Είναι μια αντίδραση όταν δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε ή επιθυμούμε. Ο θυμός κλιμακώνεται σε οργή όταν νιώθουμε ότι μας επιτίθενται ή μας απειλούν. Μπορεί να είναι σωματική, ψυχολογική ή αφηρημένη, όπως μια...
Συνεχίστε να διαβάζετεΌταν επιλέγετε ένα παιχνίδι για να παίξετετο τένις θα πρέπει να είναι η καλύτερη επιλογή σας. Το τένις μπορεί να σας βοηθήσει να κρατηθείτε σε φόρμα, να βελτιώσετε τη νοοτροπία σας σε σενάρια ζωής, εκτός από το να σας δώσει μια καλύτερη...
Συνεχίστε να διαβάζετεΥπάρχουν πολλές εγκαταστάσεις θεραπευτικού μασάζ διαθέσιμες στον κόσμο σήμερα. Κάθε ένα από αυτά τα κέντρα παρέχει διαφορετικό αριθμό λύσεων με βάση την εμπειρία του χειριστή και του προσωπικού...
Συνεχίστε να διαβάζετεΔεν μπορείτε να μπείτε σε ένα πολυκατάστημα το φθινόπωρο χωρίς να επισκεφθείτε διαδρόμους γεμάτους πολύχρωμες διακοσμήσεις που σηματοδοτούν ότι η περίοδος των διακοπών είναι προ των πυλών. Οι μέρες γίνονται πιο σύντομες και...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠροειδοποίηση: μπαίνουμε τώρα σε μια κακή ζώνη ολιστικής ευεξίας! Σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική, το ανθρώπινο σώμα αναζωογονείται και ενεργοποιείται από 14 πρωτογενείς ενεργειακές οδούς, οι οποίες είναι συχνά γνωστές ως...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤα περισσότερα άτομα συνειδητοποιούν ότι το άγχος έχει αρνητική επίδραση στη ζωή τους. Πολλοί από εμάς καταβάλλουμε εξαιρετική προσπάθεια να απορρίψουμε τις αρνητικές συνέπειες (αν και γνωρίζουμε καλύτερα) και...
Συνεχίστε να διαβάζετεΓια πολλούς ανθρώπους, ένα χαμηλού βαθμού άγχος είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Έτσι, μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχει αρνητική επίδραση στη γενική τους...
Συνεχίστε να διαβάζετεΚάντε ερωτήσεις. Μη φοβάστε ή ντρέπεστε να ρωτήσετε τους καθηγητές, τους γονείς ή τους φίλους σας όταν έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με τις σπουδές ή το αντικείμενό σας. Μόλις λύσετε αυτά τα ζητήματα, θα...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ μέθοδος του μέντορα: σκεφτείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Κάποιον που αγαπάτε, σέβεστε, εμπιστεύεστε, όπως έναν μέντορα ή κάποιον από την πνευματική παράδοση. Το να τους σκέφτεστε απλά και μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΣίγουρα, έχετε διαβάσει μια λίστα με συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους στο παρελθόν, οπότε τι κάνει αυτό το ρεκόρ καλύτερο; Λοιπόν, αν έχετε διαβάσει τόσα πολλά, τότε ίσως να έχετε ακόμα κάποια...
Συνεχίστε να διαβάζετε