Ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την υγεία του απλά ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες. Να είστε αισιόδοξοι, να τρώτε σωστά, να ασκείστε, να κοιμάστε καλά και να βρίσκετε σκοπό για τη ζωή σας. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες και θα γίνετε πιο υγιείς,...
Συνεχίστε να διαβάζετεΔεν νομίζω ότι ήμουν ο πρώτος που χρησιμοποίησε την έκφραση "λειτουργική παρακμή που σχετίζεται με την ηλικία", αλλά πιστεύω ότι είναι μια εξαιρετική περιγραφική επισκόπηση του τι συμβαίνει καθώς γερνάμε. Η γήρανση, όπως...
Συνεχίστε να διαβάζετεΟ εγκέφαλος μπορεί να ελέγχει την έναρξη του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως έχει αποδειχθεί πολλές φορές σε δοκιμές φαρμάκων με εικονικό φάρμακο. Φαίνεται ξεκάθαρα ότι ο ασθενής που λαμβάνει εικονικό φάρμακο έχει...
Συνεχίστε να διαβάζετεΚαθοδηγούμενη απεικόνιση ονομάζεται μια κατάσταση χαλάρωσης, ηρεμίας και περισυλλογής που επιτυγχάνεται με την υποστήριξη φανταστικών ιδεών και κατευθύνσεων. Κυρίως, βασίζεται στην έννοια του σώματος και του νου...
Συνεχίστε να διαβάζετε