Mitkä ovat laihduttamisen kielteiset vaikutukset?
Kun joku haluaa osallistua ruokavalioon, hän rajoittaa syömisiään ja juomisiaan tavoitteenaan joko tulla terveemmäksi tai laihtua. Terveelliset laihdutuskäytännöt...
Jatka lukemistaKun joku haluaa osallistua ruokavalioon, hän rajoittaa syömisiään ja juomisiaan tavoitteenaan joko tulla terveemmäksi tai laihtua. Terveelliset laihdutuskäytännöt...
Jatka lukemistaEn usko, että olin ensimmäinen, joka käytti ilmaisua "ikään liittyvä toimintakyvyn heikkeneminen", mutta mielestäni se on erinomainen kuvaava yleiskuva siitä, mitä ikääntyessämme tapahtuu. Ikääntyminen, kuten me...
Jatka lukemistaJos haluat luonnollisen ja maukkaan tavan parantaa terveyttäsi ja lisätä paranemiskykyäsi, lisää ruokavalioosi tuoretta ananasta ja ananasmehua. Ananakset ovat ravitsemuksellisesti täynnä jäseniä....
Jatka lukemistaKurpitsansiemeniä myydään terveyskaupoissa ympäri maailmaa, etkä luultavasti ole koskaan harkinnut leivän tai muffinssien rakentamista yhdessä, koska et tiennyt mahtavia terveyshyötyjä....
Jatka lukemistaKun aloitat luonnollisen toipumisen, jokainen haluaa tietää, milloin hän voi odottaa hyötyvänsä siitä. Toisin sanoen: "Milloin voin paremmin?". Hyvä yleissääntö...
Jatka lukemistaCoQ10 esiintyy luonnostaan kehossamme. Lisäksi sitä on monissa elintarvikkeissa, kuten kalassa, elintärkeässä lihassa ja täysjyväviljassa. Elimistössä se sijaitsee osassa...
Jatka lukemistaJoulukuussa on todella aika juhlia ja iloita. Lisäksi se on oikea aika, jolloin hienot reseptit ja runsaat ruokalajit tulevat oikealle tielle....
Jatka lukemistaHarvardin yliopiston kansanterveyskoulun tutkijoiden mukaan on myytti, että vähähiilihydraattinen ruokavalio johtaa laihtumiseen tai parempaan terveyteen. He havaitsivat, että...
Jatka lukemistaMaca on ravinteikas superfood, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita ja aminohappoja, ja se on tällä hetkellä nousemassa lähes sukupuuttoon ja hämäryydestä ja ottamassa paikkansa...
Jatka lukemistaAknen puhkeamiseen vaikuttavat monet tekijät. Hormonaaliset vaikutukset, ympäristöolosuhteet ja stressi voivat johtaa huomattavaan punaiseen tulehdukseen, joka valloittaa kasvomme, rintakehämme ja selkämme eri...
Jatka lukemista