Si la plupart des gens ont entendu parler des attaques de panique, ceux qui n'en ont jamais eu ont du mal à comprendre à quel point l'expérience est effrayante. Avoir des crises de panique n'est pas dangereux en soi, mais...
Lire la suiteJe viens de lire une nouvelle troublante dans le New York Times de ce matin. 62% des travailleurs disent maintenant que la pression liée au travail les laisse débordés et surmenés. Et pour...
Lire la suiteAvez-vous l'impression d'être Clark W. Griswold en train d'essayer de passer des vacances parfaites et de trébucher sur des contretemps ? Tout le monde est confronté au défi de jongler efficacement avec son temps pendant la période mouvementée des fêtes de fin d'année.....
Lire la suitePouvez-vous vous souvenir de la dernière fois où vous avez aimé votre travail ? Organiser votre travail de la journée. Planifiez vos attentes pour la journée et organisez efficacement votre liste de tâches qui rendra votre journée...
Lire la suiteDe nombreuses cultures pratiquent le yoga en raison des avantages de cette activité de renforcement musculaire. S'adonner à ces exercices est un moyen efficace de relier le cerveau au corps. En calmant...
Lire la suiteSi beaucoup de gens pensent que l'acupuncture est surtout utilisée pour traiter une blessure ou une zone de douleur spécifique, elle peut aussi être la technique de relaxation. La thérapie méridienne est complètement...
Lire la suiteLa solitude fait partie intégrante de notre vie quotidienne. Nous sommes tristes lorsque nous échouons à nos examens, lorsque nous sommes rejetés par la personne que nous aimons, ou lorsque quelqu'un...
Lire la suiteNombreux sont ceux qui se demandent aujourd'hui comment le stress peut affecter la santé. Si vous vous posez également cette question, vous avez fait le premier pas pour améliorer considérablement votre santé. Certains experts de la santé sont...
Lire la suiteDepuis l'époque des premiers êtres humains, l'anxiété nous accompagne. Elle fait partie de notre réponse normale aux situations difficiles. Lorsque nos ancêtres ont été confrontés à une situation potentiellement...
Lire la suiteL'anxiété et le stress peuvent-ils provoquer le retour du cancer ? Le cancer est une indication physique d'une pression psychologique sous-jacente sur le corps et les cellules de l'organisme. Comment le stress psychologique et le cancer peuvent-ils...
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