El jengibre y la canela son dos alimentos maravillosos y muy buscados para quemar grasa y mejorar la salud de su sistema inmunológico. Si usted se encuentra entre el gran número de personas de todo el mundo que luchan por destruir su fea grasa del vientre, se alegrará de saber que existen alimentos para quemar grasa de forma rápida y segura.

Jengibre

El jengibre, el tallo subterráneo de la planta Zingiber officinale, se ha utilizado como alimento medicinal en las tradiciones herbolarias africanas, asiáticas, indias y árabes desde la antigüedad. El jengibre se ha utilizado para facilitar la digestión y tratar el malestar estomacal, la diarrea y las náuseas desde hace más de 2.000 años. El jengibre también se ha utilizado para ayudar a tratar la artritis, los cólicos, la diarrea, las afecciones cardíacas y para reforzar la salud del sistema inmunitario. Además de estos usos medicinales, el jengibre sigue siendo valorado en todo el mundo como una importante especia de cocina y se cree que ayuda a combatir el resfriado común, los síntomas de la gripe, los dolores de cabeza e incluso los períodos menstruales dolorosos.

El jengibre estimula el metabolismo expandiendo los vasos sanguíneos y aumentando el calor interno de su cuerpo. El jengibre es un alimento saludable para perder peso. El International Journal of Obesity, en un estudio para investigar si el jengibre podía ayudar a reducir la grasa corporal. Según los resultados, se descubrió que el jengibre es un alimento termogénico. El jengibre permite a los tejidos del cuerpo consumir más energía y aumentar el metabolismo. También se descubrió que el jengibre mejora la circulación. Las personas con cálculos biliares deben consultar a un médico antes de tomar jengibre. Asegúrese de informar a su médico si está tomando jengibre y va a ser operado o anestesiado por cualquier motivo. No tome jengibre si tiene un trastorno hemorrágico o si está tomando medicamentos anticoagulantes, incluida la aspirina.

Canela

Es otro alimento maravilloso para quemar grasa y mejora el sistema inmunológico. Hay dos tipos de canela que se venden hoy en día en Estados Unidos. La cinnamomum zeylanicum nees y la cinnamomum cassia (L.) blume. La mayor parte de la canela que se vende en nuestras tiendas de comestibles es cinnamomum cassia. La canela, aunque es estupenda en los postres, también es rica en antioxidantes que inhiben el crecimiento de las bacterias. Puede reducir el colesterol LDL, la glucosa en sangre y los triglicéridos en personas con diabetes de tipo 2. Esto es una buena noticia para las personas con diabetes.

Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, la canela puede afectar y reducir los niveles de azúcar en el cuerpo. Le sugiero que espolvoree un poco de canela en su avena o en su té caliente para quemar grasa y mejorar su sistema inmunológico. El uso regular de la canela reducirá su fea grasa del abdomen y también reducirá su apetito cuando la tome justo después de la comida.

 


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