Επηρεάζει ο θετικισμός τη ζωή μου;
Για μένα στην αρχή ήταν αδύνατο. Κατάλαβα ότι το 95% της ημέρας είμαι θυμωμένος, λυπημένος, θυμωμένος με τη ζωή και γεμάτος αρνητικές σκέψεις. Δεύτερον, συνειδητοποίησα...
Συνεχίστε να διαβάζετεΣκέψη
Πώς να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Εμείς, στον σημερινό κόσμο, εργαζόμαστε τόσο σκληρά για να κερδίσουμε χρήματα που μερικές φορές παραβλέπουμε το 1 πράγμα που είναι το πιο σημαντικό σε όλα αυτά - την υγεία μας. Θα...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να βελτιώσετε την ανοσία σας;
Η υψηλή ανοσία μπορεί να βοηθήσει το ανθρώπινο σώμα να αντέξει διάφορες ασθένειες και να αποτρέψει τις κρίσεις δυσφορίας. Σύμφωνα με τη μελέτη, ορισμένοι εύκολοι τρόποι διαβίωσης στην καθημερινή ζωή μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤο χρόνιο στρες επηρεάζει την παραγωγικότητα;
Η διατήρηση υψηλών επιπέδων παραγωγικότητας αποτελεί βασικό συστατικό της ζωής, ειδικά τώρα με τον συνεχώς αυξανόμενο κατάλογο των καθηκόντων που αντιμετωπίζει ο καθένας, τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι. Δυστυχώς, η χρόνια...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να έχετε περισσότερη ενέργεια;
Κάτι που χρειάζεται ο επιτυχημένος επιχειρηματίας είναι - πολλή Ενέργεια! Χρειάζεστε Ενέργεια του εγκεφάλου και Ενέργεια του σώματος. Ωστόσο, όπως και με κάθε άλλο είδος ενέργειας, είναι συνεχώς...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να ασκήσετε την ευγνωμοσύνη καθημερινά;
Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό μέσο ευγνωμοσύνης για όλα όσα έχετε λάβει. Εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη κάθε μέρα και μπορεί να σας οδηγήσει από τις αρνητικές σκέψεις και...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να αποκτήσετε συνολική φυσική κατάσταση;
Τι είναι το Total Fitness; Πώς περιγράφουμε την ολική γυμναστική; Λοιπόν, για να συνοψίσουμε, είναι ένα μείγμα υγείας και ευεξίας στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας. Και οι τρεις τομείς είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΥπάρχει πάντα η γκρίζα ζώνη;
Δεν θα ήσασταν άνθρωπος αν δεν αντιμετωπίζατε κάποιες ανησυχίες σχετικά με τον ιό Corona ή το Covid-19. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το άγχος που σχετίζεται με αυτή την ασθένεια είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΈνα ήρεμο μυαλό παράγει λιγότερο άγχος;
Για πολλούς ανθρώπους, ένα χαμηλού βαθμού άγχος είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Έτσι, μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχει αρνητική επίδραση στη γενική τους...
Συνεχίστε να διαβάζετε