La mitología oriental cuenta que la fruta, la grosella india, nació del néctar de la inmortalidad que se derramó en el planeta a lo largo de la poderosa guerra entre el Bien y el Mal. Aparte de esta creencia religiosa, existen atributos propios de su naturaleza que han contribuido a que se la denomine "fruta milagrosa".

Grosella espinosa de la India

O Amla, es el poseedor de multitud de beneficios para la salud, todo lo cual justifica conjuntamente su maravilla. El impacto positivo del Amla en casi todas las enfermedades lo convierte en un prolongador de la esperanza de vida. En esta guía, enumeraré las 6 mejores ventajas para el bienestar que posee esta hierba oriental. El ingrediente activo del Amla es la β-Glucogallina. Tiene un alto valor ORAC, es decir, el Amla es un excelente antioxidante.

Actúa inhibiendo la producción de compuestos tóxicos que causan problemas de salud asociados a la diabetes. Esta variable ha sido comprobada por diversas publicaciones. Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food afirma que los extractos de Amla han demostrado disminuir los niveles de glucosa en ratas diabéticas.

Es bueno saberlo

Además, el International Journal of Food Sciences and Nutrition publicó un estudio que ha demostrado que esta fruta maravillosa reduce los niveles de azúcar en las personas. El Amla, que es una verdadera bendición para los diabéticos, también ayuda a detener los trastornos óseos y oculares asociados a la diabetes. Otros estudios también afirman que ayuda a prevenir la neuropatía diabética y las dolencias cardíacas inducidas por la diabetes. Aparte de la β-Glucogallina, el Amla es también extremadamente rico en vitamina C. Es casi quince veces superior al zumo de naranja.

El amla contiene grandes cantidades de taninos, por lo que actúa como uno de los mayores suplementos de vitamina C. Protege contra la degradación del sistema inmunitario, las enfermedades cardiovasculares, los problemas de salud prenatal, el cáncer, etc. Su amplia gama de beneficios para la salud hace del Amla un preservador general de la salud. Los extractos de Amla están llenos de vitamina A, que es importante en la producción de colágeno. El colágeno es la sustancia responsable de mantener la elasticidad de la piel.

Conclusión:

El amla ayuda a retrasar los signos del envejecimiento manteniendo los niveles de colágeno. El amla también proporciona protección contra las dolencias gastrointestinales. Previene y ayuda a curar el estómago de las úlceras. Además, ayuda a mantener limpio el sistema gastrointestinal, contribuyendo a un movimiento intestinal saludable. El contenido de hierro en el Amla ayuda a mejorar el vigor y la energía en los hombres. Esta fruta maravillosa ha demostrado sus beneficios en la oligospermia, lo que puede ayudar a prevenir casos de infertilidad. El Amla se ha utilizado tradicionalmente como remedio casero para tratar el dolor de garganta durante la tos. Es bien conocido su arte en el tratamiento de la inflamación de la garganta.