Nous aimons tous rire à l'occasion, et l'humour peut être un moyen extrêmement efficace de soulager les tensions ou de briser la glace dans une nouvelle relation. Mais une chose qu'il faut garder à l'esprit lorsqu'on utilise l'humour, c'est que nous avons tous nos propres goûts en ce qui concerne ce que nous trouvons drôle et des goûts différents en ce qui concerne ce que nous apprécions.
Prenez note
Certains apprécieront le burlesque, les sketches et les blagues, tandis que d'autres préféreront un style plus subtil, fondé sur l'observation. Il a été constaté que le rire améliore notre bien-être général, renforce notre système immunitaire et réduit notre niveau d'anxiété et notre tension artérielle. Il libère des endorphines, les substances chimiques du cerveau qui sont libérées lorsque nous faisons de l'exercice, rions et sommes optimistes. Il a été prouvé que le fait de rire pendant 10 à 15 minutes permet de brûler jusqu'à 40 calories !
Donc, si vous avez du mal à trouver quelque chose pour rire, surveillez peut-être des opportunités comme les cours de yoga du rire, où l'on vous apprend comment rire et "tromper" votre cerveau pour vous sentir bien. Cependant, tous les rires ne sont pas bons et, de temps en temps, nous pouvons nous retrouver à demander : "croyez-vous que c'est drôle ? Les plaisanteries et les badinages nécessitent souvent que quelqu'un en soit la cible, ce qui est amusant s'il le trouve aussi.
Gardez à l'esprit
Mais rire de la situation ou du malheur de quelqu'un d'autre peut parfois donner l'impression d'être insensible, embarrassant et intimidant, ce qui met de nombreuses personnes mal à l'aise. Qu'en est-il de ces fois où vous avez été horrifié par un comique racontant une histoire ou faisant une blague sur quelque chose qui vous semble très privé et inconfortable, voire honteux pour vous ? Les fonctions corporelles embarrassantes, les erreurs que vous avez commises, les questions d'ordre privé, tout cela semble être des sujets courants pour l'humour d'observation, et plus c'est scandaleux, mieux c'est !
Vous sentez-vous choqué lorsque vous entendez d'autres personnes rire de ces histoires croustillantes ? Mais lorsque les rires s'éteignent, il peut être très rassurant de savoir que vous n'êtes pas seul, que d'autres ont vécu des expériences similaires, que les mêmes histoires d'horreur, les mêmes peurs et les mêmes inquiétudes leur sont arrivées. Mais comment apprendre qu'ils sont prêts à partager ces histoires en public et à en rire, ce qui vous permettra peut-être de vous sentir beaucoup mieux.
Bon à savoir
Voir un humoriste provoquer un divertissement en discutant des détails d'un événement malheureux peut aider à éliminer tout stress psychologique, toute appréhension ou tout stigmate qui l'entoure. Cela aide à normaliser les choses que nous n'avons peut-être pas appréciées et qui affectent la plupart d'entre nous à différents moments de la vie. Le fait de dire "ce n'est pas que moi", cela est arrivé à d'autres personnes, peut aider à surmonter une expérience terrible. Parfois, cependant, la perte du sens de l'humour peut être le signe que nous sommes stressés et surmenés.
Nous nous surprenons à demander : "Tu trouves ça drôle ? Si vous commencez à remarquer que les choses qui vous font rire habituellement ne vous amusent pas, cela peut indiquer qu'il est temps de vous demander si vous ne traversez pas une période exigeante ou éprouvante. La perte de votre sens de l'humour pourrait vous indiquer que vous avez besoin de vous reposer et de vous soigner. L'humour est puissant dans d'autres domaines également. Il peut aider à piquer la pompe de quelqu'un.
Si quelqu'un est en train de se vanter et de faire des affirmations extrêmes, une apparition opportune, un sourcil levé, un aparté sotto voce peuvent provoquer le rire, le grognement ou le fou rire des autres personnes présentes. Ces réponses sont susceptibles de dégonfler l'ego surdimensionné d'une personne. Lorsqu'il s'agit de faire passer un message rapidement, sans fanfare, l'humour peut s'imposer et être le véhicule idéal. Une riposte percutante ou un suivi cuivré peuvent rapidement introduire une autre observation, mais appropriée, dans le mélange, amenant tout le monde à s'arrêter, à penser différemment et à envisager différents points et options.
Cocnlusion
Lorsque les relations se heurtent à la tension et au malaise inhérents, l'utilisation sensible de l'humour peut contribuer à détendre une atmosphère fragile et stressante. Dans de telles situations, une remarque bien sentie peut mettre un terme à la mauvaise humeur et désamorcer la négativité. Un commentaire autoréflexif du type "regardez-nous" peut amener chacun à rire de lui-même et de son comportement. Parfois, si l'on cherche à prévenir un sujet et que l'on ne souhaite pas se laisser entraîner dans un dialogue, l'humour peut être une technique de diversion importante, permettant de changer de sujet de manière à peine perceptible.
La distraction et la déviation peuvent modifier efficacement le cours d'un dialogue et nous aider à éviter toute zone de gêne. Et même si nous pouvons trouver amusant de participer aux plaisanteries, remarques et blagues faites au détriment de quelqu'un d'autre, il faut aussi se demander ce qu'ils disent de moi quand je ne suis pas là. Font-ils des blagues sur moi dans mon dos ? Vous pouvez simplement hausser les épaules et vous dire : "Eh bien, s'ils rient de moi, ils donnent du répit à une autre pauvre âme ! Profitez de la plaisanterie, elle pourrait bien être amusante et il est bon de rire !
