Οι ασθενείς με ακμή και ροδόχρου ακμή να λάβουν υπόψη τους- πρέπει να γνωρίζετε τη σωστή φροντίδα του δέρματος και τη χρήση καλλυντικών για να διαχειριστείτε με επιτυχία το ευαίσθητο δέρμα σας. Αυτή είναι η συμβουλή της Dr. Diane Berson, η οποία διευθύνει ένα δερματολογικό ιατρείο στη Νέα Υόρκη. Ένα σημαντικό βήμα για τη μείωση της ευαισθησίας του δέρματος είναι η κατανόηση της σημασίας της κεράτινης στιβάδας.
Ας το κατανοήσουμε
Η κεράτινη στιβάδα είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και αποτελείται από νεκρά, επίπεδα κύτταρα του δέρματος που συγκρατούνται από την πρωτεΐνη κερατίνη. Αυτός ο δερματικός φραγμός εμποδίζει τη διέλευση μορίων μέσα και έξω από το δέρμα και έτσι προστατεύει τα κατώτερα στρώματα του δέρματος, ενώ παράλληλα μειώνει την ευαισθησία του δέρματος. Το υγιές, μη τραυματισμένο δέρμα προλαμβάνει καλύτερα τους δερματικούς ερεθισμούς που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση καλλυντικών και προϊόντων περιποίησης.
Τα άτομα με αλλοιωμένες νευρικές απολήξεις ή περισσότερους νευροδιαβιβαστές κάτω από το δέρμα τους είναι πιο επιρρεπή σε μικροερεθισμούς του δέρματος σε καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης. Όταν το δέρμα είναι πολύ ξηρό ή κατεστραμμένο, δεν μπορεί να προστατεύσει επαρκώς αυτές τις νευρικές απολήξεις.
Θυμηθείτε το
Η καλή ενυδάτωση και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση των πιθανών ερεθισμών του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά μέσα που έχουν συνθετικά απορρυπαντικά ή καθαριστικά χωρίς λιπίδια. Αντισταθείτε στη χρήση λειαντικών καθαριστικών, διότι μπορεί να προκαλέσουν μικροσκοπικά σκισίματα στο δέρμα και να βλάψουν τα προστατευτικά στρώματα της επιδερμίδας. Οι ασθενείς με ροδόχρου ακμή δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα με βάση την αλκοόλη, όπως τονωτικά ή στυπτικά. Οι πάσχοντες από ακμή θα ωφεληθούν από τα τονωτικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή άλφα υδροξύ οξύ.
Ωστόσο, κατά την έναρξη μιας θεραπείας με ρετινοειδή, διακόψτε προσωρινά τη χρήση ενός τονωτικού ή στυπτικού, καθώς ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο ερεθισμό του ρετινοειδούς. Οι ασθενείς με ακμή θα πρέπει επίσης να περιορίζουν ή να απέχουν από το υπερβολικά τραχύ πλύσιμο και καθαρισμό. Η Tracy L. Grosick, συγγραφέας ζωτικής σημασίας προϊόντων περιποίησης του δέρματος της Procter & Gamble, Cincinnati, αναφέρει ότι αν ο φραγμός υγρασίας του δέρματός σας είναι άθικτος, βοηθά το δέρμα να καταπολεμήσει τις περιβαλλοντικές επιθέσεις που αντιμετωπίζει καθημερινά.
Λάβετε υπόψη
Όταν οι ασθενείς με ακμή και ροδόχρου ακμή χρησιμοποιούν θεραπείες που ξηραίνουν το δέρμα, οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες με τη μικρότερη ποσότητα συστατικών. Οι ασθενείς με ροδόχρου ακμή θα πρέπει να επιλέγουν μια ενυδατική κρέμα με μόνο γλυκερίνη, βαζελίνη ή αλόη βέρα, η οποία θα μπορούσε να είναι αντιφλεγμονώδης. Οι πάσχοντες από ακμή θα πρέπει επίσης να επιμείνουν σε προϊόντα που περιέχουν τη μικρότερη ποσότητα συστατικών.
Οι ασθενείς με ροδόχρους ακμή θα πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα φυσικής παρεμπόδισης που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, καθώς αυτά τα συστατικά δεν θα ερεθίσουν το κόκκινο, φλεγμονώδες δέρμα και θα παρέχουν βέλτιστη προστασία. Οι πάσχοντες από ακμή με λιπαρό δέρμα θα πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα που δεν προκαλούν κοσμητογένεση και δεν φράζουν τους πόρους. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με βάση την αλκοόλη ή με βάση το τζελ.
Τελική σημείωση
Τα καλύτερα συντηρητικά για το ευαίσθητο δέρμα είναι αυτά που περιέχουν parabens, όπως το methyl paraben και το butyl paraben. Το κόλπο για να διατηρήσετε το ευαίσθητο δέρμα λιγότερο επιρρεπές σε ερεθισμούς είναι να διασφαλίσετε την ακεραιότητα της κεράτινης στιβάδας σας, του πρωταρχικού αμυντικού φραγμού του δέρματος. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια μινιμαλιστική ενυδατική κρέμα, και ένα μη κομογενογόνο αντηλιακό. Dermatology Times. Patricia Reiman. Ανακούφιση από την ευαισθησία: Μελέτη διαπιστώνει ότι οι ενυδατικές κρέμες με νιασιναμίδη κάνουν το δέρμα πιο ανθεκτικό. Dermatology Times. Cheryl Guttman. Ευαίσθητο δέρμα έγκυρο θέμα ασθενών. E Skin and Allergy News. Timothy F. Lifestyle, Cosmetics Integral to Acne, Rosacea Tx.
