Kus on seos jooga ja minu tervise vahel?
Jooga on midagi enamat kui lihtsalt füüsiline treening; see on vaimse meeleolu saavutamine. Lugematute inimeste jaoks on jooga vaimne teekond, millel on palju kasu tervisele. Jooga...
Jätka lugemistJooga on midagi enamat kui lihtsalt füüsiline treening; see on vaimse meeleolu saavutamine. Lugematute inimeste jaoks on jooga vaimne teekond, millel on palju kasu tervisele. Jooga...
Jätka lugemistEnne kui ma selgitan jooga eeliseid, lubage mul selgitada meie vereringesüsteemi tähtsust. Lisaks meie jäsemete ja aju funktsioonidele on meie vereringesüsteem vähemalt sama...
Jätka lugemistPranayama on joogapraktika oluline osa. Seda nimetatakse mõnikord "hingamisjoogaks", kuna suur osa sellest tegeleb õpilaste õpetamisega paljude hingamisprotseduuride kohta...
Jätka lugemistTeie piirkonna ümber on palju joogakursusi ja sellised piirkonnad on vaimsed ja see sisaldab eripäraseid maastikulisi ilu. Need on ideaalsed kohad õppimiseks ja...
Jätka lugemistHingamissüsteem hõlmab kopsud, nina, bronhi, neelu, kõri ja hingetoru. Hingamissüsteem kuulub inimkeha peamiste süsteemide hulka. Ilma selleta oleks...
Jätka lugemistPaljud kultuurid harrastavad joogat selle jõudu suurendava tegevuse eeliste tõttu. Nende harjutustega tegelemine on tõhus vahend aju ja keha ühendamiseks. Rahustades...
Jätka lugemistJooga on üks iidsetest praktikatest, mis aitab teil saavutada positiivset maailmavaadet, rahustab teie meelt, aitab teil ületada stressi ning kogeda sisemist rahu ja rahulikkust. Lõppude lõpuks...
Jätka lugemistTänapäeva maailmas elavad inimesed peaaegu pidevas paradoksaalses seisundis. Tehnoloogiat ja moodsat meditsiini on rohkem kui kunagi varem, kuid lisaks on rohkem inimesi, kes on õnnetu...
Jätka lugemistInimesed puutuvad praegu kokku mitmest erinevast allikast tuleneva stressiga. Jooga on osutunud üheks parimaks meetodiks stressi vastu võitlemisel. Lisaks on see kasulik...
Jätka lugemistTänapäeva maailmas on õpilased mõeldud kogema palju, lihtsalt selleks, et nad saaksid sobida. Nad käivad läbi hulganisti terve öö kestvaid õppesessioone, hindamisi, lõputööde kirjutamist...
Jätka lugemist