Nous, Albert Harris et ma femme Devine,
après de nombreuses conversations avec nos patients, nous recommandons de n'utiliser que les meilleurs remèdes maison.

 Curcuma

Le curcuma est peut-être le meilleur relaxant musculaire naturel. C'est un remède puissant contre les douleurs musculaires et la récupération musculaire, car la curcumine et les autres substances chimiques qu'il contient préviennent et soulagent les inflammations de toutes sortes. Vous pouvez en prendre pour soulager la douleur après l'exercice, mais aussi pour stimuler les performances globales de l'exercice.

Capsaicine

La capsaïcine soulage de nombreux types de douleurs et est très efficace pour les muscles endoloris et les crampes, qu'elles soient chroniques ou dues à l'exercice. Appliquée sur la peau, elle soulage les muscles en augmentant le flux sanguin vers les tissus musculaires.

 

Autres remèdes maison pour les muscles endoloris