Bagi orang-orang yang memiliki pengetahuan tentang stres, ada perbedaan yang jelas antara stres rutin dan stres akut. Sementara stres rutin adalah bagian dari kehidupan sehari-hari di tengah kesibukan...
Lanjutkan membacaAnda terbangun di pagi hari, mandi dengan cepat dan menganggap diri Anda beruntung bisa menikmati secangkir kopi sebelum berangkat kerja. Dalam perjalanan ke dan dari...
Lanjutkan membacaSetiap orang merespons stres dengan cara yang berbeda dalam hal kebiasaan makan mereka - ada yang makan berlebihan, tapi ada juga yang tidak makan sama sekali. Saya pernah mengalami keduanya...
Lanjutkan membacaSeperti halnya kendaraan yang membutuhkan bahan bakar dan perawatan yang tepat agar dapat bekerja dengan baik, begitu pula tubuh manusia. Seiring berjalannya waktu, penyalahgunaan dan pengabaian dapat menyebabkan beragam masalah...
Lanjutkan membacaApakah Anda bekerja di bawah situasi yang penuh tekanan di kantor atau Anda mengelola banyak tanggung jawab di rumah, sebaiknya Anda membeli banyak makanan sehat...
Lanjutkan membacaMempertahankan tingkat produktivitas yang tinggi adalah komponen penting dalam kehidupan, terutama sekarang dengan daftar tugas yang terus bertambah, baik di kantor maupun di rumah. Sayangnya, penyakit kronis...
Lanjutkan membacaStres: Bagaimana Anda Dapat Mengatasi Stres yang Buruk? Sebagian besar dari kita mengalami stres. Meskipun, sebagian besar waktu ketika kita berbicara tentang kecemasan, kita menyiratkan jenis yang negatif, beberapa...
Lanjutkan membacaStress is something that each human being deals with in his/her life whether it’s negative stress because of the lack of job, knowing that your spouse had an affair, or…
Lanjutkan membacaStres adalah respons alami tubuh terhadap peristiwa atau rangsangan tertentu dalam hidup kita, yang dapat berdampak positif dan negatif. Apa yang disebut "respons stres" sangat penting dalam mempersiapkan...
Lanjutkan membacaSama seperti semua orang tahu bagaimana rasanya sedih atau bahagia, semua orang juga tahu bagaimana rasanya stres. Orang mengalami dan merasakan kecemasan di rumah, di tempat kerja, di...
Lanjutkan membaca