Le gingembre et la cannelle sont deux aliments merveilleux et les plus recherchés pour brûler les graisses et améliorer la santé de votre système immunitaire. Si vous faites partie du grand nombre de personnes dans le monde qui luttent pour détruire leur vilaine graisse du ventre, vous serez heureux d'apprendre qu'il existe des aliments pour brûler les graisses rapidement et en toute sécurité.

Gingembre

Le gingembre, la tige souterraine de la plante Zingiber officinale, est utilisé comme aliment médicinal dans les traditions hermétiques africaines, asiatiques, indiennes et arabes depuis les temps anciens. Le gingembre est utilisé pour faciliter la digestion et traiter les maux d'estomac, la diarrhée et les nausées depuis plus de 2 000 ans. Le gingembre a également été utilisé pour aider à traiter l'arthrite, les coliques, la diarrhée, les problèmes cardiaques et pour renforcer la santé du système immunitaire. Outre ces utilisations médicinales, le gingembre continue d'être apprécié dans le monde entier en tant qu'épice de cuisine importante et on pense qu'il aide à lutter contre le rhume, les symptômes de la grippe, les maux de tête et même les règles douloureuses.

Le gingembre stimule le métabolisme en élargissant les vaisseaux sanguins et en augmentant la chaleur interne de votre corps. Le gingembre est un aliment sain pour la perte de poids. L'International Journal of Obesity, dans une étude visant à déterminer si le gingembre pouvait aider à réduire la graisse corporelle. Les résultats ont révélé que le gingembre est un aliment thermogénique. Le gingembre permet aux tissus de l'organisme d'utiliser plus d'énergie et d'augmenter le métabolisme. On a également constaté que le gingembre améliore la circulation sanguine. Les personnes souffrant de calculs biliaires doivent consulter un médecin avant de prendre du gingembre. Veillez à prévenir votre médecin si vous prenez du gingembre et que vous allez subir une intervention chirurgicale ou être placé sous anesthésie pour une raison quelconque. Ne prenez pas de gingembre si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou si vous prenez des médicaments anticoagulants, notamment de l'aspirine.

Cannelle

C'est un autre aliment merveilleux pour brûler les graisses et améliorer le système immunitaire. Il existe deux types de cannelle vendus aujourd'hui aux États-Unis. Le cinnamomum zeylanicum nees et le cinnamomum cassia (L.) blume. La plupart des cannelures vendues dans nos épiceries sont des cinnamomum cassia. La cannelle, si elle est excellente dans les desserts, est également riche en antioxydants qui empêchent les bactéries de se développer. Elle peut réduire le cholestérol LDL, la glycémie et les triglycérides chez les personnes atteintes de diabète de type 2. C'est une bonne nouvelle pour les personnes atteintes de diabète.

Selon le ministère de l'Agriculture des États-Unis, la cannelle peut agir sur le taux de glycémie et le faire baisser dans l'organisme. Je vous suggère de saupoudrer un peu de cannelle sur vos flocons d'avoine ou dans votre thé chaud pour brûler les graisses et améliorer votre système immunitaire. L'utilisation régulière de la cannelle réduira votre vilaine graisse abdominale et réduira également votre appétit si vous la prenez juste après le repas.

 


  • Comment utiliser les huiles essentielles avec la MTC ? L'utilisation d'huiles essentielles basées sur la médecine chinoise s'est avérée être une modalité exceptionnelle pour obtenir des résultats maximums avec les clients. Cet ancien système de guérison adopte naturellement l'utilisation des huiles essentielles. Cette étude de cas donnera au lecteur un aperçu de la manière de travailler avec la rate et l'estomac (élément Terre). MTC Deux des principaux facteurs pathogènes de la médecine chinoise sont l'humidité et le froid. Ces influences provoquent la stagnation du Qi. En bref, lorsque le qi est stagnant, l'énergie ne circule pas correctement et le corps présente des signes et des symptômes qui reflètent cette situation. Selon la médecine chinoise...

  • Voulez-vous renforcer votre système immunitaire ? Il existe littéralement de très nombreuses façons de renforcer son système immunitaire. Pour renforcer votre système immunitaire, l'une des premières choses à faire est d'adopter un mode de vie sain. Des études indiquent que le stress chronique peut supprimer les réponses immunitaires protectrices et exacerber les réponses immunitaires pathologiques. Recherche Une étude publiée par la National Library of Medicine (NIH) des États-Unis en 2014, intitulée Effects of stress on immune function (Effets du stress sur la fonction immunitaire), résume les nombreux effets, bons et mauvais, à court et à long terme, que le stress peut avoir sur notre vie. 7 heures de sommeil par nuit. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre...

  • Qu'en est-il des graisses saturées saines ? Je commencerai cet article en disant qu'il serait utile que vous ayez l'esprit ouvert et que vous acceptiez que certains de ces faits soient une gifle à la nutrition politiquement correcte à notre époque où les graisses sont décriées par de nombreux médecins, "experts" de la santé, les médias, etc. Tout d'abord, il est vital pour votre santé générale de consommer une quantité suffisante de graisses alimentaires saines. Les graisses sont l'un des principaux composants de chacune des membranes cellulaires de l'ensemble du corps. Si vous consommez suffisamment de graisses naturelles saines, vos processus cellulaires se dérouleront normalement....