Το μέλι είναι ένα ζωτικής σημασίας αγαθό, και εδώ και πάνω από 2.500 χρόνια χρησιμοποιείται από αμέτρητους πολιτισμούς. Χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό για την επούλωση πληγών. Εκτός αυτού, καταναλώνεται επίσης από πολλούς λόγω των εκπληκτικών πλεονεκτημάτων του για την υγεία. Μπορείτε να το επιλέξετε είτε ωμό είτε να το αναμείξετε με χλιαρό νερό ή χυμό, με όποιον τρόπο επιθυμείτε! Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι αντί για ζάχαρη στο δικό σας χυμό.

Βιολογικό μέλι

Οι άνθρωποι προτιμούν το βιολογικό μέλι για τη γεύση του εκτός από τα οφέλη για την υγεία. Αντί να χρησιμοποιείτε λευκή ζάχαρη, θα μπορούσατε πάντα να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μέλι, το οποίο παρέχει τη γλυκιά γεύση στο ποτό σας, επιπλέον, περιέχει 69% γλυκόζη, η οποία είναι πραγματικά καταπληκτική όσον αφορά τη γλυκαντική. Ικανοποιεί την απαίτησή σας για τη γεύση εκτός από την εξασφάλιση της εκπλήρωσης των οφελών για την υγεία σας. Υπάρχει μια πανάρχαια παράδοση της απορρόφησης μελιού σε χλιαρό νερό, όπως λένε, ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάψετε το λίπος μέσα στο σώμα.

Αν και πολλοί άνθρωποι λένε ότι το μέλι έχει περισσότερες θερμίδες από τη ζάχαρη, η ανάμειξη του μελιού με χυμό λεμονιού ή κανέλα μπορεί να χωνέψει τον λιπώδη ιστό στο σώμα σας και να σας βοηθήσει να χάσετε αυτό το επιπλέον στρώμα. Το μέλι λειτουργεί ως εξαιρετική θεραπεία για τα παιδιά που έχουν την τάση να υποφέρουν από βήχα. Πολλά παιδιά φαίνεται να υποφέρουν από επιπλοκές στον ύπνο ως αποτέλεσμα λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (URI). Σύμφωνα με τις ερευνητικές εργασίες που δημοσιεύονται στα περιοδικά Pediatrics, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά μεταξύ της ηλικιακής ομάδας 1 έως 5 ετών είναι πιο επιρρεπή σε διαταραχές του ύπνου και σε νυχτερινά έθιμα βήχα.

Ενεργειακή ώθηση

Το βιολογικό μέλι λειτουργεί ως θαυμάσιο ενισχυτικό ενέργειας. Ενώ 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη περιέχει 15 θερμίδες, 1 κουταλιά της σούπας μέλι θα περιέχει 64 θερμίδες. Εκτός αυτού, η παρουσία υδατανθράκων στο μέλι μπορεί εύκολα να αφομοιωθεί και να μετατραπεί σε ζάχαρη, που είναι ακόμα ένας λόγος για τον οποίο θα πρέπει να προτιμά κανείς το μέλι αντί της ζάχαρης. Το βιολογικό μέλι είναι ένα εξαιρετικό στοιχείο για την ενίσχυση της απόδοσης ενός αθλητή. Είναι μια αξιοσημείωτη θεραπεία για τη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης, εκτός από την αποκατάσταση της ποσότητας γλυκογόνου μετά την προπόνηση.

Επίσης, ρυθμίζει το επίπεδο ινσουλίνης κάποιου, το οποίο συμβάλλει συλλογικά στη βελτίωση της συνολικής απόδοσης κάποιου. Οι μητέρες συχνά προτιμούν να ταΐζουν τα παιδιά τους βιολογικό μέλι, καθώς πιστεύουν ότι ενισχύει τις λειτουργίες του μυαλού που σχετίζονται με τη μνήμη. Διαμορφώνει τις νευρικές σας δραστηριότητες, βοηθώντας σας έτσι να συνδεθείτε με το περιβάλλον. Βουρτσίζει το σύστημα αντίδρασής σας και εμπλουτίζει τη διέγερσή σας συνολικά.

Ορυκτά και βιταμίνες

Το βιολογικό μέλι είναι εξαιρετικά πλούσιο σε μέταλλα και βιταμίνες. Αν και το ποσοστό των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών που βρίσκονται στο μέλι εξαρτάται από τα είδη των λουλουδιών που χρησιμοποιούνται στη μελισσοκομία, αποτελείται από μια ευρεία ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών, όπως αυτό του ασβεστίου, της βιταμίνης C και του σιδήρου. Ως εκ τούτου, θα πρέπει πάντα να επιλέγετε το μέλι αντί αυτών των ασήμαντων δόσεων ζάχαρης. Το μέλι περιέχει κάποιες αντισηπτικές ιδιότητες και αυτή η αντιμικροβιακή δράση του μελιού καθορίζεται πραγματικά από την πηγή του νέκταρος.

Παρ' όλα αυτά, το βιολογικό μέλι έχει τεράστιες δυνατότητες στη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Το βιολογικό μέλι είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που αντιμετωπίζει πολλά χρόνια προβλήματα υγείας. Αποτελείται από θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Εξαιτίας αυτού, το μέλι που περιλαμβάνει φαινόλες και πεπτίδια θα ενισχύσει σταδιακά το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας βοηθήσει να αποδώσετε καλύτερα και να γίνετε λιγότερο επιρρεπείς σε προβλήματα υγείας.

 


  • Πώς να θεραπεύσετε φυσικά τις πληγές; All of us get hurt often, and we seldom take it serious, since we do not understand how dangerous wounds can be to our body and how much danger it puts our body in if it is not treated or treated the ideal way. Wounds Wounds are among the biggest causes of critical body infections and bleeding, and sometimes it requires medical operation or several ones to be treated, so if you get injured, you want to take immediate actions if your wound was a very simple paper cut or a wound. This report is to educate you about wounds...

  • Μπορεί το τσάι με μέλι και κανέλα να καταπολεμήσει τον πόνο; If you're a practitioner of holistic health, or are new to the clinic, or simply prefer living a healthy lifestyle, then you have to make room for cinnamon and honey in your regular diet. It's full of health benefits which will slowly begin becoming visible to you. Plus, it is going to be a tasty addition to your diet as the blend of cinnamon and honey is really delicious. The TCM Traditional Chinese Medicine, Tibb (science of herbs and medications in the Eastern states, Unani Medicine and ayurvedic medicine greatly rely upon this tea to improving their health. Let us...

  • Υπάρχουν αμυχές για να με βοηθήσουν να χάσω βάρος; Losing weight can be difficult. Some folks can shed pounds fast, while it takes others weeks to eliminate a couple pounds. Whatever you do, don't resort to diet pills, medications, or begin a crash diet since these can do major damage to your wellbeing. Let's start What's the best way to shed weight, you ask? Lucky for you, we've got a couple of weight loss hacks to share with you. Let's be real for a second: you need to work to drop weight. The combination of exercise and a nutritious diet is the very best way to eliminate unwanted pounds....