 회복을 촉진하기 위해 복용한 비타민 및 영양 보충제 목록입니다. 비타민 A: 매일 25,000IU - 많은 연구에서 비타민 A가 수술 후 회복에 유익한 효과가 있음이 입증되었습니다. 비타민 C: 매일 2,000mg - 정상적인 상처 치유에 필요한 콜라겐 합성에 필수적입니다. 아르니카 몬타나 30배, 3~4알을 수술 전날과 가능한 한 수술 직전에 하루 두 번 복용합니다. 그런 다음 회복실에서 가능하면 언제든지 복용하십시오. 수술 후 일주일 동안 복용합니다. 아르니카는 모든 유형의 신체적 외상으로 인한 부작용을 예방하는 데 매우 효과적입니다.
저는 캣츠 클로도 복용했습니다. 온라인에서 이 허브에 대한 정보를 발견하고 진단을 받은 후 복용하기 시작했습니다. 지금도 매일 복용하고 있습니다. 캣츠클로는 아마존 열대우림과 중남미의 다른 열대 지방이 원산지입니다. 캣츠클로는 상처 치유, 암, 체내 정화, 신체 '정상화' 등 다양한 질환에 대해 원주민들이 2,000년 이상 사용해 왔습니다. 1990년대 초부터 유럽과 페루에서는 면역 체계를 표적으로 하는 다른 질병과 더불어 암과 에이즈에 대한 보조 치료제로 사용되었습니다.
