Πώς τα μασάζ αντιμετωπίζουν το άγχος;
Το άγχος είναι κάτι που κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει στη ζωή του/της, είτε πρόκειται για αρνητικό άγχος λόγω της έλλειψης εργασίας, είτε γνωρίζοντας ότι ο/η σύζυγός σας είχε δεσμό, είτε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΣυναισθηματική ευεξία
Υπάρχουν αγχολυτικά που λειτουργούν;
Το στρες, ως φυσική αντίδραση του οργανισμού σε συγκεκριμένα γεγονότα ή ερεθίσματα στη ζωή μας, επιφέρει θετικά και αρνητικά αποτελέσματα. Η λεγόμενη "αντίδραση στο στρες" είναι αρκετά ζωτικής σημασίας για την προετοιμασία των...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να αποβάλλετε το άγχος σε μια σάουνα;
Όπως όλοι γνωρίζουν πώς είναι να είσαι λυπημένος ή χαρούμενος, έτσι όλοι γνωρίζουν πώς είναι να είσαι αγχωμένος. Οι άνθρωποι βιώνουν και βιώνουν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά, στην...
Συνεχίστε να διαβάζετεΥπάρχουν καλές συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους;
Πιθανόν να το έχετε ξανακούσει, αλλά το άγχος είναι ένας ζωτικός παράγοντας που συμβάλλει στην κακή υγεία. Η μία μελέτη μετά την άλλη έχει διαπιστώσει ότι όταν ένας άνθρωπος είναι στρεσαρισμένος, το σώμα αντιδρά. Το τέλος...
Συνεχίστε να διαβάζετεΕίναι αυτό αστείο;
Όλοι μας απολαμβάνουμε ένα καλό γέλιο κατά καιρούς, και πράγματι το χιούμορ μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό μέσο για την ανακούφιση από την ένταση ή για να σπάσει ο πάγος σε μια νέα...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠοια είναι τα οφέλη του εργασιακού χιούμορ;
Το χιούμορ ήταν γνωστό ως "κοινωνική κόλλα" λόγω της ικανότητάς του να συνδέει τους ανθρώπους μεταξύ τους. Οι άνθρωποι έλκονται από ανθρώπους που γελούν εύκολα και έχουν μια φανταστική αίσθηση του...
Συνεχίστε να διαβάζετεΓια τι είναι καλό το Ρέικι;
Σήμερα, το ενδιαφέρον για την εναλλακτική ιατρική αυξάνεται γρήγορα. Μεταξύ του τεράστιου αριθμού διαθέσιμων θεραπευτικών μεθόδων, διαπιστώνουμε ότι το Ρέικι έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές σε όλο τον κόσμο,...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς λειτουργεί ένα ταξίδι που αλλάζει τη ζωή;
Η ζωή μου άλλαξε ριζικά τους προηγούμενους έξι μήνες. Ήρθε μια στιγμή που αποφάσισα ότι ήθελα να γίνω . Πάντα ήμουν ικανοποιημένη με το να περιπλανιέμαι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤι πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία διαλογισμού;
Ο διαλογισμός και οι ασκήσεις υποτίθεται ότι διατηρούν το άτομο υγιές και αποτελούν κυρίως προληπτικά μέτρα. Οι άνθρωποι τις έχουν χρησιμοποιήσει σε κάθε εποχή και σε κάθε κοινωνία. Οι ασκήσεις είναι πιο άνετες και...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤι είναι ο πνευματικός διαλογισμός;
Αν ρίξετε μια ματιά στη ζωή των περισσότερων ανθρώπων στις μέρες μας, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η πρακτική του πνευματικού διαλογισμού αποκτά όλο και μεγαλύτερη σημασία. Οι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι υπάρχουν...
Συνεχίστε να διαβάζετε