こんな朝の儀式を知っていますか？
オイルプリングは、古くから伝わるアーユルヴェーダの治療法で、オイルを口に含んで飲み込んだり、保持したりするものです。アーユルヴェーダの文献では、オイルプリングは、口腔内と全身の健康を改善することができるとされています...
続きを読む天然の利尿剤
改めてリンパとは何か？
私たちの身体は信じられないほどです。日々、私たちは細菌、汚染、ウイルスなどの攻撃を受け続けています。幸いなことに、私たちはこれを管理するために独自の防衛システムを持っています。この信じられないようなシステムとは...
続きを読む重金属と小児障害はどうなのか？
It’s devastating enough to look at the “body weight” being carried by adults in this increasingly polluted world but to even consider that your child is carrying a considerably heavier…
続きを読む体内浄化システムとは？
Detoxification – Everybody’s Doing It! Every substance that is ingested or injected, in addition to those that pose as a topical application or exposure need to be altered in way…
続きを読む冷水シャワーの効果とは？
冷たいシャワー（とお風呂）は体にとても良いというのは、確立された事実です。いくつかの方法で、いくつかの理由で、完全に自然です。
続きを読むシステムを正しく扱うには？
免疫系、神経系、消化器系、排泄系、骨格系、循環器系など、体のさまざまなシステムについて、皆さんはこれまでに聞いたことがあるでしょう。しかし、それ以外にも、あなたを健康に保つために働く強力なシステムがあることをご存知でしょうか。
続きを読む若々しく健康的に見えるには？
オレンジ色のサツマイモは、ビタミンCを豊富に含み、体内でビタミンAに変換されるβ-カロテンは、抗酸化作用があり...
続きを読む癒し効果のあるお茶をご存知ですか？
お茶を飲む - 研究は、お茶は癌と戦い、さらに老化の手順を遅くするのに役立ちます抗酸化物質を含むので、健康的な活動であることが示されています。ビタミンCは、特定の食品に含まれる...
続きを読むターメリックの効能は？
ターメリックは、インドをはじめとするアジア諸国では重要な香辛料です。暑い熱帯地方での栽培に適しているため、ここでは広く利用されています。現在では、...
続きを読むトリファラにはどんな効果があるのか？
免疫力を高めることは、ライフステージを問わず、誰にとっても非常に重要なことであり、ストレスのない日常生活を送るためには必要なことです。というのも...
続きを読む