Υπάρχουν συμβουλές για να σκοτώσετε την κατάθλιψη;
Η μοναξιά είναι ένα φυσιολογικό μέρος της καθημερινότητάς μας. Λυπούμαστε όταν αποτυγχάνουμε στις εξετάσεις μας, όταν μας απορρίπτει το πρόσωπο που αγαπάμε ή όταν κάποιος...
Συνεχίστε να διαβάζετεΣυναισθηματική ευεξία
Πώς να εξαλείψετε την κατάθλιψη;
Να μια κρίσιμη ερώτηση για κάποιον που νομίζει ότι είναι δυστυχισμένος, είστε μόνος; Έχετε συνειδητοποιήσει ότι η μοναξιά είναι ένα τακτικό μέρος της ζωής μας. Παραδεχτείτε το, είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΜπορεί η μουσική να θεραπεύσει την κατάθλιψη;
Λέγεται ότι η μουσική είναι το φάρμακο για τις ραγισμένες καρδιές. Όσο πρακτικός και αναλυτικός κι αν είσαι, η μουσική θα αγγίξει την καρδιά σου αφαιρώντας όλα τα εμπόδια της λογικής. Ίσως έχετε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠόσο επηρεάζει το άγχος την υγεία;
Πολλοί θέτουν τώρα το ερώτημα: "Πώς μπορεί το άγχος να επηρεάσει την υγεία;". Αν ρωτάτε κι εσείς, τότε έχετε κάνει το πρώτο βήμα για να βελτιώσετε δραματικά την υγεία σας. Ορισμένοι ειδικοί σε θέματα υγείας είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να ανταποκριθείτε στο στρες;
Από την εποχή των πρώτων ανθρώπων, το άγχος είναι μαζί μας. Είναι μέρος της φυσιολογικής μας αντίδρασης σε δύσκολες καταστάσεις. Όταν οι πρόγονοί μας ήρθαν αντιμέτωποι με μια δυνητικά...
Συνεχίστε να διαβάζετεΜπορεί το άγχος και το στρες να αφήσουν τον καρκίνο να επιστρέψει;
Μπορεί το άγχος και το στρες να προκαλέσουν την επιστροφή του καρκίνου; Ο καρκίνος είναι μια φυσική ένδειξη της υποκείμενης ψυχολογικής επιβάρυνσης του σώματος και των κυττάρων του σώματος. Πώς μπορεί το ψυχολογικό στρες και ο καρκίνος...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να ξεπεράσετε τις απειλές του άγχους;
Σήμερα, ζούμε έναν ολοένα και πιο αγχωτικό τρόπο ζωής. Ορισμένοι ειδικοί είναι της γνώμης ότι λίγο άγχος μπορεί να σας κάνει καλό. Μια μικρή δόση άγχους σπρώχνει τα όρια...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να αναγνωρίσετε το οξύ στρες;
Για όσους γνωρίζουν καλά το άγχος, υπάρχει σαφής διαφορά μεταξύ του άγχους ρουτίνας και του οξέος άγχους. Ενώ το άγχος ρουτίνας είναι μέρος της καθημερινής ζωής στην ταραχώδη...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠώς να θεραπεύσετε τα προβλήματα ψυχικής υγείας;
Πολλοί άνθρωποι αμφιβάλλουν ότι ένα άτομο θα μπορούσε να θεραπευτεί από μια ψυχική ασθένεια μεταφράζοντας το νόημα των ονείρων. Ωστόσο, πρόκειται για ένα ασφαλές και δοκιμασμένο φυσικό μέσο ψυχικής υγείας...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤι είναι η ψυχική ασθένεια;
Μετά τη διαπίστωση της ύπαρξης της αντι-συνείδησης (αφού υπάκουα στη θεία καθοδήγηση στα όνειρα) δεν είχα χρόνο να σκεφτώ αυτό το θέμα. Ξαφνικά έπρεπε να...
Συνεχίστε να διαβάζετε