Miksi ottaa C-vitamiinia?
Kehosi tarvitsee aina ihanteellisen tyyppisiä ravintoaineita, jotta se pysyy terveenä ja jotta kaikki toiminnot tapahtuvat oikein kehossa. C-vitamiinilla on...
Jatka lukemistaKehosi tarvitsee aina ihanteellisen tyyppisiä ravintoaineita, jotta se pysyy terveenä ja jotta kaikki toiminnot tapahtuvat oikein kehossa. C-vitamiinilla on...
Jatka lukemistaUseimmat meistä tietävät, että C-vitamiinilla eli askorbiinihapolla on erittäin tärkeä rooli immuunijärjestelmämme vahvistamisessa. On melko tärkeää, että emme laiminlyö syömällä elintarvikkeita, joissa on runsaasti...
Jatka lukemistaJos haluat poistaa flunssan oireet nopeasti, saatat pettyä kuullessasi, että on olemassa yli 200 virusta, jotka voivat aiheuttaa flunssan oireita ja nyt...
Jatka lukemistaSilmät kuuluvat niihin elimistön elimiin, jotka reagoivat erittäin myönteisesti ihanteelliseen ravitsemukseen. Siksi terveemmän näön edistämiseksi on välttämätöntä syödä...
Jatka lukemistaJos olet munuaisdieetillä, koska kärsit munuaissairaudesta, kalium on yksi niistä aineista, joiden liiallista nauttimista on vältettävä. Me kaikki tarvitsemme...
Jatka lukemistaKehosi kuluttama kalorimäärä riippuu suuresti painostasi, tekemistäsi toimista ja harjoittelusi tai toimintasi intensiteetistä. Aineenvaihdunta...
Jatka lukemistaYritätpä sitten pudottaa painoa, puhdistaa elimistöäsi tai yksinkertaisesti elää terveellistä elämäntapaa, ihanteellisen terveellisemmän ruokavalion valinnalla on ratkaiseva merkitys kaikkien näiden kohteiden kannalta. Ottaen huomioon luonnon...
Jatka lukemistaNykyään elämme yhä stressaavampaa elämäntapaa. Jotkut asiantuntijat ovat sitä mieltä, että pieni stressi voi olla hyväksi. Pieni annos ahdistusta puskee rajoja...
Jatka lukemistaImmuunijärjestelmä ansaitsee kunnian kaikesta, mitä se tekee. Vaikka se ei olekaan ihanteellinen tai kykene puolustautumaan kaikkia viruksia tai bakteereja vastaan, se pystyy yleensä torjumaan pöpöjä ja pitämään...
Jatka lukemistaImmuunijärjestelmän tehtävänä on suojella elimistöä infektioilta ja sairauksilta sekä tappaa taudinaiheuttajia. Järjestelmä koostuu erilaisista vasta-aineista, proteiineista, soluista, elimistä,...
Jatka lukemista