Όταν πρόκειται για φυτικές θεραπείες, λίγοι μπορούν να συγκριθούν με τα οφέλη για την υγεία που παρέχει ο κουρκουμάς που είναι μέρος του ριζωματώδους πολυετούς ποώδους φυτού. Ο κουρκουμάς ανήκει στην οικογένεια του τζίντζερ και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες τόσο ως συστατικό μαγειρικής όσο και ως θεραπεία υγείας στη Νοτιοανατολική Ασία και είναι καιρός να λάβει την αναγνώριση που του αξίζει σε όλο τον κόσμο. Για να σας βοηθήσουμε να γνωρίσετε καλύτερα αυτό το βότανο, θα σας παραθέσουμε τα γνωστά πλεονεκτήματα του κουρκουμά και της κουρκουμίνης.

Οφέλη για την υγεία

Ακολουθούν 7 οφέλη για την υγεία που μπορείτε να αποκομίσετε από την προσθήκη κουρκουμά στην καθημερινή σας διατροφή. Ο κουρκουμάς έχει υψηλά επίπεδα αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων που θα μειώσουν σημαντικά το πρήξιμο και θα αποτρέψουν πρόσθετες φλεγμονές στο μέλλον. Αυτό καθιστά τον κουρκουμά μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία για προβλήματα υγείας όπως η αρθρίτιδα και άλλοι πόνοι στις αρθρώσεις. Ο κουρκουμάς περιέχει μια ένωση που ονομάζεται λιποπολυσακχαρίτης. Αυτή η χημική ουσία συμβάλλει στη δημιουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας. Το ίδιο το βότανο του σκόρδου περιέχει αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτρέψετε κοινές ασθένειες όπως το κρυολόγημα, ο βήχας και η γρίπη.

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται επίσης στο μωρό σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού και θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αύξησης των παθήσεων. Ο κουρκουμάς έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια πιο υγιή καρδιά και να μειώσει αποτελεσματικά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων αργότερα. Ο κουρκουμάς είναι γνωστός λόγω των αντιφλεγμονωδών του δυνατοτήτων γι' αυτό και συχνά χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την αρθρίτιδα και τον πόνο στις αρθρώσεις.

Θυμηθείτε το

Συμπεριλαμβάνοντας τον κουρκουμά στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά να περιορίσετε τα προβλήματα αρθρίτιδας μακροπρόθεσμα, ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε στην ενίσχυση των τενόντων και των οστών νωρίς. Ενώ οι μελέτες διεξάγονται ακόμη και σήμερα, οι ιατρικοί ερευνητές έχουν ανακαλύψει μεγάλες δυνατότητες στο σκόρδο όταν πρόκειται να σταματήσει ή να επιβραδύνει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων μέσα στο σώμα. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο κουρκουμάς μπορεί στην πραγματικότητα να αποτρέψει την αύξηση της αγγειογένεσης και της μετάστασης που είναι τα δύο κύρια συμπτώματα του καρκίνου. Είναι γεγονός ότι δεν υπάρχουν γνωστές θεραπείες για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά ο κουρκουμάς και η κουρκουμίνη μπορεί να κρύβουν το μυστικό για το αμέσως καλύτερο πράγμα- δηλαδή την αποφυγή. Μία από τις βασικές αιτίες της νόσου του Αλτσχάιμερ θα ήταν οι πρωτεϊνικοί δεσμοί που ονομάζονται πλάκες αμυλοειδούς και μπλοκάρουν τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου.

Συμπέρασμα

Η κουρκουμίνη μπορεί να έχει ευνοϊκές επιδράσεις στο μυαλό, καθώς μπορεί να απομακρύνει και να καθαρίσει αυτά τα μπλοκαρίσματα. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του κουρκουμά και της κουρκουμίνης, εξετάζονται τώρα ως μέσο επιβράδυνσης και προστασίας από τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό είναι αποτέλεσμα του γεγονότος ότι δύο μεγάλοι παράγοντες της γήρανσης συνδέονται με την ικανότητα του σώματος να καίει λίπος καθώς και με τον μεγαλύτερο κίνδυνο φλεγμονής. Βάλτε δύο και δύο μαζί και έχετε αυτό που θα μπορούσε να είναι η λύση για τη διατήρηση της ενέργειας και της υγείας, ακόμη και κατά τη διάρκεια του λυκόφωτος της ζωής σας.

 


  • Ποια είναι τα οφέλη του κουρκουμά; Ο κουρκουμάς είναι ένα σημαντικό μπαχαρικό στην Ινδία και σε άλλα ασιατικά έθνη. Είναι ευρέως διαθέσιμο εδώ, καθώς καλλιεργείται καλύτερα σε αυτό το θερμό τροπικό κλίμα. Τώρα χρησιμοποιείται επίσης σε πολλά διαφορετικά έθνη του κόσμου, για το μαγείρεμα και άλλους χρήσιμους σκοπούς. Κουρκουμάς Επιστημονικά, ο κουρκουμάς ανήκει στην οικογένεια Zingiberaceae, δηλαδή στην ίδια ακριβώς οικογένεια με αυτή του τζίντζερ. Η επιστημονική του ονομασία είναι Curcuma longa, λόγω της παρουσίας της κουρκουμίνης, που είναι το κύριο χημικό στοιχείο και ο χρωστικός παράγοντας του μπαχαρικού. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα της πλειονότητας των πιάτων της ινδικής υποηπείρου, καθώς η...

  • Πώς το HONDROSTRONG CurcEx υποστηρίζει την υγεία; Τα τελευταία χρόνια έχουν εμφανιστεί διάφορες ασθένειες και παθήσεις. Δεν είναι μόνο οι πόνοι στην πλάτη συνηθισμένοι σήμερα, αλλά και οι πόνοι στις αρθρώσεις και οι διαταραχές του χόνδρου. Οι πόνοι στις αρθρώσεις επηρεάζουν έως και τα μισά άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών. Συνήθως πρόκειται για τα λεγόμενα σημάδια φθοράς που εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Οι γιατροί αναφέρονται στην περίπτωση αυτή σε οστεοαρθρίτιδα. Αλλά η αρθρίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή ή ο τραυματισμός των αρθρώσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά πράγματα. Οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει προϊόντα για την ανακούφιση του κοινού πόνου στις αρθρώσεις. Το Hondrostrong είναι ένα τέτοιο προϊόν. Το HONDROSTRONG CurcEx, μια νέα μορφή ουρικής αρθρίτιδας, αποκαλείται η θαυματουργή θεραπεία για...

  • Γνωρίζατε αυτά τα θαύματα υγείας του κουρκουμά σε σκόνη; Ο κουρκουμάς είναι ένα ισχυρό μπαχαρικό με αξιοσημείωτες χρήσεις και πλεονεκτήματα. Είναι διάσημος για την περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και την ικανότητά του να λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Η σκόνη κουρκουμά αποτελείται από την ξηρή άλεση ώριμων ριζωμάτων κουρκουμά ή υπόγειων στελεχών. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται για τον χρωματισμό και τον αρωματισμό των τροφίμων, για διακοσμητικούς σκοπούς και για φαρμακευτικές ιδιότητες, από την αρχαιότητα στην Ινδία. Έχει χρησιμοποιηθεί από τους Κινέζους σε ιατρικές θεραπείες και χρησιμοποιείται συνήθως στις ασιατικές κουζίνες. Το ξέρατε; Σχεδόν όλες οι ασιατικές κουζίνες χρησιμοποιούν αυτό το μπαχαρικό που δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες και μηδενική χοληστερόλη. Μπορεί να είναι το πιο επιτυχημένο 100% φυσικά...