Hoy en día hay muchos centros de masaje terapéutico disponibles en el mundo. Cada uno de estos centros proporciona un número diferente de soluciones basadas en la experiencia del operador y del personal en los estilos abrumadoramente vastos de la terapia de masaje. Esto es mucho más que simplemente tener la capacidad de relajarse durante una hora. Hay muchas ventajas de participar en la clínica, incluyendo beneficios para la salud física y la claridad mental.
Salud mental
Algunas personas afirman hoy en día que se sienten más estables mentalmente después de someterse a una sesión de tratamiento. Según la Asociación Americana de Terapia de Masaje (AMTA), someterse a esta terapia reduce significativamente los sentimientos de estrés y ansiedad. El toque terapéutico ayuda a las personas a tranquilizarse, fomenta la mejora de la conciencia mental y ayuda a aliviar el estrés mental provocado por la vida cotidiana. El masaje incluso ayuda al cuerpo a entender que el estrés está llegando y cómo manejarlo.
Estudios recientes han revelado que cuando los estudiantes de derecho recibían un masaje antes de tener que comparecer ante un tribunal, sus argumentos eran más contundentes y actuaban mejor que los que sí recibían un masaje. Del mismo modo, las personas sometidas a quimioterapia parecen responder mejor a la terapia contra el cáncer cuando integran esta terapia en su plan de salud. Sea cual sea la región del mundo en la que se apliquen estos tratamientos, una cosa es segura: aumentan la atención y la concentración.
¿Lo sabías?
Las investigaciones han demostrado que los empresarios que sufren tratamientos terapéuticos con regularidad tienen más clientes, realizan más ventas y obtienen mejores resultados en su trabajo. Esto se debe a que los masajes les ayudan a concentrarse mejor y a tomar decisiones empresariales más acertadas. El análisis también ha revelado que los empleados que participan en masajes terapéuticos trabajan mejor, sobre todo en situaciones de estrés. En la actualidad, algunas empresas están optando por añadir proveedores de masajes como parte de los planes de bienestar de los empleados.
Los adultos no son los únicos que se benefician de los masajes, ya que los niños, especialmente los que tienen necesidades especiales, responden favorablemente a la clínica. Los problemas de comportamiento comunes observados en los niños del espectro autista han mejorado considerablemente tras las sesiones de terapia de masaje. Un gran beneficio de someterse a este tratamiento es la reducción del dolor.
Alivio del dolor
Por lo general, el dolor puede aliviarse en una sola sesión. Tanto si se sufre un dolor por accidente como si se está atravesando la angustia que el embarazo puede infligir al cuerpo, los masajes regulares parecen ayudar. Los atletas deportivos se someten a terapia de masaje entre actuaciones para ayudar a aliviar las molestias en todo momento. Se sabe que esto favorece la curación y ayuda a acelerar el proceso de rehabilitación tras una lesión. Cuando los músculos no se utilizan con regularidad, es importante aplicar métodos de masaje que fomenten la estimulación. De este modo, se reduce la incidencia de la atrofia muscular debida a la inactividad relacionada con las lesiones.
Someterse a esta terapia no tiene por qué tener lugar sólo cuando se produce un accidente u otra necesidad. En realidad, se utiliza ampliamente como una práctica de salud general. Quienes participan en masajes regulares descubren que pasan menos tiempo en la consulta del médico porque están más sanos y su sistema inmunitario funciona a pleno rendimiento.
Conclusión:
El masaje favorece el aumento del flujo sanguíneo y el movimiento del líquido de los ganglios linfáticos. Los niveles de presión arterial suelen disminuir con el masaje curativo y el corazón late a una velocidad relajada. Muchas personas que participan en él descubren que tienen un mayor rendimiento de las articulaciones y la versatilidad y no se despiertan con sensación de rigidez por la mañana. A pesar del hecho de que hay un montón de recompensas físicas para conseguir un masaje, además, hay marcados beneficios emocionales también. Las personas que luchan contra la depresión, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo han informado de que se sienten más aptos mentalmente y preparados para enfrentarse al mundo de nuevo después de experimentarlo. Es evidente que se trata de una práctica respetable que promueve la buena salud.
