Ci sono due fattori che devono essere considerati quando si conoscono i propri modelli di sonno. Entrambi sono completamente naturali ed esercitano una profonda influenza su come dormiamo. Inoltre...
Continua a leggereL'insonnia cronica è uno di quei disturbi del sonno, che colpisce la qualità della vita. Le statistiche mostrano che un terzo degli americani sta affrontando la minaccia dell'insonnia cronica. L'insonnia...
Continua a leggereDi solito si intende che si trascorre circa 1/3 della propria vita dormendo. Il sonno ha un ruolo importante e gran parte del recupero del corpo avviene mentre si dorme. Durante il sonno,...
Continua a leggereLa maggior parte di noi deve dormire tanto quanto abbiamo bisogno di cibo, acqua, aria e altre cose di valore per vivere. Le persone nella società, ora stanno lavorando così duramente che...
Continua a leggereAnche se lo yoga può sembrare strano agli estranei, può fornire ai professionisti molti benefici diversi. Coloro che praticano yoga potrebbero avere una maggiore chiarezza mentale e concentrazione e potrebbero anche beneficiare...
Continua a leggereSecondo gli specialisti, qualcuno che ha l'accesso ai lussi di cui godere e il potere d'acquisto per ottenere le cose sarà nel gruppo di uomini e donne felici....
Continua a leggereCi sono molti aspetti della tua genealogia che potrebbero influenzare la tua durata di vita, come la forza del sistema immunitario dei tuoi antenati e se ovviamente hai telomeri lunghi....
Continua a leggereUn sonno ristoratore è un'esigenza di ogni essere umano e le persone che lo ottengono sono considerate fortunate, soprattutto in una vita cittadina frenetica. Un sonno adeguato porta a una maggiore energia e...
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Continua a leggereIl tempo del sonno per i neonati è il momento in cui si ricaricano per sperimentare lo sviluppo. Nonostante il fatto che i genitori presumano che il loro bambino stia riposando quando dorme, ma gli studi...
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