Statisticamente, 1:3 ragazze e 1:2 uomini saranno diagnosticati con qualche tipo di cancro nella loro vita. Queste cifre sono ragioni convincenti per essere molto proattivi con la vostra salute e per capire le cause che potrebbero portare al cancro al seno, o a qualsiasi tipo di cancro.
Cancro
Il cancro non può svilupparsi in un corpo sano. Chiaro e semplice. Il vostro compito, quindi, è quello di prendere decisioni consapevoli che possano aiutarvi a prevenire il cancro. L'infiammazione si verifica quando il tuo sistema immunitario diventa più attivo e crea una sensazione di alta ossidazione. Considerate l'ossidazione come la ruggine o come un pezzo di mela che diventa marrone dopo un paio d'ore. Un processo simile avviene a livello cellulare. 3 fasi di sviluppo del tumore: inizio, sviluppo e metastasi.
Si può diminuire l'infiammazione aumentando le verdure verdi con succhi e frullati e aggiungendo oli di pesce alla dieta. Eliminate tutti i cibi artificiali e lavorati dalla vostra dieta. Anche l'attività fisica regolare e il sonno ristoratore diminuiscono i marcatori infiammatori.
Buono a sapersi
Lo zucchero alimenta il cancro. Dopo anni di ingestione di zucchero da carboidrati raffinati e zuccheri semplici, si crea un ambiente acido, che le cellule cancerose amano. L'insulina e l'IGF (Insulin Growth Factor) sono potenti messaggeri che promuovono lo sviluppo delle cellule. Lo zucchero deprime anche il tuo sistema immunitario. Elimina lo zucchero in tutte le forme dalla tua dieta quotidiana. Mele Granny Smith, limoni e lime, e bacche intermittenti sono benefici. Limitare l'assunzione di cereali e sostituirli con quinoa e miglio, che sono classificati come semi.
Si tratta di una pratica biologica che gestisce molte funzioni corporee diverse. I problemi con la metilazione si verificano se c'è una specifica mutazione genica che impedisce la creazione di un particolare enzima. Questo può portare a problemi con la disintossicazione, la funzione immunitaria, la riparazione del DNA e la generazione di energia. Se hai alti livelli di omocisteina nel sangue o se vuoi sapere se hai un problema di metilazione, ti suggerisco di fare il test per vedere se hai la mutazione del gene.
Integrazione
Se lo fate, troverete degli integratori alimentari che vi aiuteranno a diminuire l'impatto della mutazione. Gli ormoni sono messaggeri che parlano tra loro e con tutti i sistemi del corpo. Se c'è troppo poco estriolo e una quantità eccessiva di estradiolo, l'estradiolo più competitivo può causare danni cellulari e aumentare la possibilità di cancro al seno. Se non stai metabolizzando correttamente gli estrogeni, anche questo può aumentare il rischio. Determina il Quoziente di Estrogeni e i gradi dei tuoi ormoni usando un semplice kit di test della saliva per la casa. La persona media ha oltre 200 sostanze estranee che circolano nel suo corpo.
Queste sostanze chimiche esauriscono e stressano il sistema immunitario, distraendolo da funzioni più importanti. Poiché le mutazioni del DNA si verificano a causa di queste sostanze chimiche, è importante che il tuo sistema immunitario sia all'erta per catturare eventuali cellule staminali tumorali in circolazione. Mantieni il tuo sistema immunitario al massimo delle sue capacità abbracciando uno stile di vita sano ed essendo proattivo con The 7 Essentials. Ci sono anche alcuni integratori e alimenti che possono aiutare a migliorare il tuo sistema immunitario.
Fattore di stress
Lo stress e la mancanza di sonno possono spegnere i geni protettivi del cancro. Un sonno insufficiente impedisce al corpo di guarire e riparare. Rallenta i percorsi di disintossicazione che mettono il tuo corpo a più alto rischio. Se non stai ottenendo 7-8 ore di sonno riposante, rilassante e rinfrescante, allora prendi in considerazione di far testare i tuoi ormoni mentali per scoprire quali neurotrasmettitori potrebbero essere fuori equilibrio. La Psico-Neuro-Immunologia (PNI) ci ha insegnato che il sistema nervoso, il sistema immunitario e la nostra salute psicologica sono strettamente correlati.
Pensa a idee cupe e il tuo numero di globuli bianchi si riduce. Pensa pensieri felici di gioia e gratitudine e persino il tuo DNA reagisce in modo positivo. I pensieri sono energia e l'energia è trasmessa da percorsi elettrici e chimici. Esercitati ad essere grato per tutto ciò che c'è nella tua vita. Concentrati su idee pacifiche e amorevoli.
Nota finale
Prenditi del tempo per meditare e pregare ogni giorno. Visualizzate il vostro corpo che si sente sano e forte. Visualizza la tua vita ideale e muoviti verso di essa. Se trovi difficile meditare, ci sono molti programmi che possono insegnarti a calmare la tua mente e il tuo corpo. Queste 7 cause sono problemi risolvibili che possono essere prevenuti. Fai uno sforzo cosciente per conoscere le cose che puoi controllare quando si tratta del tuo benessere.
