Il est généralement admis que vous passez environ un tiers de votre vie à dormir. Le sommeil joue un rôle important et une grande partie de la récupération du corps s'effectue pendant le sommeil. Pendant le sommeil,...
Poursuivre la lectureLa plupart d'entre nous doivent dormir autant que nous avons besoin de nourriture, d'eau, d'air et d'autres choses utiles pour vivre. Dans la société actuelle, les gens travaillent si dur que...
Poursuivre la lectureLe yoga peut paraître étrange aux yeux des personnes extérieures, mais il peut apporter de nombreux avantages aux professionnels. Ceux qui pratiquent le yoga peuvent bénéficier d'une plus grande clarté mentale et d'une meilleure...
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Poursuivre la lectureDe nombreux aspects de votre généalogie peuvent influencer votre durée de vie, comme la force du système immunitaire de vos ancêtres et le fait que vous ayez manifestement de longs télomères....
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Poursuivre la lectureLe temps de sommeil des nourrissons est le moment où ils se rechargent pour faire l'expérience du développement. Bien que les parents pensent que leur enfant se repose lorsqu'il dort, des études...
Poursuivre la lectureLes différents stades du sommeil et la manière dont cet élément de la santé fonctionne pour nous restaurer et nous redonner de l'énergie restent largement mystérieux. Mais des études révèlent que le sommeil profond a de nombreuses...
Poursuivre la lectureCet article traite d'un sujet essentiel pour la santé, mais dont beaucoup de gens semblent encore ignorer l'existence. Il s'agit du jeûne quotidien. Le jeûne consiste à se priver de nourriture...
Poursuivre la lectureL'abus d'alcool chez les personnes âgées est un phénomène fréquent, en particulier chez les 60 ans et plus, qui n'est souvent pas diagnostiqué. Par exemple, si un parent a déjà été connu...
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