Il sistema immunitario è la fortezza del corpo e fa gli straordinari per proteggere il tuo corpo dai numerosi virus che le persone incontrano inconsapevolmente ogni giorno. In questa guida, discuteremo molti rimedi usati per fermare le malattie e le patologie, oltre a come il brain entrainment può essere utilizzato come stimolo per il sistema immunitario. In primo luogo, quali sono le cause di un sistema immunitario debole?
Prendere in considerazione
Ci sono molti aspetti da prendere in considerazione, ma alcune delle cause più frequenti sono lo stress, l'ansia, la depressione, la disposizione genetica, una cattiva alimentazione e gli inquinanti ambientali. Rafforzando il tuo sistema immunitario, puoi diventare meno incline alle malattie, sentirti più energico e dormire molto meglio. Come effetto successivo di un corpo sano, il vostro cervello diventerà più acuto e più positivo nelle sue prospettive.
I bio-flavenoidi si trovano in frutta e verdura e aiutano il corpo nella difesa contro gli inquinanti ambientali. Lo zinco aumenta la quantità di globuli bianchi nel corpo. 15-25 mg al giorno sono adeguati; qualsiasi quantità superiore a 75 mg può effettivamente inibire la funzione del sistema immunitario. Se non stai prendendo integratori, lo zinco si trova nel pesce, nel pollame, nel tacchino e nei legumi. I pesci grassi come il tonno, il salmone e lo sgombro contengono Omega-3, e si comportano come booster dell'immunità catalizzando l'azione dei fagociti, i globuli bianchi che distruggono i batteri.
L'aglio, un membro della famiglia delle cipolle, è estremamente buono per aumentare l'efficacia della produzione di anticorpi. È interessante ricordare che le culture con una dieta ricca di aglio hanno un tasso inferiore di cancro. Una volta che una dieta sensata è stabilita e rigorosamente rispettata, sarà possibile aumentare ulteriormente l'efficienza del vostro sistema immunitario attraverso l'uso di onde cerebrali indotte artificialmente.
Conclusione
Studi scientifici rivelano che le onde cerebrali delta aiutano la scarica di ormoni e neurotrasmettitori nel corpo. Questi riducono la tensione e l'ansia, due delle cause principali di una debole resistenza. Le onde delta sono associate al sonno profondo, il cui grado è un fattore vitale per un sistema immunitario forte. L'uso del delta brain entrainment dovrebbe avvenire prima o durante il sonno. La qualità, piuttosto che la quantità del sonno è vitale, e una sessione di 20-30 minuti di stimolazione delle onde cerebrali delta fornisce un modo efficace per raggiungere questo obiettivo. Una dieta sana combinata con un sonno di qualità e l'induzione delle onde cerebrali delta offre una difesa efficace contro le malattie. Oltre a migliorare la salute fisica, questo trattamento ha anche profondi vantaggi psicologici.
