Υπάρχει η γενική πεποίθηση ότι τα βακτήρια είναι υπεύθυνα μόνο για την πρόκληση ασθενειών. Αλλά το απλό γεγονός είναι ότι υπάρχει ένα πλήθος ζυμομυκήτων και βακτηρίων μέσα στο σώμα που λειτουργούν για την ενίσχυση της υγείας. Τα προβιοτικά λειτουργούν διατηρώντας μια τέλεια ισορροπία θετικών και αρνητικών βακτηρίων επιτρέποντας έτσι στο σώμα να λειτουργεί κανονικά.

Έρευνα

Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι είναι το πεπτικό σύστημα στο οποίο τα προβιοτικά αποκαλύπτουν τη μεγαλύτερη δυνατή επίδραση. Για παράδειγμα, βοηθούν στη μείωση του βαθμού διάρροιας, ιδιαίτερα όταν υποφέρετε από διάρροια λόγω αντιβιοτικών. Τα αντιβιοτικά έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώνουν τα βακτήρια χωρίς να γνωρίζουν να διακρίνουν τα καλά από τα κακά. Εξαιτίας αυτών των λόγων πολλοί άνδρες και γυναίκες επηρεάζονται από ναυτία.

Με τα προβιοτικά, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα των καλών βακτηρίων, ώστε να αντισταθμίσουν τον αντίκτυπο των κακών βακτηρίων και να βοηθήσουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει διάφορες ασθένειες. Εάν υποφέρετε από προβλήματα ευερέθιστου εντέρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προβιοτικά για τη ρύθμιση της εντερικής οδού.

Οφέλη

Από τη μεγάλη ποικιλία των πλεονεκτημάτων, ορισμένα καταγράφονται παρακάτω.

  • Υπάρχουν ορισμένα είδη προβιοτικών που εκπέμπουν ένζυμα για να μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία της πέψης. Με την ενεργοποίηση αυτών των ενζύμων, βοηθούν στη διάσπαση των τροφίμων και στην ταχύτερη απελευθέρωση των θρεπτικών συστατικών.
  • Ορισμένοι άνθρωποι υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα κάθε φορά που πίνουν γάλα ή άλλα προϊόντα που σχετίζονται με τη λακτόζη. Τα προβιοτικά βοηθούν στη δημιουργία γαλακτοβάκιλλου acidophilus, ο οποίος στη συνέχεια ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού να χωνεύει τη λακτόζη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Τα προβιοτικά παράγουν επίσης ένζυμα που παράγουν τις βιταμίνες Κ και Β και βοηθούν στην απλή απορρόφηση του ασβεστίου. Έτσι, αν πάσχετε από τη νόσο του Crohn ή την ελκώδη κολίτιδα, αυτά τα βιοτικά μπορούν να σας ανακουφίσουν παρέχοντας μεγαλύτερη δύναμη στα οστά σας.
  • Είναι σε θέση να βελτιώσουν την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά διάφορα είδη ξένων στοιχείων, όπως μικρόβια και βακτήρια που είναι κακά. Αυτό είναι χρήσιμο για τη φροντίδα των κολπικών και εντερικών περιοχών. Μια πτώση του αριθμού των προβιοτικών μειώνει την ικανότητα του σώματος να αποφεύγει την εισβολή σε αυτές τις περιοχές.
  • Αυξάνοντας την ανοσία, βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση των ιογενών αναπνευστικών προβλημάτων. Οι αναφορές δείχνουν ότι τα προβιοτικά είναι επίσης πολύτιμα για την προστασία των παιδιών από τα ξεσπάσματα εκζέματος.
  • Ενθαρρύνουν συγκεκριμένες εσωτερικές δραστηριότητες που βοηθούν τον οργανισμό στην πρόληψη της δημιουργίας καρκίνου.
  • Προτείνονται επίσης από τους γιατρούς για τη μείωση της φλεγμονής του παχέος εντέρου μετά την επέμβαση.