Ακόμα και αν φαίνεται να είστε αρκετά υγιείς σήμερα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η φλεγμονή να σιγοβράζει μέσα στο σώμα σας, βλάπτοντας απαλά την καρδιά σας, το μυαλό σας και άλλα κύτταρα. Η φλεγμονή είναι πλέον η κύρια αιτία του άσθματος και περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν σήμερα από άσθμα. Οι φυσικές θεραπείες για το άσθμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.
Φλεγμονή
Είναι μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να πάει τρομερά στραβά. Υποτίθεται ότι μας προστατεύει από τις λοιμώξεις και προωθεί την επούλωση αν τραυματιστούμε. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή κάνει ακριβώς το αντίθετο: διασπά το σώμα μας και μας κάνει πιο επιρρεπείς σε ασθένειες. Η συμβατική ιατρική μειώνει τα σημάδια της φλεγμονής, αλλά δεν φτάνει στην πηγή του άσθματος. Η Sheila, η αδελφή μου, υπέφερε από άσθμα από τα δέκα της χρόνια. Ήταν αλλεργική στη σκόνη, στα χόρτα, στον καπνό, στα αρώματα, στο μαλλί και σε κάποιο μακιγιάζ. Μέσα σε δύο χρόνια από τη διάγνωση του άσθματος, η Sheila έπαιρνε μια σειρά από συνταγογραφούμενα φάρμακα: από το στόμα και τη μύτη, ένα βρογχοδιασταλτικό, αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα.
Άρχισε να αισθάνεται εθισμένη στα φάρμακα για το άσθμα και φοβόταν να μην τα πάρει. Το άσθμα της σχετιζόταν με την επιδείνωση των αλλεργιών της και η Sheila βρέθηκε να κουβαλάει όλο και πιο ισχυρά φάρμακα. Σε ηλικία σαράντα ετών, συμβουλεύτηκε έναν ολιστικό γιατρό. Της συνέστησε να δοκιμάσει φυσικές θεραπείες για το άσθμα, ώστε να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλούσε τα συμπτώματα του άσθματος. Δύο μήνες αφότου η Sheila άρχισε να παίρνει φυσικές θεραπείες για το άσθμα, είχε νέα ενέργεια και μεγαλύτερα επίπεδα ενέργειας.
Τι γίνεται τώρα;
Κατά τη διάρκεια του επόμενου έτους περίπου, κατάφερε να σταματήσει να χρησιμοποιεί όλα τα φάρμακά της. Η πηγή της φλεγμονής συνδέεται συχνά με διατροφικές ελλείψεις ή ανισορροπίες. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα εργάζεται υπερωριακά για να εξαλείψει τυχόν ξένα αλλεργιογόνα από το σώμα που προκαλούν αλλεργική φλεγμονώδη αντίδραση. Τα εναύσματα φλεγμονής είναι τα γεγονότα που επισπεύδουν μια συγκεκριμένη φλεγμονώδη αντίδραση μετά από το σώμα που είναι ήδη προετοιμασμένο για μια υπερβολική αντίδραση.
Αν και δεν είναι το ίδιο με τη διόρθωση της πηγής της φλεγμονής, είναι ζωτικής σημασίας η πρόληψη των γεγονότων που προκαλούν φλεγμονή. Κάτι τέτοιο μπορεί να βοηθήσει στη διευθέτηση ενός μολυσμένου ανοσοποιητικού συστήματος. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στις φυσικές θεραπείες για το άσθμα, καθώς είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές για τη μείωση της φλεγμονής με τις παρενέργειες.
Θυμηθείτε το
Πρώτον, προσπαθήστε να μειώσετε την έκθεσή σας στα αίτια της φλεγμονής. Εάν έχετε τροφικές αλλεργίες, αποφύγετε τις τροφές που σας ενοχλούν. Δεύτερον, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τους εκλυτικούς παράγοντες όπως η γύρη, οι ενώσεις κ.λπ. για να επιτρέψετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα να ομαλοποιηθεί. Αλλάξτε το σπίτι σας σε βιολογικά προϊόντα καθαρισμού χωρίς χημικά. Τρίτον, να τρώτε μια πιο υγιεινή διατροφή και να λαμβάνετε συμπληρώματα ιχθυελαίου και συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες. Έχετε τη δυνατότητα να μεταμορφώσετε την ευεξία σας. Οι φυσικές θεραπείες για το άσθμα, όπως τα συμπληρώματα, η διατροφή και η απομάκρυνση των εκλυτικών παραγόντων της φλεγμονής, μπορούν να φτάσουν στην πηγή του άσθματος.
