Τα πράσινα smoothies είναι τόσο δημοφιλή τελευταία. Αφού τα φτιάχνω εδώ και σχεδόν μια δεκαετία, μπορώ σίγουρα να εγγυηθώ για τους λόγους πίσω από τη δημοτικότητά τους. Αν και δεν ήταν πάντα...
Συνεχίστε να διαβάζετεΌλοι μας γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε - να τρώμε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό για τα παιδιά, επειδή οι φανταστικές διατροφικές συνήθειες που μαθαίνουν ως...
Συνεχίστε να διαβάζετεΒιταμίνες - Γιατί πρέπει να ενδιαφέρομαι για τις βιταμίνες; Οι βιταμίνες και το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι τα αουτσάιντερ των πραγματικών δυσκολιών υγείας. Όταν ακούω τους επαγγελματίες να μιλούν για την υγεία,...
Συνεχίστε να διαβάζετεΔεν θα πω ψέματα - μου αρέσει η ιδέα της αιώνιας νεότητας και ομορφιάς. Αλλά όταν οι περισσότεροι άνθρωποι φτάνουν (ή είναι κοντά στο να φτάσουν ) στα τριάντα τους, εμείς...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤο άγχος είναι μέρος της ζωής, και σε περιορισμένες ποσότητες μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας, αλλά μπορεί επίσης να σας αρρωστήσει Στην πραγματικότητα, υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΧρειάζονται περίπου 4-5 εβδομάδες επαναλαμβανόμενης δραστηριότητας για να γίνουν συνήθεια τα περισσότερα πράγματα. Αυτό σημαίνει ότι αν καταβάλλετε συνειδητή προσπάθεια για να διαμορφώσετε 3 συνήθειες γυμναστικής κάθε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤο έλαιο Rice Bran διατηρεί μια πολύ σημαντική θέση μεταξύ των μαγειρικών ελαίων όταν πρόκειται για την προετοιμασία κάποιου υγιεινού φαγητού. Θεωρείται ότι έχει Ορυζανόλη που βοηθά στη μείωση των...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ Candida, μια πάθηση για την οποία η πλειονότητα από εμάς έχει μάθει και η οποία γίνεται όλο και πιο συχνή, αξίζει κάποια έρευνα. Η αποκαλούμενη ασθένεια του 20ου αιώνα, είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΜε τη νεότητα και την ενέργειά τους, τα περισσότερα παιδιά είναι σχετικά υγιή. Ωστόσο, μπορεί να προκύψουν ζητήματα που επηρεάζουν την ευημερία ενός παιδιού. Για να βεβαιωθείτε ότι θα ανακαλύψετε γρήγορα τυχόν προβλήματα, προγραμματίστε τακτικές...
Συνεχίστε να διαβάζετεΑυτό το συμπλήρωμα διατροφής με γεύση μάνγκο είναι ειδικά σχεδιασμένο για να καλύπτει τις καθημερινές απαιτήσεις του ανθρώπινου οργανισμού. Επιπλέον, περιέχει μέταλλα που προέρχονται από το φυτό TRC. Εκτός από αυτό το...
Συνεχίστε να διαβάζετε