Kes ei tahaks saada ilusat, saledat ja toonuses keha? Mina kindlasti tahaksin, ja nii ka miljonid meist, päikesevannid. Loomuliku päevituse saamine eredal päikesel on üks probleem, kuid päevituslahendustega, mis ei ole nii loomulikud, et saada efekti, ei ole tänapäeval kõige soovitavamad valikud.
Võtke arvesse
Praegusel turul kättesaadavate kirbutõrjevahendite paljususe tõttu tuleb nende kasutamisel olla ettevaatlik ilma asjakohaste ettevaatusabinõudeta. Päevitusvoodid või -lambid on muutunud üha populaarsemaks valikuks kogu maailma inimeste, eriti kaukaasia ja põhjamaise päritoluga inimeste seas. Ohud inimeste tervisele, mida selle kasutamine võib põhjustada, hukkuvad siiski selle pakutava mugavuse pärast.
Päevitusvalgustid ja päikeselambid kiirgavad UVA- ja UVB-kiirgust. Nad kasutavad ultraviolettkiirgust (UV), et luua meie kehas pigmenti nimega "melaniin", mis annab kehale pruunika välimuse. Kui keha puutub kokku UV-valgusega oma tavapärase intensiivsusega, mis pärineb päikesevalgusest, toodab see organismis looduslikult esinevat ühendit sobivas koguses.
UV-kiirgus
Seevastu, kui keha allutatakse sellistele protseduuridele nagu solaarium, on UV-kiirguse kaugus ja intensiivsus palju suurem. See aitab kaasa naha enneaegsele vananemisele ja muudele teravamatele haigustele. Kingstonis asuvas St Thomsoni haiglas tehtud uuringu kohaselt on nahaga seotud haiguste esinemissagedus päevituslampe ja -voodeid kasutavatel inimestel suurem kui puhta allikaga kasutavatel inimestel. Probleem ei lõpe just sellega.
- Lampide lühiajaline oht ulatub sügelevatest löövetest kuni tõsisemate nahaga seotud häireteni. Ravimite, näiteks antibiootikumide kasutamine võib põhjustada tõsisemat mõju, nagu naha muutumine püsivalt tundlikuks päikesevalguse suhtes.
- Võrgustik võib tõsiselt kahjustada, kui silma satub UV-kiirgus sellisel valikul. Tavaline tava kanda päevitusvanni valides pimedaid maske on vähe kasulik. On teadaolevalt esinenud juhtumeid, kus patsientidel on pärast pikaajalist UV-kiirgusega kokkupuudet tekkinud katarakt.
- Varajane kortsude teke ja vananemine on veel üks otsene allikas, mis on kirjanduses registreeritud ka päevitunud voodipesu kohta. Samuti on teada, et nahk muutub sulgjaseks ja nahkjaseks pärast seda, kui seda on töödeldud kunstlikult loodud UV-kiirgusega väikese valiku ja suurema intensiivsusega.
- Päevitunud voodipesu võib olla seotud pahaloomulise melanoomiga. Melanoom on kõige surmavam nahavähi liik.
- Uuringud näitavad, et päevitamine, eriti kunstliku valguse all, mõjutab oluliselt organismi immuunsüsteemi.
- Rasedatele emadele soovitatakse rangelt vältida päevitamist kunstlikus valguses. On teada, et see avaldab kahjulikku mõju vastsündinud lapsele ja ema tervisele.
- Veenduge, et solaarium järgib ettenähtud valgustugevust. Kiirpruunistused ei ole lubatud.
- Kasutage enne päevitamist sobivat kreemi.
- Ärge paljastage liiga palju ühtegi kehaosa. Tehke eksponeerimine võrdväärseks.
- Ärge pange kehal olevaid lööbeid ja lõikehaavu otse UV-kiirguse kätte.
- Hoidke päevitavate voodite kasutamise sagedus minimaalsel tasemel. Pruunistuslaua kasutamine on nüüdseks enamiku kaukaasia elanikkonna seas sagedane käitumisviis.
Lõppmärkus
Uuringud näitavad, et solaariumi kasutamine teismeliste, eriti vanemate tütarlaste poolt on väga levinud ja kasvab jätkuvalt. Mitmed epidemioloogilised uuringud, kuigi mitte kõik, on näidanud olulist seost päevitusseadmete kasutamise ja pahaloomulise melanoomi vahel. Pruunistus on keha vastus ultraviolettkiirguse poolt tekitatud DNA kahjustusele, mis võib põhjustada päikesepõletust ning naha vananemist ja kortsustumist. Ideaalne on rakendada oma keha nendega kokkupuutumisel vaoshoitust, et mitte sattuda varem ette nägemata probleemidesse.
