¿Cómo reducir la presión arterial?
¿Ha tomado ya su licopeno? Si ha comido una ensalada verde con tomates frescos picados, ha recibido una dosis saludable de este potente antioxidante, pero también...
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Continuar leyendo¿Busca el mejor y mejor sistema para limpiar su acné? Si el acné le molesta demasiado, y ha aplastado su autoestima y confianza en sí mismo, esté seguro...
Continuar leyendoEs imprescindible equilibrar los niveles de ácido y álcali en nuestros sistemas fisiológicos. El cuerpo tiene un mecanismo interno para equilibrar la proporción ácido-alcalina, pero es importante...
Continuar leyendoLa comida es la fuente principal de los problemas de salud actuales, pero al mismo tiempo la comida es también la solución. Hay una serie de desventajas con la dieta...
Continuar leyendoLos zumos son dulces y se consideran una de las bebidas favoritas de la mayoría de los grupos de edad. Los zumos naturales son el tipo de zumos que no sólo nos enorgullece...
Continuar leyendoEl ayuno consiste en restringir la ingesta de alimentos a un líquido y sólo a un líquido. El líquido puede ser agua, té o zumo de frutas. Los defensores del ayuno instan a realizar ayunos rutinarios ocasionales de corta duración...
Continuar leyendoLos hidratos de carbono con almidón que consuma deben constituir más de la mitad de todos los alimentos que ingiera. Si no puede cumplir eso, entonces intente añadir al menos una...
Continuar leyendo¿Cuáles son los beneficios de los zumos para la salud? Hay muchos beneficios para la salud que puedes disfrutar ingiriendo diversos zumos de verduras y frutas. Examinemos una...
Continuar leyendoLos batidos verdes son muy populares últimamente. Después de hacerlos durante casi una década, puedo dar fe de las razones que hay detrás de su popularidad. Aunque no siempre ha sido...
Continuar leyendoEl acai es una baya que se cultiva principalmente en Sudamérica y que tiene una serie de propiedades nutricionales, y se sabe que previene enfermedades específicas. La antocianina, uno de los...
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