Πάσχετε από άσθμα; Είναι αρκετά τρομακτικό όταν βήχετε και συριγίζετε και παλεύετε να αναπνεύσετε. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε ακούσει ότι οι παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες για το άσθμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ασθενειών, αύξησης βάρους και οστεοπόρωσης. Γνωρίζατε όμως ότι τα μη στεροειδή βρογχοδιασταλτικά μπορεί να διπλασιάσουν την πιθανότητα να πάθετε καρδιακή προσβολή.

Σημειώστε

Θα ήθελα πολύ να μοιραστώ μαζί σας μερικές ασφαλείς, φυσικές θεραπείες που μπορούν να εξαλείψουν ουσιαστικά την ανάγκη σας για επικίνδυνα φάρμακα.

Η σύνδεση νου-σώματος: Εδώ και πολλά χρόνια είναι γνωστό ότι υπάρχει μια ψυχοσωματική συνιστώσα στο άσθμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι στο μυαλό σας, σημαίνει ότι ένας τρόπος ελέγχου των ισχυρών συναισθημάτων θα ήταν να επιβραδύνετε την αναπνοή σας και να σφίξετε διάφορους μύες στον κορμό σας. Δυστυχώς, αυτό το σφίξιμο μπορεί να παραμείνει, να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση μιας κρίσης άσθματος.

Όταν ένα μέρος του εαυτού σας χρειάζεται να εκφράσει συναισθήματα και ένα άλλο μέρος του εαυτού σας θέλει να τα συγκρατήσει ακριβώς την ίδια στιγμή, αυτό δημιουργεί ένταση στους πνεύμονες και στο στήθος.

Ας το κατανοήσουμε

Η μάχη μεταξύ αυτών των δύο ισχυρών δυνάμεων είναι γνωστή ως συναισθηματική θωράκιση. Για ένα χρόνο πριν γίνω θεραπευτής έκανα έρευνα για τη θεραπεία Ράιχ. Ο Δρ Βίλχελμ Ράιχ χρησιμοποίησε την κίνηση και την αναπνοή για να απελευθερώσει τα συναισθήματα. Από τότε, ανακάλυψα ότι αν έχετε συναισθηματική θωράκιση από τους πνεύμονες και τους πνεύμονες, αυτό μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε δυσκολία στην αναπνοή αλλά και σε περιβαλλοντικές αλλεργίες και άσθμα. Ανέπτυξα επίσης μια θεραπεία που ονομάζεται τσάκρα ή αποφόρτιση συναισθημάτων ή ΚΑΡΗ, η οποία απελευθερώνει απαλά τη χρόνια ψυχολογική συμφόρηση στους πνεύμονες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργίες και άσθμα να είναι χρόνια.

Μόλις απελευθερωθεί η πανοπλία, μπορείτε να αναπνέετε πιο ελεύθερα, η καρδιά σας θα είναι ανοιχτή και θα έχετε πολύ περισσότερη ενέργεια. Μαζί με το CARE, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής για το άσθμα τα οποία είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά. Τα συμπληρώματα διατροφής και διατροφής για το άσθμα περιλαμβάνουν: Βιταμίνη C, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, προβιοτικά καθώς και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα του ιχθυελαίου. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων σε άτομα με άσθμα και να προσφέρει προστατευτική δράση έναντι του άσθματος που προκαλείται από την άσκηση.Αποφύγετε όλα τα βιομηχανικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι πασίγνωστα για την επιδείνωση του άσθματος.

Έρευνα

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να νοσηλευτούν για άσθμα. Η βιταμίνη D έχει συσχετιστεί με την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και των πνευμόνων στη μήτρα και μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης D από τις έγκυες μητέρες μειώνει τον κίνδυνο άσθματος έως και 40% σε παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών. Όπως και η βιταμίνη D, η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Ε έχει επίσης συσχετιστεί με χαμηλότερη συχνότητα αλλεργικής ευαισθησίας. Όταν έρθετε, θα κανονίσω να ελεγχθούν τα επίπεδα της βιταμίνης D σε ένα τοπικό εργαστήριο.

Εάν λάβετε τις ποσότητες σας σε περίπου 60 ng/ml, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα -ιδιαίτερα εάν το συνδυάσετε με άσκηση και εξισορρόπηση των ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρών σας- να μην αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του άσθματος. Υγιής εντερική χλωρίδα: Η χρήση αντιβιοτικών νωρίς στη ζωή συσχετίστηκε με την ανάπτυξη άσθματος. Πιστεύεται ότι τα αντιβιοτικά καθιστούν κάποιον ευάλωτο στην ανάπτυξη άσθματος, καθώς αλλάζουν την εντερική χλωρίδα και συνεπώς το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια απαραίτητη εξέταση είναι η εκτεταμένη εξέταση δείγματος κοπράνων. Γίνεται σάρωση του DNA της κίνησης του εντέρου σας.

Τελική σημείωση

Με αυτό το τεστ, εκτός από την ανίχνευση βακτηριακών λοιμώξεων, μπορείτε να προσδιορίσετε ποια προβιοτικά έχετε χαμηλή περιεκτικότητα και να αρχίσετε να τα συμπληρώνετε. Για να επανεξετάσουμε, ελάτε να δούμε αν έχετε κάποια συναισθηματική θωράκιση στους πνεύμονες, στο θύμο αδένα ή στο μυαλό σας. Βγάλτε την το συντομότερο δυνατό και κρατήστε την μακριά. Αυτό συχνά βοηθά στη βελτίωση της αναπνοής αμέσως. Επίσης, κανονίστε να αναλύσετε τα επίπεδα της βιταμίνης D και των προβιοτικών σας.

Χειροπρακτικές προσαρμογές: θωρακικού σπονδύλου, ο οποίος φιλοξενεί την νευρική παροχή στους πνεύμονές σας. Δοκιμές αλλεργίας: Οι κρίσεις μπορούν να αποφευχθούν αποφεύγοντας τους παράγοντες που τις προκαλούν, όπως τα αλλεργιογόνα. Η συνεχής έκθεση σε τροφικές ή αερογενείς αλλεργίες μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των πνευμόνων και αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ερχόμενοι και εξετάζοντας τις αλλεργίες σας. Η διόρθωση της προέλευσης των αλλεργιών και του άσθματος θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του προβλήματος σε τεράστιο βαθμό.


  • Πώς να ελέγξετε το παιδικό άσθμα; Το άσθμα είναι η συχνότερη χρόνια (μακροχρόνια) παιδική ασθένεια. Στην Αμερική περίπου εννέα εκατομμύρια παιδιά διαγιγνώσκονται με άσθμα. Μέχρι και το δέκα τοις εκατό των παιδιών στην Ευρώπη αντιμετωπίζουν επίσης συμπτώματα άσθματος. Δυστυχώς οι γονείς αυτών των παιδιών συχνά δεν είναι ενημερωμένοι για τις πολλές προσεγγίσεις για τον έλεγχο του παιδικού άσθματος. Παιδικό άσθμα Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει άσθμα η αρχική προτεραιότητα είναι η σωστή αναγνώριση. Ωστόσο, λάβετε υπόψη σας ότι τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από επεισόδιο σε επεισόδιο και ότι δεν προκαλούνται όλοι οι συριγμοί και ο βήχας από άσθμα. Τα συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα σε παιδιά κάτω των πέντε ετών οφείλονται γενικά σε ιούς ή βακτήρια...

  • Πώς να σταματήσετε φυσικά το άσθμα; Ακόμα και αν φαίνεται να είστε αρκετά υγιείς σήμερα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η φλεγμονή να σιγοβράζει μέσα στο σώμα σας, βλάπτοντας απαλά την καρδιά σας, το μυαλό σας και άλλα κύτταρα. Η φλεγμονή είναι πλέον η κύρια αιτία του άσθματος και περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν σήμερα από άσθμα. Οι φυσικές θεραπείες για το άσθμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Φλεγμονή Είναι μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να πάει τρομερά στραβά. Υποτίθεται ότι μας προστατεύει από τις λοιμώξεις και προάγει την επούλωση αν τραυματιστούμε. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή κάνει ακριβώς το αντίθετο: διασπά το σώμα μας και μας κάνει πιο επιρρεπείς σε ασθένειες. Η συμβατική...

  • Έχουμε γίνει πιο ευαίσθητοι; Το άσθμα έχει γίνει ένα κρίσιμο ζήτημα υγείας. Στις περισσότερες μεγάλες βιομηχανικές χώρες, ο αριθμός των ατόμων με άσθμα αυξάνεται ετησίως. Στην Αμερική, η επίπτωση του άσθματος έχει διπλασιαστεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Ωστόσο, λιγότερη προσοχή δίνεται συνήθως στη συχνότητα εμφάνισης αλλεργιών, με το άσθμα να αποτελεί την πιο έντονη μορφή. Αλλεργία Τα "χτυπήματα" προκαλούνται από την επαφή με ένα αλλεργιογόνο. Στην κλασική περίπτωση της αλλεργικής ρινίτιδας, το αλλεργιογόνο είναι μια πρωτεΐνη στο σωματίδιο της γύρης. Αν και το άσθμα κατατάσσεται ως ένα είδος αλλεργίας, οι κρίσεις μπορεί να προκληθούν όχι μόνο από κοινά αλλεργιογόνα αλλά από οτιδήποτε ερεθίζει...