Βιταμίνες - Γιατί πρέπει να ενδιαφέρομαι για τις βιταμίνες; Οι βιταμίνες και το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι τα αουτσάιντερ των πραγματικών δυσκολιών υγείας. Όταν ακούω επαγγελματίες να μιλούν για την υγεία, πολύ συχνά χάνομαι στις μακρές διευθύνσεις των γιατρών και των επαγγελματιών. Μετά από μια ώρα εξακολουθώ να αναρωτιέμαι τι ακριβώς πρέπει να κάνω για να βελτιώσω την υγεία μου! Φίλε μου ας το κρατήσουμε απλό. Εντάξει;
Σημειώστε
Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα για να λειτουργήσει σωστά και να επιδιορθωθεί. Πριν αρχίσουν να εμφανίζονται τα μεγάλα φαρμακεία στις γωνίες των πόλεων, υπήρχε η Φύση. Αφού τα φαρμακεία ξεχαστούν και εξαφανιστούν, θα υπάρχει ακόμα η Φύση. Για αιώνες η Φύση εξελίχθηκε υπομονετικά μέχρι σήμερα και είμαστε μέρος της. Η σοφία της Φύσης βρίσκεται στα γονίδιά μας και στο DNA μας. Η Φύση δεν χρειάζεται τα χρήματά σας ούτε για να βγάλει κέρδος από εσάς, σε αντίθεση με τα φαρμακεία και τις επιχειρήσεις ασθενειών γενικά.
Η φύση θέλει να είστε ευτυχισμένοι και σε φόρμα. Γιατί στο καλό πουλάνε σοκολάτες και καραμέλες στα φαρμακεία; Καλύτερα να ξυπνήσουμε γρήγορα! Ο καλύτερος τρόπος για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από τις πιο πρόσφατες τάσεις υγείας ή την πιο πρόσφατη γεύση του μήνα που σας πετάνε μέσα από ακριβές διαφημίσεις είναι η Γνώση. Η γνώση είναι δύναμη. Με αυτήν έχετε επιλογές. Με την άγνοια, δεν έχετε επιλογές. Ναι, φίλε μου, αν έχεις άγνοια για τα βασικά δεδομένα της υγείας και για το πού να λαμβάνεις τα καθημερινά σου μέταλλα και βιταμίνες, είσαι νεκρός στο νερό.
Γιατί;
Επειδή θα είστε ο επόμενος πελάτης που θα βασιστεί στην πιο πρόσφατη νέα βελτιωμένη καταπληκτική ανακάλυψη αυτού του μήνα για να γίνει πιο υγιής. Δεν αναρωτιέστε γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί άρρωστοι άνθρωποι όταν αναλογιστείτε το πλήθος των καλύτερων, καλύτερων και πιο ισχυρών τύπων που είναι διαθέσιμοι στην αγορά; Θα σας το θέσω με απλά λόγια. Η βιομηχανία Υγείας-Ασθένειας είναι Μεγάλη Εταιρεία και δεν θέλουν να γίνετε πιο υγιείς! Ξυπνήστε και μάθετε για τα μέταλλα και τις βιταμίνες.
Πάρτε την υγεία σας στα χέρια σας. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα αποτελούν ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Πότε ακούτε στην τηλεόραση ότι πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με βιταμίνες και μέταλλα; Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα σημαίνει ισχυρότερη υγεία. Αντ' αυτού, θα ακούσετε μάλλον ότι είναι η εποχή της γρίπης και θα τρέξετε στο φαρμακείο για να έχετε μια μεγάλη προμήθεια από αυτό το νέο βελτιωμένο σιρόπι για το βήχα. Αν ελπίζετε να μάθετε πώς να βελτιώσετε την ευεξία σας βλέποντας διαφημίσεις, καλύτερα να το ξανασκεφτείτε. Θα βρείτε την υγεία στα ποιοτικά τρόφιμα! Όχι στα νέα χάπια, όχι στην πιο πρόσφατη ανακάλυψη θεραπείας!
Ποιο είναι το καλύτερο φαγητό;
Η καλύτερη τροφή είναι αυτή που βρίσκεται στη φυσική της κατάσταση. Το πιο κοντινό στην προέλευσή του. Εκεί θα πάρετε τις καλύτερες βιταμίνες και μέταλλα. Τα φρέσκα βιολογικά προϊόντα είναι ο βασιλιάς. Το γρήγορο φαγητό είναι πολύ έξω από τα νερά σας, αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς. Η αποβλακωμένη τροφή θα κατασκευάσει ένα αποβλακωμένο σώμα- είναι τόσο απλό. Είναι τόσο απλό όσο και ο όρος: "junk in, junk out" που ακούμε τόσο συχνά όταν μιλάμε για υπολογιστές. Η ίδια αρχή ισχύει και για το δικό μας σώμα και την υγεία μας. Μου αρέσει η αρχή K.I.S.S. Ας επιστρέψουμε στα θεμελιώδη.
Συμπέρασμα
Πάρτε τις βιταμίνες και τα μέταλλα σας από αναλλοίωτες τροφές. Όσο λιγότερο μαγειρεμένα τόσο το καλύτερο. Προτιμήστε την ωμή τροφή αν μπορείτε και όσο το δυνατόν συχνότερα. Πιο φυσικές τροφές σημαίνουν καλύτερης ποιότητας βιταμίνες και μέταλλα, πράγμα που σημαίνει πολύ καλύτερη υγεία για εσάς. Φυσικά, αν έχετε μεγάλη έλλειψη σε ορισμένες βιταμίνες ή θρεπτικά συστατικά μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα για να δώσετε στον οργανισμό σας την ευκαιρία να σταθεί ξανά στα πόδια του. Αλλά μόνο για λίγο καιρό, μην το κάνετε σε τακτική βάση. Πιστέψτε με, μακροπρόθεσμα θα μπορέσετε να βρείτε τις καθημερινές σας ανάγκες σε βιταμίνες και μέταλλα με μια έξυπνη επιλογή πάνω σε διάφορες φρέσκες τροφές. Η γνώση είναι δύναμη, φίλε μου.
