La meditación es una forma de instrucción de la mente, la meditación tiene muchas ventajas terribles que pueden ayudar a mejorar su vida. Algunas de las ventajas incluyen; disminución de la ansiedad, mejorar...
Continuar leyendoHoy en día, muchas personas se están enganchando a la meditación por diferentes motivos y la utilizan como instrumento terapéutico. Según nuevos estudios, una gran parte de las personas...
Continuar leyendoLa meditación está ganando aceptación como un valioso plan de salud preventivo. Antes se pensaba que era sólo para los monjes del sur que practicaban en cuevas remotas en las colinas de la India, ahora todo el mundo...
Continuar leyendoSe supone que la meditación y los ejercicios mantienen a una persona sana y son principalmente medidas preventivas. La gente los ha utilizado en todas las épocas y en todas las sociedades. Los ejercicios son más cómodos y...
Continuar leyendoCuando se echa un vistazo a la vida de la mayoría de la gente hoy en día, no es de extrañar que la práctica de la meditación espiritual esté ganando protagonismo. La gente está descubriendo que hay...
Continuar leyendoLa meditación es un conjunto de técnicas de entrenamiento mental. Se puede utilizar la meditación para mejorar la salud y las capacidades mentales, y también para ayudar a mejorar la salud física. Algunas de estas técnicas...
Continuar leyendoNuestras mentes son bombardeadas diariamente con estímulos entrantes que tienen la capacidad de conmovernos. El estrés se ha convertido en una parte aceptada de nuestra existencia. Vivimos en la "era del...
Continuar leyendoTome las riendas de su salud y bienestar. Empodérate con alimentos densos en nutrientes y costumbres fortalecedoras. Los pasos graduales y constantes te llevarán a donde necesitas ir, a veces más rápido de lo que...
Continuar leyendo¿Desea eliminar la niebla cerebral? Para asegurarnos de que estamos exactamente en la misma página, la niebla cerebral podría describirse como un deterioro temporal o crónico de la...
Continuar leyendoDurante siglos, la meditación se ha utilizado en todo el mundo como una forma eficaz de resolver muchos problemas psicológicos y lograr el bienestar. En la antigüedad, el Himalaya...
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