Pendekatan Ayurveda adalah bahwa tubuh dijaga agar tetap seimbang dan sistem kekebalan tubuh berada pada efisiensi puncak sehingga infeksi dan berbagai radang jarang terjadi. Jika terjadi ketidakseimbangan, maka evaluasi ulang dan pengobatan herbal tertentu mungkin diperlukan untuk mengembalikan kesehatan tubuh. Agar tetap sehat, lima elemen dasar Alam Semesta (Udara, Api, Air, Tanah dan Ether) harus tetap seimbang dan selaras di dalam tubuh.

Ketidakseimbangan

Sebagian besar penyakit muncul karena ketidakseimbangan dari dua atau salah satu dari Tridoshas (Vata, Pitta, Kapha), yang berkontribusi pada kerusakan organ dalam. Meskipun Ayurveda mengakui bahwa kuman-kuman menyebarkan penyakit-penyakit infeksi, pengobatannya didasarkan pada sistem Tridoshas. Ayurveda tidak 'membunuh' penyakit seperti halnya antibiotik, melainkan memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit atau infeksi. Satu ons pencegahan adalah mantra dokter Ayurveda. Faktor-faktor penyebab yang memungkinkan bakteri untuk tumbuh harus dihilangkan.

Melihat pola makan, olahraga, dan tingkat stres. Stres menekan sistem kekebalan tubuh kita hampir sepanjang malam. Mengubah gaya hidup kita sendiri, memilih pola makan yang ideal dan mengambil bantuan dari rezim Ayurveda membantu mendorong dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Ayurveda

Ayurveda menyarankan terapi internal. Diet anti-pitta disarankan. Menghindari penggunaan kopi dan teh yang berlebihan, menghindari makanan berminyak dan pedas, menghentikan konsumsi alkohol, dan lain-lain, merupakan bagian penting dari terapi ini. Banyak makan salad, kecambah, jus dari daun asam (misalnya jus nimba) dan beberapa astringen. Menerapkan paket herbal secara eksternal membantu dalam melarutkan penyakit lokal atau membersihkannya. Herbal Ayurveda yang penting yang direkomendasikan dalam terapi ini adalah manjistha (rubia cordifolium), katuka (picrorrhiza kurroa), mimba (azadiracta indica) haridra (curcuma longa, yang secara populer disebut kunyit), daruharidra (berberis spp, yang secara populer disebut barberry), dan lain-lain.) Kebanyakan dari mereka memiliki rasa pahit.

Kumara (lidah buaya) dalam jenis anggur obat (asava) adalah obat yang fantastis yang membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan juga detoksifikasi. Semua ini merupakan pembersih darah Ayurveda dan membantu untuk mengatur keseimbangan pitta di dalam tubuh. Ghee (mentega murni) dapat digunakan secara internal maupun eksternal. KUNCI UNTUK MENCEGAH SERANGGA!

Apa yang harus dilakukan?

Berolahraga, berjalan kaki, melakukan apa saja, selama Anda bergerak dan melakukan peregangan. Makanlah dengan sehat dan konsumsi beberapa suplemen untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Jauhi alkohol, merokok, dan obat-obatan terlarang. Istirahat dan rileks. Belajarlah bermeditasi! Terlepas dari semua upaya terbaik kita, hidup hanya sesekali mengecewakan kita dan kita jatuh sakit. Cepat atau lambat Anda akan memilih untuk menemui dokter. Jangan takut untuk bertanya. Jika dokter Anda mendiagnosis Anda dengan infeksi saluran pernapasan atas, sakit tenggorokan (di mana tes radang tenggorokan negatif), bronkitis, sinusitis, atau infeksi telinga, dan Anda bertanya-tanya apakah Anda benar-benar membutuhkan antibiotik, tanyakan apakah Anda dapat mengobati kondisi Anda secara simtomatis dan kembali atau menelepon dalam beberapa hari jika Anda belum juga sembuh.

Lihatlah gaya hidup Anda sendiri. Apakah Anda jatuh sakit setiap satu atau dua bulan sekali? Apakah Anda saat ini sedang mengonsumsi antibiotik dan sekarang mengalami infeksi jamur atau ragi? Para peneliti sepakat bahwa parasit menyebabkan sebagian besar infeksi sinus kronis. Jadi, jika Anda sedang mengonsumsi antibiotik, hentikan dan lanjutkan dengan diet antijamur. Ingat, jika Anda harus minum antibiotik, minumlah seluruhnya. Jangan ragu untuk berhenti hanya karena Anda merasa lebih baik. Ingatlah serangga-serangga super itu! Jika Anda memiliki dokter yang mengerti, tanyakan apakah Anda dapat meminum obat antijamur dengan antibiotik Anda. Nistatin adalah pilihan yang luar biasa. Waspadai sembelit.

Bakteri

Antibiotik membunuh bakteri usus yang baik; setelah Anda berhenti mengonsumsi antibiotik, Anda akan menghadapi risiko infeksi yang lebih besar oleh bakteri lain yang lebih tidak bersahabat. Bakteri ini akan dengan cepat menemukan dan mengeksploitasi kantong-kantong kotoran yang mungkin terkumpul dan membusuk di usus Anda jika Anda mengalami sembelit. Jadi, pastikan untuk menjaga saluran pencernaan Anda sebersih mungkin sampai Anda dapat mengisi kembali dengan bakteri yang ramah.

Serat kulit psyllium dari toko makanan kesehatan di sekitar Anda adalah yang terbaik, serat curah untuk digunakan, selama Anda tidak memiliki riwayat obstruksi usus. Ingatlah untuk mengganti bakteri baik dalam usus Anda. Lengkapi dengan suplemen acidophilus setidaknya selama enam minggu setelah antibiotik. Jangan mengonsumsi ini bersamaan dengan antibiotik Anda, atau Anda akan mendapati diri Anda mendapatkan banyak bakteri yang mati, meskipun masih ramah di usus Anda. Gula adalah musuh terburuk. Saya bisa menulis satu artikel panjang tentang topik ini! Tapi seharusnya tidak mengherankan jika sejumlah gula akan membentengi jamur dan bakteri yang jahat dan menghancurkan sistem kekebalan tubuh Anda. Pesta dan Anda pasti akan jatuh sakit. Termasuk jus jeruk dalam jumlah yang sangat banyak, yang mengandung banyak sekali gula!

 


  • Apa Yang Perlu Diketahui Tentang Manfaat Herbal Dalam Ayurveda? Ayurveda mencoba dan berusaha untuk mencapai 'Kebugaran untuk semua'. Kata ini berasal dari bahasa Sansekerta 'Ayu' yang berarti kehidupan dan 'Veda' yang berarti pengetahuan. Ayurveda konon dibuat oleh Brahma dan memiliki sumber ilahi; ini dianggap sebagai ilmu holistik. Ilmu ini berfokus pada keseluruhan makhluk dan bukan hanya pada kesehatan tubuhnya. Ini adalah salah satu keuntungan utama dari Ayurveda. Sistem pengobatan Ayurveda India yang sebagian besar bergantung pada layanan tanaman untuk membentuk sebagian besar pengobatannya. Ayurveda adalah dasar dari teknik pengobatan Hindu kuno, yang didasarkan pada penyembuhan penyakit dari akarnya. Dalam...

  • Apa yang Perlu Diketahui Tentang Ayurveda? Ayurveda adalah ilmu kehidupan kuno yang ideal; istilah Ayur secara harfiah berarti kehidupan dan Veda adalah pengetahuan atau ilmu. Ayurveda secara singkat menjelaskan pemahaman tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan, yang mensimulasikan kesejahteraan setiap individu untuk menjalani gaya hidup yang sehat, bahagia, nyaman, dan bermanfaat baik secara fisik, sosial, dan emosional. Ayurveda Ini juga menyoroti bahwa mencegah jauh lebih baik daripada mengobati. Iklim Kerala yang merata, kelimpahan alami dari hutan (dengan kekayaan herbal dan tanaman obat), dan musim hujan yang sejuk (Juni - November) adalah yang paling cocok untuk program-program penyembuhan dan pemulihan Ayurveda. Pada kenyataannya,...

  • Apa yang Perlu Diketahui Tentang Ayurveda? Ayurveda adalah ilmu penyembuhan berusia 5000 tahun, dan merupakan salah satu sistem penyembuhan pertama di dunia. Ayurveda terbentuk dari kombinasi dua kata. Ayuh berarti kehidupan dan Veda berarti ilmu pengetahuan. Metodologi penyembuhan ini terbukti meningkatkan umur panjang di antara para pelanggannya. Filosofi inti dari Aurveda meliputi sistem akar dari anatomi manusia dalam sebuah urutan. Mari kita pahami, area fokus utama di dalamnya adalah kesehatan, penyakit, serta keseimbangan dan gangguan. Salah satu keyakinan yang mendasari Ayurveda adalah kesejahteraan psikologis, emosional dan spiritual seseorang saling berhubungan. Gangguan muncul ketika ada...