Πιθανότατα δεν υπάρχει καμία πάθηση που να μην αντιμετωπίζεται τόσο συχνά όσο η δυσκοιλιότητα. Ούτε υπάρχει κάποια πάθηση που εμφανίζεται με μεγαλύτερη συνολική συχνότητα από τη δυσκοιλιότητα. Ενώ τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας είναι μάλλον ήπια και γενικά περιορίζονται στα εξής: δυσκολία στην πέραση των κοπράνων, ξηρά ή σκληρά κόπρανα και σπάνιες κενώσεις.
Το ξέρατε;
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να έχει ναυτία, έντονο κοιλιακό πόνο ή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς και αιματηρά κόπρανα. Η δυσκοιλιότητα είναι μια πολύ συχνή πάθηση, καθώς μπορεί να προκληθεί από σημαντικό αριθμό παραγόντων. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης θεωρούνται ως η αιτία της δυσκοιλιότητας - και όπου δεν είναι η πραγματική αιτία, τουλάχιστον συμβάλλουν σε αυτήν.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά τρόφιμα, το αλκοόλ και η καφεΐνη είναι απλώς μερικά από τα προϊόντα που καταναλώνουμε και τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα δυσκοιλιότητας.
Χρόνια δυσκοιλιότητα
Είναι μια πραγματική ευκαιρία όταν η ακατάλληλη διατροφή και ο κακός τρόπος ζωής αποτελούν επίμονα προβλήματα. Ενώ τα χρόνια προβλήματα δυσκοιλιότητας συνήθως προκαλούνται από κακή διατροφή και τρόπο ζωής, η προσωρινή δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Μια βαριά νύχτα με πολύ ποτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία θα οδηγήσει σε σκληρά, ξηρά κόπρανα. Ένα νέο παυσίπονο ή αντικαταθλιπτικό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα κανονικότητας.
Το άγχος είναι μια τεράστια πηγή δυσκοιλιότητας και μερικές από τις μεγάλες αιτίες της συχνότητάς της. Η απλή παρακράτηση των κινήσεων του εντέρου (συχνή πηγή παιδικής δυσκοιλιότητας) μπορεί να προκαλέσει συχνότητα. Αλλά, ενώ όλα αυτά και άλλα πολλά μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή δυσκοιλιότητα, τα καλά νέα είναι ότι αυτή θα εξαφανιστεί αφού αντιμετωπιστεί η αιτία. Είναι οι χρόνιες καταστάσεις δυσκοιλιότητας που αποτελούν την πραγματική αιτία ανησυχίας, καθώς μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός πολύ μεγαλύτερου και δυνητικά πιο επικίνδυνου ιατρικού θέματος.
Έχετε κατά νου
Η χρόνια δυσκοιλιότητα αποτελεί πρόβλημα από μόνη της, καθώς μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση βακτηρίων και τοξινών στο σώμα, επειδή τα κόπρανα δεν απομακρύνονται από το σώμα. Με τον καιρό, αυτά τα βακτήρια θα εξαπλωθούν σε όλο το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και θα οδηγήσουν σε λοιμώξεις και άλλα ιατρικά προβλήματα. Μπορεί να προκύψει σηψαιμία, έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα να καταπολεμά λοιμώξεις σε πολυάριθμες θέσεις και ο θάνατος θα μπορούσε να είναι πιθανός, εκτός εάν τα αντιβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να ανακτήσει τον έλεγχο.
Εκτός από αυτό, η χρόνια δυσκοιλιότητα αποτελεί πρόβλημα, καθώς συχνά σηματοδοτεί την ύπαρξη άλλου ιατρικού προβλήματος. Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν είναι σε θέση να ρυθμίσει σωστά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μέσω της ινσουλίνης. Μια επιπλοκή του διαβήτη είναι η αφυδάτωση, η οποία στη συνέχεια συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα που παρουσιάζεται συχνά με τον διαβήτη.
Η κατάλληλη θεραπεία θα μειώσει τις αιχμές του σακχάρου στο αίμα και θα μειώσει την αφυδάτωση, αλλά μπορεί να χρειαστεί να ενυδατώνεστε περισσότερο από το κανονικό για να μειώσετε τα προβλήματα δυσκοιλιότητας που προκύπτουν. Εκτός από τον διαβήτη, υπάρχει μια σειρά από νευρολογικές παθήσεις που προκαλούν προβλήματα δυσκοιλιότητας. Η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Πάρκινσον, τα εγκεφαλικά επεισόδια και οι τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού είναι γνωστό ότι προκαλούν δυσκοιλιότητα. Αλλά σε αντίθεση με τον διαβήτη στον οποίο η δυσκοιλιότητα οφείλεται στην αφυδάτωση, αυτό δεν ισχύει με τις νευρολογικές διαταραχές.
Θυμηθείτε το
Αντίθετα, η δυσκοιλιότητα οφείλεται στο ότι ο εγκέφαλος δεν στέλνει τα κατάλληλα σήματα στους μύες του εντέρου και του γαστρεντερικού σωλήνα. Για να έχει ο οργανισμός τακτικές κινήσεις του εντέρου, απαιτείται περισταλτική δράση. Η περισταλτική δράση είναι η οργανική κίνηση μέσα στο σώμα που ωθεί την τροφή από το στομάχι στο έντερο. Στη συνέχεια, η δραστηριότητα ωθεί τα απόβλητα από τα έντερα μέσω του παχέος εντέρου και έξω από τον πρωκτό.
Όταν τα σήματα από τον εγκέφαλο δεν αποστέλλονται ή δεν λαμβάνονται σωστά, η περισταλτική δράση δεν γίνεται σωστά και το αποτέλεσμα είναι η δυσκοιλιότητα. Παρά το γεγονός ότι τα φάρμακα για τη θεραπεία των νευρολογικών διαταραχών μπορεί να βοηθήσουν στη μετάδοση αυτών των σημάτων, μπορεί και πάλι να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα λόγω αφυδάτωσης. Η χρόνια δυσκοιλιότητα, ωστόσο, είναι συχνότερα συνέπεια κακής διατροφής ή απόφραξης του γαστρεντερικού σωλήνα.
Η απόφραξη ή η ενσφήνωση κοπράνων οφείλεται όταν τα κόπρανα που προσκολλώνται στα τοιχώματα του εντέρου και του παχέος εντέρου συσσωρεύονται σε σημείο που να προκαλούν απόφραξη. Όταν συμβαίνει αυτό, τα απόβλητα δεν περνούν πέρα από την κοπρανώδη εμπλοκή και η πίεση αρχίζει να συσσωρεύεται στο στομάχι και στο κάτω μέρος της πλάτης. Εάν τα απόβλητα δεν απομακρυνθούν εγκαίρως από το σώμα, η ροή του αίματος θα αρχίσει να επαναπορροφά τα βακτήρια μέσα στα απόβλητα. Αυτό θα προκαλέσει μια συνολική αποδυνάμωση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος και θα αφήσει το σώμα σας ευάλωτο σε λοιμώξεις και ασθένειες.
Τελική σημείωση
Εάν η απόφραξη δεν αφαιρεθεί και συσσωρευτεί υπερβολική ποσότητα αποβλήτων, μια γιγαντιαία λοίμωξη θα αρχίσει να οργιάζει μέσα στο ανθρώπινο σώμα και κάποιος θα αναπτύξει σηψαιμία. Ο θάνατος είναι μια πολύ πραγματική πιθανότητα μόλις ξεκινήσει η σηψαιμία. Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης χρόνιας δυσκοιλιότητας. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην προσθήκη όγκου στα κόπρανα, ενώ παράλληλα αντλούν νερό στο γαστρεντερικό σωλήνα και μαλακώνουν τα κόπρανα κατά τη διαδικασία. Οι φυτικές ίνες θα βοηθήσουν στη διατήρηση του γαστρεντερικού σωλήνα καθαρού, αλλά δεν θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των κοπράνων που προσκολλώνται στις πλευρές του εντέρου και του παχέος εντέρου.
Ως εκ τούτου, η προοπτική μελλοντικών αποφράξεων και χρόνιας δυσκοιλιότητας παραμένει. Ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να μειώσετε τις πιθανότητες για μελλοντικές αποφράξεις είναι να χρησιμοποιείτε περιστασιακά ένα καθαριστικό παχέος εντέρου. Ένα καθαριστικό παχέος εντέρου δεν θα εξαλείψει μόνο τις τρέχουσες αποφράξεις, αλλά θα βοηθήσει και στην πρόληψη των μελλοντικών επίσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα καθαριστικό παχέος εντέρου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη των κοπράνων που προσκολλώνται στα τοιχώματα και έτσι να μειωθούν οι πιθανότητες για μελλοντικές προσκρούσεις κοπράνων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το καθαριστικό παχέος εντέρου θα έπρεπε να είναι φτιαγμένο με όλα τα φυσικά συστατικά.
Τα καθαριστικά του παχέος εντέρου που δεν είναι φτιαγμένα από βιολογικά συστατικά μπορεί να περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση ή άλλες βλαβερές παρενέργειες. Ενώ η βραχυπρόθεσμη δυσκοιλιότητα θα είναι πάντα ένα στοιχείο που οι άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν, συνήθως δεν είναι σοβαρή και θα εξαφανιστεί αφού αντιμετωπιστεί η αιτία. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης, όπως ο διαβήτης ή το αποτέλεσμα μιας ενσφήνωσης κοπράνων. Επειδή είναι πολύ πιο πιθανό μια ενσφήνωση κοπράνων να προκαλεί το πρόβλημα, είναι σημαντικό να καταναλώνετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και επίσης να χρησιμοποιείτε ένα φυσικό καθαριστικό παχέος εντέρου για να αποτρέψετε τη χρόνια δυσκοιλιότητα καθώς και τη συσσώρευση μικροβίων που μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
