Depuis plus de 60 millions d'années, la capacité de la vitamine D à détruire les micro-organismes et à renforcer votre système immunitaire a été conservée dans le génome d'animaux allant des individus aux singes écureuils et aux babouins. Aujourd'hui, alors qu'il semble que nous ayons tous besoin d'une dose supplémentaire de vitamine du soleil, il s'avère qu'elle est beaucoup plus importante que nous ne l'avions prévu pour lutter contre la grippe saisonnière, y compris la grippe H1N1 de cette saison, qui est plutôt exagérée.
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Une étude publiée il y a deux semaines par l'Université d'État de l'Oregon met en évidence les bienfaits peu connus (du moins pour la plupart des gens) de la vitamine D, qui est véritablement une sorte d'hormone circulant dans le sang et qui est générée cliniquement à la suite d'une exposition au soleil. C'est la présence de la vitamine D qui permet au système immunitaire de se "mettre en marche" en réponse aux attaques microbiennes. La vitamine D aide également l'organisme à empêcher la réponse immunitaire adaptative de réagir de manière excessive et, ce faisant, réduit la possibilité d'inflammation.
Pour une personne souffrant de la grippe, cette inflammation pourrait se traduire par quelque chose d'aussi dangereux qu'une pneumonie bactérienne, une maladie des poumons. Des études ont démontré que la vitamine D peut soutenir notre système immunitaire et aider à prévenir la grippe, mais personne ne fait passer cette nouvelle aux gens. Au lieu de cela, nos autorités sont occupées à promouvoir tous les vaccins contre la grippe qu'elles ont achetés à leurs amis du secteur pharmaceutique - il vaut mieux qu'elles achètent des vaccins chimiques plutôt que d'éduquer les gens sur ce que notre corps est parfaitement fait pour faire naturellement !
En plus de renforcer la capacité de réaction de notre système immunitaire, la vitamine D est déjà connue pour sa capacité à lutter contre certaines variétés de dépression saisonnière, à améliorer la fonction rénale et à encourager les personnes atteintes de diabète. Personnellement, je trouve que sa capacité à contrebalancer notre réaction immunitaire à l'origine d'une inflammation est particulièrement intéressante - à l'instar de la fonction que jouent les antioxydants comme le glutathion dans la lutte contre l'inflammation et la contribution au soulagement de la douleur.
Conclusion
Le corps humain est une excellente machine, avec plus de petites cloches et de sifflets vibrants intégrés qu'un iPhone. Malheureusement, il faut faire beaucoup d'efforts pour passer au travers de la propagande des laboratoires pharmaceutiques et des gouvernements, qui prônent ce qu'ils ont décidé être notre seule voie vers une bonne santé : des médicaments, des médicaments et encore des médicaments. Avant de vous enduire systématiquement de produits de soin SPF chaque fois que vous vous exposez au soleil, considérez les avantages d'une exposition réelle de quelques minutes pour augmenter votre taux de vitamine D et améliorer vos réactions immunitaires d'un cran ou deux. Si cette idée ne vous convient plus (ce qui est en fait une honte), tournez-vous vers d'autres sources de vitamine D telles que les huiles marines oméga-3 et les compléments alimentaires de vitamine D.
