Quelles sont les causes de l'échec amer ?
Il y a sept caractéristiques critiques nécessaires pour un succès même modéré. Si l'un de ces attributs est au plus bas, vous vous retrouverez à vivre une vie de désespoir tranquille...
Lire la suiteRemèdes naturels contre le stress
Comment contrôler mes inquiétudes ?
L'inquiétude : avons-nous le choix ? Comme le disait Montaigne, "celui qui craint de souffrir, souffre déjà à cause de ses craintes". Nous payons un prix énorme pour nous inquiéter, physiquement, mentalement et émotionnellement ;...
Lire la suitePourquoi prendre de l'Ashwagandha ?
L'ashwagandha (Withania somnifera) est probablement l'une des plantes les plus importantes de l'Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne. Sa racine a une odeur de cheval (en sanskrit, ashva signifie "cheval" et gandha...
Lire la suiteQue savoir pour faire face au stress ?
Je viens de lire une nouvelle troublante dans le New York Times de ce matin. 62% des travailleurs disent maintenant que la pression liée au travail les laisse débordés et surmenés. Et pour...
Lire la suiteComment passer des vacances sans stress ?
Avez-vous l'impression d'être Clark W. Griswold en train d'essayer de passer des vacances parfaites et de trébucher sur des contretemps ? Tout le monde est confronté au défi de jongler efficacement avec son temps pendant la période mouvementée des fêtes de fin d'année.....
Lire la suiteComment combattre votre stress au travail ?
Pouvez-vous vous souvenir de la dernière fois où vous avez aimé votre travail ? Organiser votre travail de la journée. Planifiez vos attentes pour la journée et organisez efficacement votre liste de tâches qui rendra votre journée...
Lire la suiteQuels sont les avantages du yoga pour la santé ?
De nombreuses cultures pratiquent le yoga en raison des avantages de cette activité de renforcement musculaire. S'adonner à ces exercices est un moyen efficace de relier le cerveau au corps. En calmant...
Lire la suiteLa thérapie méridienne peut-elle faire disparaître l'anxiété ?
Si beaucoup de gens pensent que l'acupuncture est surtout utilisée pour traiter une blessure ou une zone de douleur spécifique, elle peut aussi être la technique de relaxation. La thérapie méridienne est complètement...
Lire la suiteDans quelle mesure le stress affecte-t-il la santé ?
Nombreux sont ceux qui se demandent aujourd'hui comment le stress peut affecter la santé. Si vous vous posez également cette question, vous avez fait le premier pas pour améliorer considérablement votre santé. Certains experts de la santé sont...
Lire la suiteComment réagir au stress ?
Depuis l'époque des premiers êtres humains, l'anxiété nous accompagne. Elle fait partie de notre réponse normale aux situations difficiles. Lorsque nos ancêtres ont été confrontés à une situation potentiellement...
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