J'ai écrit sur la question de la santé mentale depuis un certain temps en disant qu'il s'agit simplement d'une maladie de la perception. C'est simplement le niveau qui détermine le point où elle devient un trouble clinique de l'action et du comportement. Mais la profession médicale n'écoute pas. D'après les statistiques ci-dessus, il est évident que la profession médicale souffre également d'une maladie de la perception, comme la plupart de ses patients.

Santé mentale

Lorsqu'il s'agit de santé mentale, ils ne veulent pas se regarder en face de peur de devoir modifier leurs instructions. Pourtant, s'ils ne se rendent pas compte que nous sommes des animaux hypnotiques et que nos perceptions créent des phénomènes biochimiques et physiologiques en nous, notre travail de recherche ne fera que chasser les ombres et non la matière. Nous devons reconnaître le fait que nos espoirs, nos peurs et nos besoins affectent notre perception de la réalité.

Nos perceptions nous amènent à croire d'une manière spécifique, ce qui affecte notre façon de penser. Notre processus de pensée est hypnotique. Il est composé de mots et de phrases. Il influence nos pensées subconscientes de manière négative ou positive selon la forme des mots que nous utilisons ; la signification ou les croyances n'ont aucune importance. Notre santé mentale et physique dépend de notre système immunitaire qui est sous le contrôle du subconscient. C'est donc le subconscient qui est l'éléphant dans la pièce et c'est à la façon dont nous l'influençons que nous devons nous intéresser.

L'esprit subconscient

Comme je l'ai déjà mentionné, ce que l'on ressent à un moment donné dépend de la façon dont on stimule son subconscient. Lorsque vous êtes heureux, cela signifie que vous le stimulez favorablement ; lorsque vous êtes déprimé et malheureux, cela signifie que vous le stimulez négativement. Si nous regardons autour de nous, chacun d'entre nous est un trippeur d'ego et un voyageur du temps. Dès la naissance, on commence à acquérir une identité. On nous donne un titre et tout ce que nous faisons devient Je, Moi et Mien. Cette action égocentrique contribue à la possessivité qui, par conséquent, contribue à penser en termes de "Ma maison, ma voiture, ma femme, mon mari, mes enfants, etc.".

On ne se rend pas compte que si nous traversons la vie de cette façon, en acquérant des richesses, des connaissances, du pouvoir, etc. Cette méthode conduit à construire un mur psychologique autour de nous. Un jour plus ou moins tôt, en fonction de la situation et de son conditionnement, à moins qu'une personne n'en prenne conscience, elle finira certainement par être entièrement isolée, totalement entourée par ce mur et complètement seule.

Que se passe-t-il ?

C'est le côté sombre auquel nous faisons référence si nos perceptions créent une image très sombre de la réalité, où le désespoir est total et où tout dans la vie n'a aucun sens. Il s'agit bien sûr d'une image déformée de la réalité qu'un individu développe par une pensée égocentrique et une connaissance insuffisante de soi. Comprenez que notre processus de pensée est une procédure hypnotique et que nous nous hypnotisons en permanence.

Sous ce charme hypnotique, l'ego est susceptible de s'exprimer en acceptant des actions extrêmement stupides. Si l'un d'entre vous se trouve dans cette situation précaire, je vous conseille de ne pas vous prendre trop au sérieux. Le mur que vous avez construit autour de vous est de votre propre fabrication. Il est dans votre esprit. Vous pouvez le briser et le dépasser en prenant simplement conscience de son existence dès le premier cas. La prise de conscience est l'arme que vous utilisez pour vous déshypnotiser.

Une fois qu'il est possible de faire cette perception, c'est une barrière auto-créée qui va fondre. C'est un mur que vous avez construit par ignorance. Tu fais partie de l'univers ainsi que de la réalité intemporelle. En nettoyant vos perceptions, vous comprendrez qu'il y a un monde entier au-delà du cocon que vous avez créé. Cependant, si vous vous repliez dans votre coquille, vous ne ferez peut-être que renforcer ce mur. Verbaliser nos sentiments est une habitude que nous avons acquise dans notre processus de pensée.

Facteur de communication

Nous utilisons des phrases et des mots pour exprimer nos sentiments et comme moyen de communication. Or, ces mots peuvent avoir un effet hypnotique puissant sur la façon dont nous ressentons une situation. Permettez-moi de préciser comment les mots intensifient ou donnent forme à vos sentiments. Supposons que vous soyez extrêmement en colère. Vous constaterez que si vous continuez à utiliser un langage et des mots négatifs, vous risquez d'être très perturbé sur le plan émotionnel et de vous comporter de manière destructive.

Mais si vous n'avez pas verbalisé vos sentiments et avez seulement essayé de les comprendre et de rester avec eux, vous vous rendrez compte qu'ils n'ont pas de vie propre. Les sentiments disparaîtront tout simplement. Oui, ce sont les mots qui déclenchent vos sentiments. Essayez de maintenir le sentiment de colère sans rien dire sur vos pensées et voyez combien de temps vous pouvez le maintenir. Vous découvrirez que sans les mots, vos sentiments n'ont aucune substance.

Prenez note

Une autre habitude du moi est de continuer à analyser l'expérience négative que vous avez pu avoir. Eh bien mon ami, si tu continues à analyser les circonstances, tu seras encore plus malheureux. En effet, dès que tu utilises des mots, cela donne une forme à tes sentiments et cela déclenche encore plus le processus de réflexion. Vous allez tourner en rond comme un écureuil en cage. Mon conseil est donc d'arrêter d'analyser. Si quelqu'un ne veut pas vous parler, ne vous demandez pas pourquoi, etc. Vous devriez vous dire dans votre esprit "Si tu ne veux pas me parler, je n'ai pas de temps à te consacrer. Au revoir et bonne chance".

Vous serez surpris de vous trouver immédiatement libéré des émotions négatives. Comme nous sommes tous des autodidactes et des voyageurs dans le temps, nous pouvons prévoir que, tôt ou tard, le rideau noir descendra sur n'importe lequel d'entre nous. Si vous croyez aimer quelqu'un et que cela vous cause un chagrin d'amour, il est évident que votre perception est déformée, car l'amour ne rend jamais triste.

Facteur d'amour

L'amour te rend toujours heureux. C'est ton égoïsme et ton moi qui te rendent malheureux. Apprenez à savoir ce qu'est l'amour. Quand tu ; l'amour tu es toujours gagnant car quand tu aimes tu ne possèdes jamais une personne. Cependant, si vous avez possédé quelqu'un, ce n'est pas de l'amour. Vous aurez un sentiment de perte qui y est attaché. L'amour et la possession ne peuvent pas coexister. C'est la loi fondamentale de leur esprit. S'il te plaît, apprends à connaître ce qu'est l'amour et la façon dont ton ego tente de le manipuler. L'amour ne peut pas être manipulé.

Une fois que vous aurez libéré vos sens de l'amour et de la propriété, vous serez étonné de découvrir à quel point vous pouvez vous sentir ouvert et libre. Ne comptez pas sur le monde entier pour vous rendre heureux. Vous devez vous rendre heureux vous-même. Arrêtez de vous apitoyer sur vous-même et de regretter. La vie n'est pas faite pour les regrets. Toutes les aventures de la vie, les bonnes comme les mauvaises, sont bonnes pour vous. Elles vous apprennent une leçon de vie et devraient faire de vous une meilleure personne.

Conclusion

Apprenez de ces expériences, faites amende honorable et continuez. Faites du monde entier votre huître et pas seulement votre petite coquille. Mon message à la profession médicale et à tous les hommes et femmes qui souffrent de dépression, d'anxiété, etc. est extrêmement clair. Si vous ne voulez pas devenir l'une des statistiques d'une enquête sur la santé mentale comme celle-ci, n'ignorez pas l'éléphant dans la pièce. Soyez prêt à changer vos sens et à vous harmoniser avec votre subconscient. Ignorer les faits ne les fera pas disparaître.