En primer lugar, deberá entender qué son los miomas uterinos. Son tumores benignos no cancerosos que suelen ser pequeños y no causan problemas. No es hasta que crecen que empiezan a causar problemas. Son bastante comunes, así que no hay razón para temer. No hay ninguna razón definitiva para la creación de miomas, pero hay una serie de factores comunes.
Factor dieta
Las malas dietas llenas de grasas saturadas y bajas en fibra pueden causarles y ansiedad, obesidad y niveles altos de estrógeno. Las mujeres tienen una gran variedad de opciones para tratar los miomas. Aunque la cirugía es una alternativa, puede ser más fácil para el cuerpo tomar otro camino. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a tratar algunos síntomas de los miomas uterinos, pero no pueden curar los miomas en sí. Se ha demostrado que los tratamientos naturales y holísticos reducen los fibromas y también los previenen.
Seguro que has oído la vieja frase de Ben Franklin de que "una onza de prevención vale más que una libra de cura". El consumo de las hierbas y suplementos adecuados, junto con una dieta nutritiva podría ser la forma menos invasiva y más eficaz para detener los fibromas en la primera ubicación. Esta combinación hace que su cuerpo sea tan saludable que los fibromas no son capaces de crecer o prosperar en su interior. Lo primero que tienes que hacer es cambiar tu forma de ver y tratar tu cuerpo. Tienes que considerarlo como un templo y no como un montón de abono.
¡Hazlo!
Elimina las grasas saturadas, la cafeína, el azúcar y otros alimentos que sabes que no son buenos para ti. Sustituye el "mantillo" por verduras que contengan compuestos que impidan el aumento de los niveles de estrógeno, como las verduras de hoja verde, la col, el apio, el brócoli, las zanahorias y los pimientos. Éstos pueden ayudar a nivelar los niveles de estrógeno, eliminando así los fibromas existentes y evitando que aparezcan otros nuevos. Para ayudar a mejorar su sistema inmunológico y reducir las posibilidades de infección en los órganos reproductores, puede empezar a comer más avena y linaza.
También puede tomar suplementos de calcio y magnesio. En esta época, tendemos a comer muchos alimentos con alto contenido de Omega 6 y muy pocos con alto contenido de Omega 3. Los Omega 6 tienden a ser cosas como el aceite vegetal y las margarinas. Simplemente cambiando el aceite vegetal por mantequilla y aceite de oliva a la margarina, reducirá considerablemente su Omega 6.
Recuerde
Los alimentos más populares con alto contenido en Omega 3 son los pescados como el salmón y las sardinas. Si no le gusta el pescado, no se asuste. Muchas farmacias y tiendas de comestibles tienen ahora suplementos ricos en ácidos grasos omega 3. Si la suya no los tiene, acuda a la tienda de alimentos saludables de su barrio. Utilizando los consejos mencionados anteriormente, acabarás sintiéndote mucho mejor. Tu cuerpo se volverá mucho más saludable y se convertirá en un veneno para los fibromas. Los que usted tenía comenzarán a reducirse gradualmente junto con su nuevo equilibrio hormonal encontrado puede ayudar a evitar que los nuevos comiencen.
