Είναι η ψυχική ασθένεια μια διαταραχή;
Πιστεύετε ότι ο κόσμος τρελαίνεται ή τρελαίνεται; Αν ναι, τότε δεν είστε ο μόνος άνθρωπος που σκέφτεται έτσι. Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αισθάνονται ότι ζουν...
Συνεχίστε να διαβάζετεΣυναισθηματική ευεξία
Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για τις ψυχικές διαταραχές;
Ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα σήμερα είναι η ψυχολογική διαταραχή. Είναι ένας πολύ γενικός όρος που καλύπτει όλα τα θέματα που σχετίζονται με το μυαλό μας. Αυτά τα ζητήματα προκύπτουν...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να είστε χωρίς άγχος;
Ξυπνάτε το πρωί, κάνετε ένα γρήγορο ντους και θεωρείτε τον εαυτό σας τυχερό που προλαβαίνετε ένα φλιτζάνι καφέ πριν πάτε στη δουλειά. Στο δρόμο από και προς το...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να είσαι κτητικός;
Από τη φύση και την ανατροφή, η ενέργεια του "ναι" είναι ένας δύσκολος αγώνας. Σύμφωνα με την Alison Ledgerwood, η βασική μας άποψη για τον κόσμο θα κλίνει προς το αρνητικό. Αυτό με κάνει να σκέφτομαι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς το άγχος επηρεάζει το τι τρώτε;
Ο καθένας ανταποκρίνεται στο άγχος με διαφορετικό τρόπο όσον αφορά τις διατροφικές του συνήθειες - κάποιοι τρώνε υπερβολικά, ενώ άλλοι δεν τρώνε καθόλου. Έχω βιώσει αυτές τις δύο...
Συνεχίστε να διαβάζετεΜπορεί η σωστή διατροφή να εξαλείψει το άγχος;
Όπως ένα όχημα χρειάζεται τα κατάλληλα καύσιμα και συντήρηση για να αποδώσει σωστά, έτσι και το ανθρώπινο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, η κακομεταχείριση και η παραμέληση μπορεί να προκαλέσουν ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤι είναι Amethyst πολύτιμος λίθος καλό για?
Ας δούμε μερικά συναρπαστικά γεγονότα και στοιχεία για τον πολύτιμο λίθο αμέθυστο που ίσως δεν γνωρίζουμε. Ο αμέθυστος είναι ένας πολύτιμος λίθος που διαθέτει εξαιρετική ομορφιά. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το αν...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να διαχειριστείτε το άγχος σας;
Είτε εργάζεστε σε μια απαιτητική κατάσταση στο γραφείο είτε διαχειρίζεστε πολλές ευθύνες στο σπίτι σας, είναι συνετό να αγοράζετε πολλά υγιεινά τρόφιμα...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤο χρόνιο στρες επηρεάζει την παραγωγικότητα;
Η διατήρηση υψηλών επιπέδων παραγωγικότητας αποτελεί βασικό συστατικό της ζωής, ειδικά τώρα με τον συνεχώς αυξανόμενο κατάλογο των καθηκόντων που αντιμετωπίζει ο καθένας, τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι. Δυστυχώς, η χρόνια...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος;
Στρες: Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άσχημο στρες; Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στρες. Αν και, τις περισσότερες φορές όταν μιλάμε για άγχος εννοούμε το αρνητικό είδος, κάποιοι...
Συνεχίστε να διαβάζετε