Senyawa yang berbeda termasuk dalam kategori vitamin A, seperti Retinal dan Retinol. Ini juga disebut sebagai vitamin A. Retinal adalah aldehida, sedangkan Retinol adalah alkohol. Penelitian menunjukkan bahwa Retinal memainkan peran penting dalam transkripsi gen.

Vitamin A

Sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Kulit, yang melapisi saluran pencernaan dan saluran kemih, mengandung Retinol. Lapisan ini membatasi masuknya berbagai kuman infeksi dan bahan berbahaya lainnya. Asam retinoat dan vitamin A juga penting untuk pembentukan sel darah putih, yang sangat penting untuk melawan berbagai zat infeksi, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sel darah merah membantu penyerapan oksigen. Sel-sel ini terbentuk dari sel induk yang terbentuk dengan bantuan retinoid. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa Vitamin A bermanfaat dalam mengurangi perkembangan kanker di berbagai bagian tubuh manusia seperti hati, payudara, usus besar dan kulit.

Apa kau tahu?

Asam Retinoat, suatu bentuk unik dari Vitamin A, memainkan peran penting dalam konstruksi gen manusia. Selain itu, dapat mempengaruhi tingkat transkripsi gen ini, yang dapat mempengaruhi pembentukan berbagai protein yang terbentuk dalam tubuh manusia. Asam Retinoat juga sangat penting untuk diferensiasi sel. Oleh karena itu, vitamin A memainkan peran penting dalam perkembangan tubuh manusia. Asam retinoat dan Retinol berguna dalam perkembangan embrio.

Vitamin A sangat penting untuk penglihatan manusia. Setelah reaksi kimia yang rumit, Retinol akan berikatan dengan protein yang disebut opsin untuk membentuk Rhodopsin. Sel batang, yang dapat ditemukan di dalam mata manusia, mengandung Rhodopsin yang membantu penglihatan dalam kondisi cahaya rendah.

Kekurangan

Kekurangan Vitamin A dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat tubuh rentan terhadap infeksi. Kekurangannya juga dapat menyebabkan masalah pernapasan. Kekurangan Vitamin A akut pada anak-anak dapat menyebabkan rabun senja. Kekurangan vitamin A ringan dapat menyebabkan kekeringan pada mata dan kulit serta bercak-bercak Bitot. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombinasi vitamin A, di samping obat lain dapat mengakibatkan konsekuensi yang serius.

Obat-obatan yang tidak boleh digunakan bersama vitamin A termasuk obat penurun berat badan dan suplemen nutrisi, produk pengencer darah, obat KB. Antasida dan alkohol juga harus dihindari selain penggunaan Vitamin A. Oleh karena itu, disarankan agar saat menggunakan suplemen vitamin A, Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Vitamin A dapat ditemukan secara alami pada sayuran seperti wortel, ubi jalar, bayam, dll. Kuning telur, minyak hati ikan, susu, mentega, dan keju juga merupakan sumber organik yang baik untuk vitamin ini.

Catatan akhir

Vitamin A dibutuhkan oleh tubuh hanya dalam jumlah yang sedikit, kelebihannya dapat menyebabkan sakit kepala dan ruam kulit. Seringkali, seperti pola makan yang tidak seimbang atau penyakit tertentu, kehilangan Vitamin A dapat terjadi. Suplemen seperti Trucker's Complete Nutrition dapat berfungsi sebagai pilihan artifisial untuk Vitamin A. Suplemen ini mengandung jumlah vitamin A yang sempurna untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.


  • Mengapa Matahari Sangat Penting Bagi Kesehatan Saya? Para ahli kulit membiarkan Anda bersembunyi dari hal itu dan kehidupan modern akan membuat kita berpikir bahwa kita dapat hidup dengan baik dengan tinggal di dalam gua - kantor, rumah, dan mobil. Tapi akar genetik kita mengatakan bahwa kita harus telanjang dan berada di iklim yang memungkinkan kita untuk melakukannya. Haruskah kita memikirkan dokter kulit dan cara hidup kontemporer atau sejarah dan gen kita? Kebijaksanaan Solusinya sudah jelas tapi hanya sedikit yang hidup dengan kebijaksanaannya sendiri. Diskusi tentang vitamin D ini akan menawarkan bukti yang luar biasa dan mengejutkan tentang doktrin Wysong dan memberi Anda bahan dasar untuk kesejahteraan Anda. Melihat...

  • Mengapa Vitamin-A adalah Teman Baik Pria? Setiap orang tahu bahwa sangat penting bagi kesehatannya untuk mendapatkan jumlah vitamin yang tepat, tetapi tidak semua orang memahami apa yang dilakukan oleh vitamin-vitamin ini. Ambil contoh vitamin A, misalnya. Seberapa banyak yang diketahui orang pada umumnya tentang vitamin ini, atau bagaimana ia dapat memastikan bahwa ia mendapatkan cukup vitamin ini, atau apa manfaatnya (jika ada) untuk kesehatan penis? Bagi banyak pria, vitamin A tidak lebih dari sekadar suplemen nutrisi yang pernah mereka dengar sebelumnya, mungkin di kelas kesehatan di sekolah menengah atas atau saat mencoba berkencan dengan ahli gizi berkaki panjang. Apa yang dimaksud dengan Vitamin...

  • Bagaimana Cara Menghindari Jatuh Sakit Selama Musim Flu? Hanya karena sedang musimnya, bukan berarti Anda terkutuk untuk jatuh sakit! Dalam panduan ini, saya akan mengajari Anda beberapa metode yang paling efektif untuk melindungi diri Anda dari serangan virus flu dan influenza. Terapkan alat dan teknik ini dan simpan hari sakit Anda untuk saat Anda merasa lebih baik! Mengapa pilek dan flu tampak menyerang saat cuaca dingin. Petunjuk Udara dingin tidak menyebabkan flu! Mengapa Anda tidak harus mendapatkan vaksin flu. Apa hubungan Serangan Sampah New York dengan flu. Suplemen herbal yang ampuh...