Aivoja pidetään elimistön ohjauskeskuksena, ja hermosto toimii katuna, joka välittää viestejä aivoista kehon eri alueille. Nämä elimistön keskeiset järjestelmät toimivat, vaikka ihmiskeho ja muut fysiologiset järjestelmät ovat lepotilassa.

Tiesitkö?

Aivojen hermoston kautta lähettämät signaalit ohjaavat kaikkia kehon toimintoja, kuten ajatuksia, kehon liikkumista sekä sitä, miten hyvin ymmärrät ja muistat asioita. Se, miten hyvin nämä järjestelmät toimivat kehossasi, voi vaikuttaa radikaalisti mielialaan, asenteeseen ja jopa turvallisuuteesi. Esimerkkinä mainittakoon, että kun käsi koskettaa kuumia kasvoja, aivot lähettävät kyseiselle kehon osalle viestin, joka käskee sitä vetämään käden takaisin. Jos nämä järjestelmät eivät toimi täydellä tehollaan, asiat, kuten reaktioajat, hidastuvat ja vaikuttavat.

Myös keskittymiskykyä voidaan hallita mielen avulla. On ihmisluonnon mukaista, että päässämme pyörii jatkuvasti useita prioriteetteja. Tämä vaikeuttaa keskittymistä käsillä olevaan työhön, joka saattaa vaatia täydellistä ja jakamatonta huomiota. Mitä paremmin nämä kehon järjestelmät on varastoitu, sitä paremmin ne toimivat sinulle. Kun nämä järjestelmät toimivat täydellä potentiaalillaan, jokainen kehon osa hyötyy välittömästi.

Ota huomioon

Keskittymiskyky paranee, mieliala kohenee ja jopa ruoka sulaa nopeammin. Kun tuottavuus tiettyyn järjestelmään nostetaan, syntyy dominovaikutus; jokainen kehon osa työskentelee yhdessä parantaakseen ja pitääkseen muut elimet ja järjestelmät. Aivojen ja hermoston terveys voi jopa vaikuttaa immuunijärjestelmään. Aivot ja hermosto, kuten jokainen ruumiinosa, alkavat olla alttiimpia sairauksille ja heikentyneelle toiminnalle, jos niitä ei ylläpidetä asianmukaisesti.

Kuten auto tarvitsee bensiiniä, öljyä ja rutiininomaisia virityksiä, myös mielesi ja hermostosi tarvitsevat tiettyjä määriä ravintoaineita ja vitamiineja toimiakseen kunnolla. Yksi aivosairaus, joka on lisääntynyt viimeisten 50 vuoden aikana, on Alzheimerin tauti. Kyseessä on peruuttamaton sairaus, joka kehittyy hitaasti ja negatiivisesti. Alzheimerin tauti on yleisin yli 60-vuotiailla, ja sen seurauksena muisti, ajattelutaidot ja jopa kyky tehdä yksinkertaisimpia töitä tuhoutuvat.

Loppuhuomautus

Loppuvaiheessa Alzheimerin tautia sairastavilla ei välttämättä ole kykyä muistaa heidän elämässään olleiden ihmisten tai omien lastensa nimiä tai kasvoja. Vaikka jotkut tutkimukset ovat saaneet jotkut ihmiset ajattelemaan, että Alzheimerin tauti saattaa olla perinnöllinen, kaikki tutkimukset osoittavat, että sitä voidaan ehkäistä hyvällä hoidolla. Synaptolissa on kaikki luonnolliset ainesosat, jotka auttavat ylläpitämään aivojen ja hermoston terveyttä ilman sivuvaikutuksia. Toiminnot, joita parannetaan, ovat vahvempi immuunijärjestelmä, maksimoitu tarkkaavaisuus ja keskittyminen sekä vähentynyt hyperaktiivisuus, joka johtaa parempaan keskittymiskykyyn ja rennompaan ja rauhallisempaan käytökseen.


  • Mitä ovat sympaattinen ja parasympaattinen hermosto? Ihmiset eivät eroa muista olennoista siinä, miten tiedostamme vaaran. Kehomme reagoi hereillä, ja kaikki havaintomme ovat lisääntyneet. Samankaltaisuus loppuu siihen. Kun eläin aistii, että uhka on mennyt ohi, se antaa värinän tai ravistelun ja käynnistää adrenaliinipurkauksen rappeutumisen. Vaara Ihmiset ovat turtuneet tunteeseen, että heidän vaaransa on ohi, he eivät välttämättä purkaudu adrenaliinipyrähdyksestä, ja joskus he pysyvät aktiivisen valveillaolon tilassa loputtomiin. Kehomme ei voi selviytyä loputtomiin tässä tilassa, ja lopulta tyhjennämme adrenaliinimme ja vaipumme väsymyksen valtaan.....

  • Miten ylläpitää tervettä hermostoa? Hermosto on ihmiskehon herkin mutta merkittävin osa. Ilman sitä kukaan ei voi toimia missään suhteessa. Se tarvitsee tietyn määrän lepoa päivittäin, eikä se pysty toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla, jos se ei saa tarvitsemaansa määrää lepoa. Elämäntyylit eivät nykyään anna ihmiselle mahdollisuutta huolehtia hermostostaan kunnolla. Katsotaanpa... Kun työn ja odotusten kuormitus on kasvanut, eikä aikaa ole riittävästi, mieli saa hyvin vähän lepoa päivittäin. Lisäksi yksilön päivittäinen ruokavalio voi myös vaikuttaa hermoston toimintaan, koska ne saattavat...

  • Haluatko ymmärtää immuunijärjestelmää? Ihmiskeho on monimutkainen organismi, jolla on kyky parantaa itsensä, jos vain kuuntelemme sitä ja reagoimme siihen hyvällä hoidolla ja ravinnolla. Tätä varten meidän on ymmärrettävä, että kehon tietyille alueille on olemassa erikoistuneita elintarvikkeita, ravintolisiä ja ravintoaineita. Vaikka keho toimii kauttaaltaan täydellisessä synergiassa, tietyt järjestelmät kehossamme tarvitsevat erityisiä ravitsemuksellisia vaatimuksia. Immuunijärjestelmä Tämä ei ole sinänsä mikään rakenne, vaan monimutkaisten vuorovaikutussuhteiden järjestelmä elinten, solujen, hormonien, yhdisteiden, mukaan lukien valkosolut, vasta-aineet, imusuonisto ja rauhaset, välillä. Toinen esimerkki...